Postanowiłem zrobić sobie "mały" detoks cyfrowy. Zauważyłem ostatnio, że marnuję masę czasu na pierdoły, łatwo się rozpraszam i wydaje mi się, że szukam łatwej dopaminy. Dodatkowo problem jest taki, że działam bez szefa nad głową i jak nic nie robię, to nie zarabiam, a pracka przy monitorze, więc łatwo o nadmiar bodźców. Także czas to zmienić.
Telefon:
- wywaliłem apki typu instagram, facebook (zostawiłem messanger, bo jednak typowo do kontaktu)
- przestawiłem telefon w tryb
Telefon:
- wywaliłem apki typu instagram, facebook (zostawiłem messanger, bo jednak typowo do kontaktu)
- przestawiłem telefon w tryb







![Jak oczyścić organizm z toksyn? [PORADNIK]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/c4725e4fa55f157f634c599b333278b54e50d4e06ec929a3b0eca060ccbbd2b6,w220h142.jpg)















#wyjsciezprzegrywu #detox