Naucz się wstawać bez budzika. Świeżo upieczony lekarz, maniak snu dzieli się wiedzą. Interesujące artykuły, mnóstwo praktycznych porad. Lulu bez bólu.

Sen to czynność, której średnio dziennie poświęcamy 8-9 godzin, czyli ponad 1/3 życia spędzamy w łóżku. Daje to nam ponad 3000 godzin, czyli 125 dni w roku. Jednak czy potrafimy spać, czy potrafimy zadbać o sypialnię, kcentralne miejsce w naszym życiu