@Mazik26: około 2 godzin na trening, kilometraż od 4km do 7km głównie dowolny(kraul) jakieś ćwiczenia techniczne plus na prędkość i interwały np 6x400 w 85%
  • Odpowiedz
@j4pko: jestem w zbliżonym do Ciebie wieku, i powiem Ci że miałem podobnie (długa przerwa od basenu plus do tego się ulałem 182/82kg) i wystarczyło mi 2 miesiące regularnego chodzenia by wyrobić sobie kondycję i spaść z wagi o 8kg.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki z #wroclaw chciałbym zacząć swoją przygodę z #basen . Miałby ktoś może coś godnego polecenia jeśli chodzi o cenę/jakość? Są jakieś sensowne opcje czy lepiej od razu walić beactive? Dodam, że jestem studentem #pwr , da się jakoś dogadać z sekcją żeby korzystać z basenu za free/ w niskiej cenie?
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@cl_master: tylko zobacz godziny wejść kiedy jest otwarty dla pływania rekreacyjnego. I nie wiem jak z tłumem, bo zawsze się wybieram i jeszcze się nie wybrałem.
  • Odpowiedz
@Gordon45: @WuBe: niestety kiedy idzie o szczelność ucha podczas pływania to jest dramat, bo geometria ucha zmienia się wraz z ruchami szczęki (oddechy), także mniej lub bardziej swego czasu u mnie działała kombinacja wazelina + zatyczki + opaska do pływania, bardziej niż mniej snorkel (bo nie ruszasz szczęką po wdech, znaczy w ogóle) + zatyczki. jeszcze próbowałem w pierwszej kombinacji takich zatyczek z czegoś jakby plastelina, ale upychanie
  • Odpowiedz
No Elo, używa może ktoś wodoodpornego odtwarzacza mp3? Bo nie mam pojęcia jaki model kupić na basen, ten od Sony kosztuje koło 350zł czyli dość sporo i nie wiem czy warto brać, czy da się kupić coś dobrego za rozsądną cenę?
#pytanie #basen #mp3 #sprzetaudio
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@czlowiekproso Używam tych od sony już od 2 lat i są super. Akumulator trzyma na pewno 4-5godzin (tyle robię godzinnych treningów tygodniowo a ładuję tylko w weekend) może więcej bo nigdy nie rozładowałem ich do końca. Jedyny minus w mojej subiektywnej opinii to to że mogłyby grać głośniej pod wodą (w sensie z tymi wodoodpornymi gumkami do uszu, ze zwykłymi głośność jest aż nadto)
  • Odpowiedz
@czlowiekproso: od miesiąca mam taki z decathlonu i jest super. Głośność na normalnych ustawieniach wystarczająca (a można jeszcze zwiększyć), dopasowanie też ekstra - przez 2h pływania nic nie trzeba poprawiać.
  • Odpowiedz
Mam pytanie czy jak będę pływał w tropical island to czy mogę mieć No zamiast kąpielówek krótkie spodenki? Bo normalnie na basenach wymagają kąpielówek. #basen #plywanie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tak poza ograniczeniami sezonowymi to za niewielkimi dopłatami szkoły tańca, ścianki wspinaczkowe.


@Unik4t: jasne, zrozumiałem że chodzi o zimę ( ͡° ͜ʖ ͡°) dziś wybieram się na Zimowy Narodowy, atrakcje wydają się całkiem fajne.
  • Odpowiedz