jakie macie zdanie na temat basenu zamiast aerobowych zeby zredukować tłuszcz?
bieganie i obciążanie nóg w ten sposób odpada ze względu na kolana/kostki, które mi sie trochę posypały kiedyś i potrafią dawać o sobie znaki. Pływanie niegdyś trenowałem.
jestem szczupły, ale od pracy biurowej i piwniczenia zaczyna nachodzić jakas opona na brzuch. wiem ze nie da sie jednoczesnie robic mięśniowej i spalać tłuszczu, więc najpierw chcę zrzucić ten "niezdrowy" tłuszcz, potem wejść
@Ustrojstwo: jeżeli powyżej 24 sekund, to nie warto ;). Zresztą to są spodenki startowe, do treningów się nie nadają, bo mają słabą żywotność. Założenie ich jest trudne, a ich przewaga maleje z każdą minutą kiedy są mokre. Tak ogólnie to takie spodenki warto mieć na coś rangę Mistrzostw Polski albo wyżej, na zawodach niższej rangi to jeśli ci bardzo zależy bądź twój klub ma dobrego sponsora.
  • Odpowiedz
@Ustrojstwo: jezeli nie jestes zawodnikiem nie kupuj, ale tak lepiej sie plywa. Sa mniejsze opory wody dla amatora nie wyczuwalne . poza tym te spodenki sie szybko niszcza. Kup zwykle spodenki treningowe speedo, arena lub osobiscie polecam funky trunks. Najlepsze spodenki na basen. Nie kupuj spodenek z firm krzak bo sa z materialu nieodpornego na chlor i rozpadaja sie na szwach.
  • Odpowiedz
@MajkiFajki: Prawie wszystkie aquaparki i basen w Polsce są deficytowe (tylko dwa przynoszą zyski), tak samo jak komunikacja publiczna. Można co najwyżej lepiej lub gorzej tym zarządzać, a naszym aquaparkiem bez wątpienia można byłoby...
  • Odpowiedz
@FriQsek: a tak serio:
- mógłbym polecić redeco na rogowskiej gdyby nie to, że w wodzie pływają przy dnie jakieś śmieci i zawsze dużo ludzi (nie znaczy to, że nie da się w 2-3 osoby "wysprzątać" toru z maruderów, ale...)
- wks/racławicka - ładnie, czysto, w lecie remontowany (ostatnio byłem w czerwcu?) 12zł za 25m, 14zł za 50m, ale... 45min i godziny wieczorne
- tetralna - ostatnio mieli promocję w weekendy
  • Odpowiedz