Wszystko

Najnowsze

Archiwum

m.....z
m.....z
  • 1
Pomocy! Jebło mnie coś a'la lumbago (nie wiem jak to się nazywa, ale tylko taka mi nazwa do głowy przychodzi) w kark. Prawa strona, ok. 3cm w prawą stronę od kręgosłupa i ciągnie mnie aż do barku... Boli jak s-------n. Nie mogę głową ruszać w prawą stronę oraz mam mocno ograniczoną ruchliwość w górę i w dół... Ból pojawił się tak o! Sam z siebie. Nie miałem żadnego większego większego wysiłku. Ból
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hormon666
hormon666
  • 3
Siemka! Od 2 miechów praktycznie nadupcają mnie piszczele podczas biegania. Przebiegnę 20m - bolą. Gram na hali 2h - napier... Chodząc nic nie boli. Znacie jakieś sposoby, bądź przyczyny tego bólu? Może jednak zbyt dużo wysiłku i ciało nie ma kiedy się zregenerować? Aczkolwiek chciałbym znaleźć rozwiązanie bez przerwy na grę (gram/biegam jedynie w weekendy) #bolimienoga #pytanie #pomocy #ortopedia #nogi #piszczele
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
H.....a
H.....a
  • 1
KYo,co poradzicie na ból pleców pod czas ćwiczeń ? Kupiłem sobie ławeczkę http://allegro.pl/lawka-laweczka-pod-sztange-do-cwiczen-3-kolory-i5522591401.html , dokupiłem sztangę 60 kg(narazie podnosze 40 w seriach) i jakoś idzie,ale jak się biore za podnoszenie hantli na stojaka i podnoszenie sztangi aż pod szyje to w chuuuj boli kręgosłup. Jakby mi ktoś z kamienia p-------ł tak w środek kręgów.Chodzi o złą technikę czy za duży ciężar nakładam ?
#zdrowie #mikrokoksy #bolimienoga
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
woxx
  • 2
@Mordziaty1988: Masz obrzęki? Sine te stopy? Jeśli tak to Lioton 1000, jeśli nie to zwykły altacet, a najlepiej będzie jeśli kupisz nowe buty z bardziej miękką podeszwą.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi