Tragedii pewnie dałoby się uniknąć, gdyby nie opieszałość osób wokół basenu. Według rodziny zmarłego, osoba ta nie potrafiła pływać, jednak została zobowiązana do wykonywania tych ćwiczeń.
o #!$%@?, jedzenie fast foodow przez zime zrobilo swoje, wystarczy szybki marsz, a człowiek juz sapie. Moja kondycja, a raczej jej brak woła o pomste do nieba ;_; nie jestem gruby, trzymam odpowiednie bmi. Czas zacząć coś robić, basen, rower itp #gorzkiezale #zdrowie #oswiadczenie #rower #basen
Chciałbym zacząć przygodę z #basen na poważnie, tzn chodzić x3 w tygodniu. Celem jest osiągnięcie większej masy i rzeźby (obecny chuderlak 188cm i 70-75kg). Czy ktoś poleci jakiś dobry plan treningowy + dietę aby osiągnąć jak najlepsze efekty (dodatkowa siłka odpada-słabe stawy i kręgosłup)? Zaznaczam, że jakieś podstawy na basenie posiadam, czyli dobra znajomość 3 podstawowych stylów + podstawy motylka, w ciągu 1h potrafię przepłynąć 2500m czystym kraulem.
@idziol: punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :P nie chcę być sportsman'em tylko wykonywać jakąś aktywność fizyczną regularnie, żeby czuć się dobrze i żeby poprawić swój wygląd zewnętrzny :P
Materiał zawiera opis jaki wpływ i jakie funkcje pełni chlor w organizmie człowieka oraz opisuje negatywne skutki długotrwałego narażania się na ten pierwias...
Czasy, w których nurkowanie pod wodą wymagało specjalistycznego sprzętu i butli z tlenem powoli odchodzą do lamusa. Naukowcom udało się stworzyć materiał, dzięki któremu będzie możliwe oddychanie pod jej powierzchnią.
Chodziłem na #basen z 10 razy, żeby się nauczyć pływać (kraulem). Najpierw oglądnąłem filmiki z youtuba a potem próbowałem to przełożyć teorię na praktykę na pływalni.
Efekty niby jakieś są, ale, zajebiście szybko się męczę. Na torze obok jakaś Grażyna #!$%@? w te i z powrotem a ja po dopłynięciu do 4/5 basenu i z powrotem (nie do końca, bo nie ufam sobie, że nie utonę) opadam z sił.
@zoozgive: karnet jeszcze jakiś czas temu wychodził bardzo tanio na ROSiR, tyle że to Pułaskiego. W okolicy Kwiatkowskiego polecam Żwirownię choć korzystam tylko od jesieni do wiosny ( ͡°͜ʖ͡°)
Czego ludzie na #basen chodzą do sauny w strojach kąpielowych? Rozumiem, że w Polsce jest taka a nie inna kultura i rozbieranie się nie wchodzi w grę, ale w takim wypadku lepiej odpuścić saunę kompletnie.
Przy takich temperaturach stroje kąpielowe wydzielają toksyczne związki szkodliwe dla zdrowia, łatwo też o odparzenia przy wyższych temperaturach. Na saunach często wiszą informacje, żeby nie korzystać z nich w ten sposób, ale na tych basenowych tego nie
Prowadzę dość burzliwą dyskusję ze współlokatorem na temat zachowania w szatni na basenie. Więc chcę was zapytać o zdanie. Jak bardzo oburzające jest dla was nagość w szatni? Pytam zarówno #niebieskiepaski jak i #rozowepaski.
Wg mnie stosunkowo normalne jest branie prysznica nago, albo zmiana bielizny na strój kąpielowy w szatni, nie chowając się do przebieralni (zwłaszcza gdy takowej nie ma) - bo co mnie obchodzi przyrodzenie sąsiada. Ale za trochę nieodpowiednie
@Romantyczny_widelec: Swego czasu trenowałam pływanie, jeździłam sporo razy na zawody. I ujmę to tak- szatnia damska przed zawodami to raj dla faceta, większość lasek lata sobie nago/półnago bez skrępowania. Dla mnie osobiście to trochę niefajne. Znaczy rozumiem że przebieralnie są dwie, a dziewczyn naraz w szatni z 50, ale uważam, że bardziej na miejscu byłoby się przebrać i tyle, a nie chodzić w te i wewte nago. No ale panom polecam
@Romantyczny_widelec: Moim zdaniem to ogólnie nasze baseny w Polsce względem szatni to żenada... Chyba logiczne, że ze względów higienicznych powinno się zdjąć bieliznę, wskoczyć pod ciepłą wodę i się obmyć, potem dopiero strój i do wody wio.
Przecież w takim miejscu nagość to coś normalnego, a ten "wstyd" to jakaś głupota. Ja zawszę zdejmuje i stanik i gacie, bo mam #!$%@? co tam kto sobie pomyśli... I też nie przeszkadza mi
Zebrałem się w sobie i od niedawna zacząłem pływać. Podczas nauki żabki chyba za bardzo szarpnąłem i od tamtego czasu po pływaniu boli mnie pachwina. W zasadzie tego nie odczuwam, bo ból pojawia się tylko podczas podnoszenia nogi. Jak chodzę i pływam wszystko jest ok. Noga nie jest spuchnięta ani zaczerwieniona. To jakiś typowy uraz? Powinienem się tym martwić? #basen #plywanie
Wołam mirki co trochę pływają treningowo... Mianowicie chciałabym wrócić do pływania (bardziej rekreacyjnie niż jakies wielkie wyniki sportowe) i tu moje pytanie jak sobie układać treningi? Cel to mniej bolący kręgosłup głównie, a jakby jeszcze kilka kg zjechało to też spoko. Od razu zaznaczam, ze nie cierpię pływać motylem. #plywanie #mirkokoksy ? #basen
Mirki, chodzi ktoś na basen Korona? Jak tam wygląda w praktyce dostępność torów? Duże tłumy?