@AnonimoweMirkoWyznania: dobij do 170 kg będziesz kwadratem

@tomy86: bausch robi najlepsze soczewy, sam bym sie skusil ale nie ma mojej mocy :s

@robvan: biegam jakieś 3 lata, kilka zawodów mam za sobą, kilka rajdów rowerowych też, ale nie połączyłam tego wszystkiego w triathlonie. najwięcej i tak biegam, pływam niestety mniej daleko na basen, praca nie pozwala na takie treningi jakby się chciało.

@Shodan56: widziałem Cię w slipkach, mógłbyś trochę o--------ć coś na masę.

@Shodan56: @przemek1259: Zależy jaki kurs trafisz, ja np. idąc na kurs średnio pływałem żabką, kraulem tylko "turystycznym" ew. ratowniczym i to tak maks 50m, bo zdychałem kondycyjnie. Ale kurs trwał 3 miesiące, nauczyłem się kraula krytego, holowanie itd.
Co do wymagań na praktyce... Hmmm jakby Ci to powiedzieć, jak zaczynałem kurs to przepłynięcie 400m zajmowało mi ok. 14'30". Na egzaminie 7'56", ważę ponad 100kg. Także myślę, że oPokaż całość

@pogop: tak, osoba towarzysząca kogoś, kto ma ja w pracy.

@pogop nie

@1984: nie uciekaj od siłowni , ona ma swoje zalety ,wzmacniasz kości (tak kości ) ścięgna , mięśnie , nikt nie każe Ci zwiększać drastycznie masy

@churagan: Powiedzmy sobie szczerze, on raczej boi się siłowni samej w sobie, a nie tego, że miałby wyglądać jak jaglak...

@botereq: a skad mamy wiedziec gdzie jest male oblozenie, jak ledwo zaczal sie sezon na darmozjadow i frekwencja wzrosla pewnie na wszystkich obiektach. Zwlaszcza ze basenow we wro jest zdecydowanie za malo.

@botereq: Na Teatralnej o 22 jak chodziłem było zwykle max 2-3 osoby na tor, a zdarzało się, że były 2 osoby na bał basen.

@magenciorek: Wiesz że bot ci nie odpowie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@racer1714 dara

@racer1714: W tej chwili nie masz wielkiego wyboru. Musisz chodzić na gimnazjalne baseny, ewentualnie sprawdź czy juz ROSIR otworzył kryty.

Dla Ciebie najlepszym wyborem byłby basen w Technikum na ul. Matuszczaka ale przechodzi gruntowny remont.
A woda tam była ciepła jak zupa :) + tani bilet.
Sam basen kozacki. Polecam wpaść o 6 rano, można rekordy bić wzdłuż.
Raz ratownik nawet pozwalał mi skakać z trampoliny, niestety z tej najwyższej, jak zobaczyłemPokaż całość

@acquen: No to jedz po basenie, chyba że czujesz się głodna i to psuje Ci przyjemność z pływania.

@acquen jedz tak jak Ci pasuje. Może być tylko problem jeśli zjesz zbyt krótko przed plywaniem. Ot wszystko.

@Kondzio_Polonia: a co to za lenistwo w poniedziałki :o?

@Kondzio_Polonia a noc od czego jest xd

@Pawci0o:

@Pawci0o: TAK TO JEST JAK USTAWISZ DETALE NA MINIMUM

@Glupi_login: no to mozesz miec problem z ali. Musialbys sprawdzic (fora, recenzje itp) czy zegarek da sie podpiac do kompa i wyeksportowac trening w jakims sensownym formacie.
Szczerze mowiac troche w to watpie, ostatnio jak patrzylem tam za jakimis ciekawostkami to byly same crapowate firmy, a cos co mialo rece i nogi, a GPS to byl GPS do mierzenia dystansu i predkosci kosztowalo ~100$ o ile nie wiecej.

I wPokaż całość

@Hera_Koka_Hasz_LSD: chlap pan po mordzie podczas plywania ile wlezie.

@kriss2005r: miami, south beach?