Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@neib1: Hm. jak ktoś już mówił - oprogramowanie do staerowania wiatrakami. Ewntualnie zasypiaj przy szumie komputera, to tez jest ok!
  • Odpowiedz
  • 2
Ustawilem budzik na 3:20, pozniej przestawialem o 5 min bo nie moge usnac i aktualnie jest na 4:00. Pozniej juz nie moge...

#takietam #bezsennosc
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 0
@beer_man: Gdybys od sobotniej pobudki o 7 spal 2 godziny z niedzieli na poniedzialek a wczoraj gora 6 to tez bys chcial chociaz minute dluzej.
  • Odpowiedz
@maqs7: A to trochę co innego, ale i tak wolę wstać JUŻ i iść po kawę. Ale i tak mam zegar biologiczny na 6:20 nastawiony, mimo wszystko wcześniejsza czy późniejsza pobudka jest do ustawienia :)
  • Odpowiedz
38 godzin na nogach. Rano muszę zwlec się o 7mej, a dalej nie chce mi się spać ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Znacie jakieś domowe sposoby na sen (nie licząc młotka i innych podobnych metod)?

#bezsennosc
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mieliscie kiedys #halucynacje z braku snu? Ja raz w zyciu, kilka lat temu, nie spalem bodajze ze dwa dni i caly czas w podrozy na stopa po Europie. Pamietam, ze stojac w tlumie ludzi w poludnie widzialem ogromne koniki polne skaczace dookola i malutkie golebie wylatujace mi z plecaka. To bylo tak wyrazne, ze do dzis pamietam strach.

#bezsennosc
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 0
@GentleMoon: nie no wiem o czym mówisz, ostatnio miałem ciężki czas zwieńczony urlopami. Przez półtora roku napisem się pięciu butelek z była dziewczyna i może trzech piw ze znajomymi ;)
  • Odpowiedz
Długo do audiobooków nie mogłam się przekonać. Najpewniej z powodu ignorancji. Wszystko zaczęło się od problemów z zasypianiem. Gonitwa myśli różnego rodzaju skutecznie dzień w dzień zabijała mój sen. W moim przypadku najskuteczniejsze okazało się słuchanie książek do poduszki. Zasypiam - sama nie wiem kiedy. Czasem potrzebuję godziny, czasem 20 minut. Wybieram sobie utwory, które zawsze chciałam przeczytać, a na które nie miałam czasu. Jedyna wada jest taka, że teraz czuję się
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach