1h jazdy na rowerze

#posmieciuszkadbaosiebie #challenge #daszrade

#challenge #bieganie #trening
#trenujzwykopem #silownia
Mam zamiar zrobić challenge 20km spaceru codziennie przez miesiąc (10km rano i 10km wieczorem)
Jakieś maści na opuchnięcia polecicie?

13/18
No heja , nowy rok nowy kuc ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

@Ezev @ossela @Efilnikufesin @bialy_wilk @pan_kleks8 @whirlpoolx @tepy_mariusz @spokoczajnik @MechanicznaPitaja @rex8dn @ZdenerwowanyBialorusin @kaszlakmain @hehexdlollmao @Cawley @Burstaine @Re_mi @CzerstwaBulka @lubie-solnik @Crocke82

#wlosy #challenge
#zapuszczajwlosyzwykopem

Tag do czarnolistowania lub obserwowania: #ringfitchallenge
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch #ringfitadventure

Tydzień 2
Kursywą oznaczam zmianę względem wyników z zeszłego tygodnia.

Statystyki:Pokaż całość

Tag do czarnolistowania lub obserwowania: #ringfitchallenge
Dla zasięgu: #mirkokoksy #challenge #nintendoswitch

Cały tydzień za mną, ćwiczyłam codziennie oprócz Sylwestra (ʘ‿ʘ)
Na początku dostawałam zadyszki już na rozgrzewce, teraz jest już lepiej i to dużo! W ciągu tygodnia odczułam, że ćwiczenia przychodzą mi łatwiej. Codziennie robię jedną mapę, po której i tak jestem zlana potem i zdyszana. Podkręcam też poziom trudności, żeby w miaręPokaż całość

#heheszki #challenge

#memy #heheszki #humorobrazkowy #challenge 3..2..1..

Zastanawiam się ile cm mogę urosnąć, jeśli przez około pół roku będę każdego dnia wisiał na drążku kilkanaście razy, rozciągał się dużo, biegał i ćwiczył sprinty. Dodatkowo chcę spać po 8-9h w idealnej pozycji na plecha bez żadnych poduszek (to akurat nie będzie problemem). Pilnował prawidłowej postawy oraz robił ćwiczenia korekcyjne. Zacznę też być na nadwyżce kalorycznej, jeść mega zdrowo, dużo warzyw, owoców, tłuszczy, witamin i minerałów. Celuje po jakichś 5/6 miesiącachPokaż całość

Jak wbić 10000 + na mirko?

Pokaż spoiler

#kiciochpyta #challenge

Mireczki i Mirabelki znalazłem główne obwody zasilania wielkiej tuby nadawczej Najświętszego Radia w Polsce. ( ͡º ͜ʖ͡º)
21.37 plusów i wyjmuje bezpieczniki czym pozbawię zasilania pewnego Ojca z Torunia. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#heheszki #radiomaryja #elektryka #2137 #challenge

#challenge #glupiewykopowezabawy #stomiesiecysingielestwa #xd #zwiazki

Witam, zauważyłem popularność swego rodzaju zabaw gdzie ludzie robią coś 100 razy. Ktoś tam wypił 100 piw, kto inny 100 ułożeń dłoni, jeszcze inni skarpetki...

U mnie będzie dotyczyło to bycia singlem przez 100 miesięcy.

DzisiajPokaż całość

12/18 czyli 2/3 !
Minal rowno rok odkad zaczalem . W ciagu tego czasu uroslo ok.14 cm .
Bylem podciac koncowki raz (4 grudnia) . Od odzywek i suplementow paznokcie zaczely rowniez szybciej rosnac przez co obcinam je co tydzien |૦ઁ෴૦ઁ| . Wesolych swiat i widzimy sie w 2020 :3

@Ezev @ossela @Efilnikufesin @bialy_wilk @pan_kleks8 @whirlpoolx @tepy_mariuszPokaż całość

Mkr udowodnił że się da, legenda w 10 dni bez ani jednej wydanej złotówki
#hearthstone
#gry
#challenge

Mirko w-------m się na siebie bo ważyłem kiedyś 110 kilo przy wzroście 180 (uff) także byłem gruby knur i udało mi się zbić tę wagę do 83 jakiś rok temu. Teraz dlaczego się w-------m na siebie. A więc dlatego że znów zaczął mi rosnąć bebzol dlatego potrzebuje motywacji żeby dobić do wymarzonych 75 kilo. Aktualnie wykręcam już 90 na wadze także pora zatrzymać tę karuzelę i lecimy w dół także taki challangePokaż całość

#glupiewykopowezabawy #heheszki #challenge #polska #krosno (dla zasięgu)

Mam pomysł na fajną zabawę na następny rok Pański 2020. Potrzebuje Waszej pomocy, mianowicie, potrzebuję 4096 nazwisk "Wielkich Polaków". Pomożecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

parę dni temu widziałem na wykopie coś na zasadzie challengu, że ludzie się wzajemnie nominowali do zrobienia jakiś fajnych pozytywnych rzeczy, ale nie mogę nic teraz znaleźć takiego i nie wiem jak było tagowane. ktoś coś?
#wykop #challenge #glupiewykopowezabawy