Zimno, głód, pragnienie, bezsenność – do pewnej granicy wszystko jesteśmy w stanie znieść. Pytanie brzmi, gdzie dla każdego z nas leży owa granica ?

Naukowcy wciąż spierają się o to, czy księżyc ma wpływ na ludzkie zachowania. I chociaż statystycznie w czasie pełni rodzi się więcej dzieci, częściej popełniane są przestępstwa i samobójstwa, nie można jednoznacznie określić, czy to wyłącznie zasługa księżyca.

Naukowcy z Uniwersytetu w Pittsburghu postanowili uwolnić nas od medykamentów, picia mleka i liczenia owiec. Doszli do wniosku, że do rozwiązania kłopotów ze snem wystarczy specyficzna szlafmyca.

Narkolepsja - to tajemnicze schorzenie nie tylko dotyczy ludzi. W pow. krótka notka notka i też filmik o narkolepsji u psów. Wygląda to pociesznie, ale chyba nie dla właściciela przypadłości

na bezsenność?

Niewyspany mózg radzi sobie sam. Różne obszary mózgu wyłączają się na krótkie drzemki nawet jeśli całość nie może spać. Nie do końca widomo czy taki mechanizm ma chronić mózg, czy może jest szkodliwy, ale na pewno niewyspany człowiek może sprawić sobie i innym wiele problemów...

10 potraw, 5 dobrze robi na sen, 5 wręcz przeciwnie, niektóre całkiem zaskakujące.

DARPA szuka metody na obejście się bez snu.

Może masz na to jakąś radę? Podziel się!

Codzienne picie soku z wiśni pomaga na bezsenność i przyspiesza zasypianie - wynika z badań opublikowanych przez "Journal of Medicinal Food". Naukowcy podejrzewają, że swoje korzystne działanie wiśnie częściowo zawdzięczać zawartości melatoniny.

gdyby wszystko dało się zakodować... ;)