Dzisiejszy cheat meal: Burger Drwala z chrzanem w zestawie z c-c+frytki (zwykły), WieśMac w zestawie z fantą+frytki (powiększony) oraz McChicken. 3114kcl łącznie, koszt 67.80zl bo był kod na wieśka wraz McChickenem. Było smacznie i pod sam korek, wątpie że przez najbliższy miesiąc bedzie ochota na maka. Skutków ubocznych nie ma, odczuwam lekki brak szacunku do siebie ale było warto( ͡° ͜ʖ ͡°) #mcdonalds #mcdonaldPokaż całość

#pytanie #ankieta #jedzenie #cheatday #cheatmeal

Czy jutro (Piątek) mam zrobić Cheat day?

#cheatmeal #cheatday Dziś mija miesiąc gdy jestem na diecie(w sobotę pewnie będzie mniej już ~6kg) i zastanawiam się kiedy najlepiej zastosować oszukany posiłek? Gdy waga mi stanie, czy już mogę sobie w sobotę takie coś zastosować mimo ciągłego progresu. I powiedźcie mi co sobie jecie w takim posiłku? Czego starać się unikać(fastfood/słodycze) i o ile taki posiłek może zwiększyć nasz deficyt kaloryczny by nie przesadzić. Ogólnie nie czujęPokaż całość

Odchudzam się i przestrzegam diety, jednak dziś naszła mnie ochota na kebsa zamiast obiadu - nie jest to tak, że to rzecz pierwszej potrzeby, albo że nie mogę bez niej wytrzymać, albo że chce się jak prosiak napchać. Czytałem o #cheatmeal i jakby ta instytucja jest dla mnie zrozumiała. Tylko załóżmy, że je tego kebsa wpiszę na poczet dziennego zapotrzebowania kalorycznego i pomimo tak tłustej potrawy nie przekroczę swojego limitu,Pokaż całość

Ile to będzie miało kcal na oko?

#kebab #fitatu #cheatmeal #dieta #fit #jedzenie

Pora na #cheatmeal po treningu :)
#mikrokoksy #dieta

#cheatmeal #monster
Ale se zakupki zrobiłem jeny

Iść po chipsy, czy nie iść? Oto jest pytanie.
#redukcja #filozofia #cheatmeal

#mikrokoksy #silownia #cheatmeal
Mirki, patrzcie jakie "zdrowe " czipsy znalazłem w tesco. Na oleju słonecznikowym a nie palmowym i bez glutaminianu monosodowego. Do tego ciekawe smaki. Jedyny składnik do którego można się przyczepić to maltodekstryna ale z tego co czytam to po prostu cukier prosty.

https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003120348944
https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020199250
https://ezakupy.tesco.pl/groceries/pl-PL/products/2003020199247Pokaż całość

Czy mi sie zdaje, czy znowu weszla promocja pierwsze zamówienie visa checkout -10zł #pizzaportal ?Wiadomo do kiedy? Może zalapie się do mojego #cheatmeal ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tym razem nie chce odpuszczać diety.

No i glowa spokojna ( ͡° ͜ʖ ͡°) #cheatmeal #mikrokoksy #duzydzikizwierz

Pokaż spoiler

Kupie gdzies dobry smazony ser na grilla? Ewentualnie jakis przepis zeby samemu zrobic, jaki ser itp. Help
#gotujzwykopem #dieta #cheatmeal

Kiedy kumpel stawia #pitca (ʘ‿ʘ)

#dieta #mrolympia #kulturystyka #cheatmeal #pizza

#cheatmeal #mikrokoksy

Taki cheat meal byl wczoraj. #oswiadczenie #redukcja #cheatmeal

ten smak wypieczonej buły, liściem sałaty, z tłustym żółtym serem w akompaniamencie MAJONEZU...
po 2 miesiacach przestrzegania diety czas na #cheatmeal
#mirkokoksy #dieta #chrystepanie

#dziendobry #sniadanie #menstuff #cheatmeal

Matko Bosko Cheatmealowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Źródło: http://menstuff.pl

#mikrokoksy na #lowcarb jak wyglądają wasze #cheatmeal, mój ostatni cheat to był kurak z ryżemᕦ(òóˇ)ᕤ