Jakies metody na bezsennosc? Fak, przeciez musze wstac o 5 a zasnac nie moge od kilku godzin : <. #gorzkiezale #kiciochpyta #naratunek #bezsennosc
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

szuwarek-mini
via Android- 2
konto usunięte
- 0
@szuwarek-mini: Sprawdź to licznie, bo ja zawsze przestaję i myślę o swoich sprawach i tak.
konto usunięte
- 0
@szuwarek-mini: joint, chipsy i zacznij czytać :)
jeżeli chodzi o naturalne sposoby walki z bezsennością to się poddaję, czas na farmakologię -_- #bezsennosc #oswiadczenie
- 1
@kate1990: to kawa i działasz, następnego wieczoraj powinnaś paść, ewentualnie masz zbyt dużo energii, za dużo cukru na przykład. Pobiegaj 5 kilometrów wieczorem, gwarantuję dobry sen
- 1
@kate1990: badałaś poziom hormonów? Jak u Ciebie z melatoniną? Możesz na próbę kupić bez recepty kapsułki z melatoniną, stosuje się je na przykład w podróży przy zmianie strefy czasowej, żeby wyregulować organizm. Im mniejszy jej poziom tym gorzej z zaśnięciem. Jej produkcję hamuje światło, więc nie śpij przy zapalonych lampkach nawet jak boisz się potwora z łóżka.
Co Was stawia na nogi po nieprzespanej nocy? Oprócz kofeiny i innych nielegalnych środków. Takie coś jak kawa, ale żeby nie kawa, bo ta na mnie nie działa. Mogą być lekarstwa, byle nie za bardzo szkodliwe. Albo ziółka. Macie jakieś sposoby? Mam dziś dwa bardzo ważne spotkania i nie mogę iść spać. Czy może olać i przespać dzień? #pytanieza100punktow #pytanie #bezsennosc #lekarstwa #medycyna
Komentarz usunięty przez moderatora
- 2
Co wy wszyscy dzisiaj #bezsennosc macie? :D
kto online? #bezsennosc
@Aleoledacfaraddadf: ja
- 0
@Aleoledacfaraddadf: ble
- 3
@hqvkamil: czaśnij czopka
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@wh00kiers: może od razu parenteralnie.
- 1
@zwiazek_naturalny: dobranoc, oby Ci MDR i cytochrom 450 lekkim był!
nie moge zasnac, helpunku! #bezsennosc
jak zaraz nie zasnę, to jutro umrę... już nawet rozmowy w toku nie pomagają na zaśnięcie. #listaobecnosci #bezsennosc
@kate1990: marihunaen
- 3
@rozpierdalator: nie jestem fanką iniekcji
#bezsennosc. nie zmruzylam oka, a o 9 pobudka. oraz dokonalam odkrycia, ktorego wcale dokonac nie chcialam i ono jeszcze bardziej nie daje mi zasnac.
12
Polak niewyspany i zestresowany
Z raportu Melisany Klosterfrau „Stres a sen” wynika, że co czwarty badany sypia w tygodniu pracy mniej niż 6 godzin na dobę, a 53% powraca w nocy myślami do stresujących momentów minionego dnia.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
czesc Robale. Ocb z tymi chmurami bo mi sie szukac nie chce a dopiero lewe oko otworzylam po nieprzespanej nocy? #dziendobry #gorzkiezale #bezsennosc
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
jak to się dzieje, że po 4h snu czuję się lepiej niż po 10? mój organizm potraktował ten sen jako drzemkę czy wot?
#bezsennosc
#bezsennosc
- 0
@Floyt: ale właśnie to coś innego, gdy się wybudzę w NREMie po kilku godzinach czuję się po chwili znacznie lepiej niż gdy się wybudzę w REMie po 7.
@sheslostcontrol: padnę już o 11, a dziś mam zajęcia do 14 :< Boże, moje życie to fejl.
@sheslostcontrol: padnę już o 11, a dziś mam zajęcia do 14 :< Boże, moje życie to fejl.
- 0
@wh00kiers: no to śpij 10
- 3
Witam wszystkich wykopowiczów którzy cierpią na #bezsennosc
- 2
@Trzepaczka: mam słabe łacze bo pinguje jak dużo osób wbije
konto usunięte via Android
- 1
@barteqck: Chyba laguje?
Jak wstałem w sobotę o 10 to do teraz na nogach :c #bezsennosc
@weze_nie_maja_kolan: Dobra amfa widzę.
- 0
@frankek: Ja takich specyfików nie używam :)
Nie mogę spać, p------e, wstaję. #bezsennosc
- 3
@Baron_Al_von_PuciPusia: Hej hej
@mrmydlo: luzik, juz dobry czas aby wstawac;-) gorzej jak sie wstaje o 2 i nie da sie dalej spac :-\
- 2
Tak jest! Obywatelu generale!!! #bezsennosc
Komentarz usunięty przez moderatora
- 2
- 0
- 0
@T0M3K: http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=fvwp&v=0do4WCk8Ye8 strasznie mi się spodobało dziś ;)

















