Mirasy, podsuńcie przepis na „detoks” (?) organizmu. Od jakiegoś czasu zapychała się śmieciowym albo ciężkim jedzeniem, a to piwko, a to czekoladka i pomijając wagę efektem tego jest kiepskie samopoczucie, jestem ospały a od kilku dni czuje się niesamowicie przepełniony. Dzisiaj lekkie śniadanie, na późny obiad zjadłem talerz zupy, później jakiś słodycz i myślałem ze brzuch eksploduje z przepełnienia… Nie chodzi mi o magiczne diety sokowe, ale jakiś prozdrowotną domowy detoks prozdrowotnyPokaż całość

Przyszedł czas na #usunkonto ( ͡° ͜ʖ ͡°) Spędziłem na tym portalu prawie 4 lata i w dniu dzisiejszym postanowiłem przerwać to błędne koło - wyleciał już Instagram jako najgorsze gówno, czas na wykop, ale i inne social media będą stopniowo szły w odstawkę. Zdecydowanie zbyt wiele czasu na nich spędzam i zdecydowanie źle na mnie wpływają - sam zauważyłem, że więcej przynoszą mi trosk, zmartwień i #!$%@?Pokaż całość

Ok, odstawiam Wykop na miesiąc. Nie będzie mnie tu w lutym. Zaczynam troszkę wcześniej, czyli teraz.

Miłego!

#wykop #detoks

@THC-THC:Alternatywne Sposoby Walki z Trądzikiem Trądzik dotyka niektórych ludzi bardziej niż innych, ale jest to doświadczenie, które zawsze jest bolesne i trudne do pokonania. Trądzik jest jedną z tych rzeczy, które mogą doprowadzić większość ludzi do szaleństwa.......https://420thc.pl/alternatywne-sposoby-walki-z-tradzikiem/

#420thc #420swiat #wykopjointclub #cbd #detoks #rekreacyjnamarihuana #sposobynatradzik #medycznamarihuana

Pamiętam jak kiedyś kupiłem +/- ponad 50g naprawdę legit mefedronu na własny użytek
Leciałem wtedy na ostro już parę miesięcy a dawki jednorazowe były bliskie 0,5g na jedną kreche. 50g starczyło na krócej niż się spodziewałem, bo kilka dni - 5 albo 6 - coś koło tego.

Nadeszła noc, a raczej wczesny poranek godzina trochę przed piątą kiedy zapas się skończył i stwierdziłem, że muszę coś #!$%@?ć bo nie wytrzymam.
Wpadłem naPokaż całość

jak skutecznie przeprowadzic detoks dopaminowy?
#detoks #zdrowie

okej, nadeszła ta smutna chwila odciągana od wieków na później, tym razem już oficjalnie rzucam marihuanę
Kończę właśnie mój worek ostatnim małym blancikiem, usuwam wszystkie możliwe wickry i sessiony z telefonu i oddaje się powolnemu umieraniu, które poumilam sobie zakupami i dobrym jedzeniem (o ile będę miała ochotę na żarcie)
Mam zamiar wytrzymać póki co chociaż tydzień (mój rekord to 3-4 dni), codziennie przepalam coś między 3-5, nigdy nie przekraczam 5 prostymPokaż całość

#benzodiazepiny #psychiatria #depresja #alprazolam #detoks

Tagi do czarnolistowania: #benzoveuch #psychoveuch

--- Pierwszy wpis (00/xxx) z 19.07.2021r:

Mam dzisiaj pierwszą wizytę u psychiatry (specjalista mocno w uzależnieniach od benzo) w sprawie ogarnięcia łba i zejścia z alprazolamu. Wish me luck, Mirki i Mirabelki :3

--- Wpis (01/xxx) z 20.07.2021r

------------

Wpis 02/xxx

Hej, sorki za obsuwę, ale tydzień był dosyć intensywny. Przepraszam też za brak odpowiedzi na wołanie/PW, jakoś nie miałem do tegoPokaż całość

#benzodiazepiny #psychiatria #depresja #alprazolam #detoks

Hej, przy poprzednim wpisie zauważyłem, że jest jakieś zainteresowanie, więc w ramach 'dzienniczka' postanowiłem co jakiś czas opisywać przebieg odstawiania benzodiazepin po ponad 10-letnim stosowaniu.

Aktualnie byłem na etapie 2-10 mg/dobę, w zależności od nastroju i zrywów emocjonalnych. W trakcie tych 10 lat mocny alkoholizm, który prawie wpędził mnie do grobu (ostre zapalenie trzustki w ciężkim przebiegu w wieku 27 lat), od kilku lat nie piję aniPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Siema, takie trochę #przemysleniazdupy i może ktoś weźmie z tego radę, może być trochę tl;dr ale chciałem trochę dać od siebie i udostępnić swoje przemyślenia na temat wpływu social mediów na samopoczucie, głównie to o sobie opowiem - od kilku lat zmagałem się z bardzo kiepskim samopoczuciem, a jakiś czas temu byłem zdiagnozowany z chorobą psychiczną. Od tych kilku lat porządnie siebie obserwowałem i ogółem jestem osobą która ma skłonność doPokaż całość

Czy detoks organizmu ma sens? Ile powinien trwać i jak wtedy wyglada dieta? Próbowaliście czegoś takiego?
#dieta #detoks #zdrowie

Dziś oglądałam wypowiedzi byłych alkoholików i nie tyle co mnie zszokowały ale dały do myślenia czy ja nie zachowuje się tak samo? A przynajmniej podobnie na tyle ,żeby uznać że jest coś ze mną nie tak... Więc postanawiam zrobić #detoks od #alkohol już któryś raz. Tym razem mam więcej motywacji bo odcięłam się od mojej "przyjaciółki" która za każdym spotkaniem namawiała mnie do alkoholu i używek. (Czasami sama też piłam w domuPokaż całość

Pokaż spoiler

#czyszczenietlokow #wymianaoleju #ekodetoks

Dzień 0

Plan jest taki:

Od jutra rozpoczynam 7-dniową dietę która ma usunąć z mojego organizmu toksyny.
Będę bazował na 300 stronicowej książce na ten temat.

Zamierzam zrobić badania krwi
PRZED i PO i udostępnić.

Dodatkowo będę badał podstawowe parametry jak waga, ciśnienie krwi, puls itp

W tym celu wziąłem 5 dni wolnego. (Tak wiem idiotyzm)

Pierwsze dwa dni nie można jeść nic!

Można tylko pić wodę z cytrynąPokaż całość

Detoks sokowy – detoks organizmu naturalnymi sokami.

https://polskiepomidory.com.pl/detoks-sokowy-detoks-organizmu-naturalnymi-sokami/

Coraz większą popularność zyskują DETOKSY SOKOWE, polegające na okresowym piciu tylko soków 100%. Okres takiego detoksu sokowego zależy tylko i wyłącznie od naszych chęci, gdyż pijąc soki, dostarczamy sobie wszystkich potrzebnych nam składników odżywczych.

#detoks #soki #pomidory #owoce #warzywa #dieta #odchudzanie #odzywianie #zdrowie

Joł, czy znacie może jakiś program pod windows, który mierzył by mi czas pracy na różnych programach oraz przeglądania stron ? coś w stylu cyfrowego dobrostanu na telefonie
#uzaleznienie #prokrastynacja #detoks

#narkotykizawszespoko #detoks #alkoholizm
Dla wszystkich Mirków, trzymajta się

Szukam zdrowej diety. Nie chodzi mi rozpisywanie kalorii i innych wartości. Chce po prostu odżywiać się zdrowo, unikać zbędnych toksyn, mało mięsa, dużo warzyw i owoców. Gdzie zjadę jakoś ciekawie rozpisane posiłki, albo pomysły na to co mogę jeść. Chodzi mi tylko o to, żeby było zdrowo.
#dieta #zdrowie #odzywianie #detoks #jedzenie #mikrokoksy

To zaczynam od nowa i ponownie zainstalowałem apkę Rewire Companion na mój telefon aby bardziej być zdyscyplinowany. Jak macie tą apkę to zaproście mnie do znajomych . Mój kod to 7k3vg0. W komentarzach możecie dodać też swoje kody, aby było mi raźniej( ͡º ͜ʖ͡º)
#nofapchallenge #nofap #noporn #detoks #pornodetoks

Potrzebuje jakis sprawdzony detoks np. Na sokach
Ktos ma jakaś dobra rozpiskę z przepisami?
#dieta #detoks
#mikrokoksy