Rodzinny przepiszę mi zolpic, czy muszę do psychiatry?
#bezsennosc #pytanie #lekarz #psychotropy

Szef mi dzisiaj zmarł na zawał. 40 lat, a rano jeszcze z nim gadałem. Masakra, dla mnie to jest jakieś niepojęte, ze ktoś był i go nagle nie ma. Może to trywialne i dziecinne myślenie, ale ktoś taki miał przed sobą jeszcze całe życie. 2 godziny go reanimowali w domu przy dzieciach i żonie w domu. Serce aż mi wali jak młot z nerwów. Nie zasnę dzis... #smierc #pracaPokaż całość

Całą noc nie spałem. Autentycznie( ͡º ͜ʖ͡º)
! spoiler #zalesie #bezsennosc #oswiadczenie #dziendobry

Zolpic mocno uzaleznia?
#bezsennosc #psychotropy #pytanie

co tam u was
u mniw #bezsennosc

◕ ◡ ◕

#bezsennosc #hitchcock

Znowu się budzę około 6 razy w trakcie 5 godzinnego snu. I tak od miesiąca. Biorę tryptofan, ale nie pomaga, wcześniej melatonina i też nic. Znowu wracać do benzo? Ja już siły nie mam na siebie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#depresja #sen #bezsennosc #psychiatria

Trzy godziny snu po ponad dwudziesto godzinnym maratonie bez niego.
Teraz odczuwam nieprzyjemny ból / swędzenie jakbym miał zaropiałe oczy. Da się tego jakoś pozbyć chociaż na połowę dnia aby wytrzymać w #pracbaza?
Oczy mam też lekko zaczerwienione.
Jesli ma to znaczenie mam wrodzoną zaćmę na jednym oku.
#okulistyka #oczy #medycyna #oczybolo #bezsennosc #czerwoneoczy

Czy mógłby ktoś przewinąć tę noc?
#bezsennosc

Rano pierwszy dzień na stażu, a mnie męczy #bezsennosc. Za każdym razem, jak ma się dziać coś ważnego, to nie mogę spać ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Piszecie że nie możecie zasnąć, to macie kilka porad ode mnie ᶘᵒᴥᵒᶅ

1. Medytacja w pozycji leżącej ᶘᵒᴥᵒᶅ

2. Radykalna akceptacja rzeczywistości oraz natłoku myśliPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jak walczycie z sennością w ciągu dnia mając depresje? Każde wyjście z łóżka u mnie kończy się tym że przez pół dnia chodze jak naćpany, słabo mi i kręci się w głowie, wieczorem poprawa i bezsenność, strach że znów obudze sie osłabiony i niewyspany no i tak w kółko.

#depresja #bezsennosc #nerwica

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

Mirki od pewnego czasu leczę #bezsennosc niestety mimo dobry okresów cholerstwo wraca sobie od czasu do czasu, jednak ostatnio nabawiłem się chyba nerwicy, pojawia się gula w gardle (najczęściej wieczorami) + jakiś dziwny niepokój w tle, wizytę u lekarza mam dopiero w czwartek, da się jakoś skutkie nerwicy łagodzić? próbowałem uspokajać się medytacja ale lipa nie pomaga
#psychiatria #nerwica

No, na dzisiaj koniec ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Za godzinę trzeba się zbierać powoli do roboty...
#alko #bezsennosc