212 245 - 101 = 212 144

Miało być tylko szybkie 40 aby rozruszać nogi, ale troszkę zabłądziłem i ostatecznie wyszło pierwsze #100km na szosie, a przy okazji pierwsza jazda szosą w deszczu... No i rzutem na taśmę odhaczone Gran Fondo 100.

A teraz boli dupa, boli nadgarstek, boli kark...

#rowerowyrownik

212 373 - 108 = 212 265

#100km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

200 362,10 - 103,16 = 200258,94km

z poprzedniego weekendu

#sztafeta, #biegnaorientacje, #100km

214595 - 111 = 214484

Hejka! Styrany, ale szczęśliwy:)
Zobaczyłem, że jutro wg prognozy będzie mocniej wiało, więc spontanicznie ruszyłem.
Teren był miejscami ciężki, ostre górki, zalane szlaki, oraz długi odcinek przedzierania się przez krzaki i chaszcze, co kosztowało sporo sił i czasu. Ponad 9h na rowerze/przedzierania się. Miałem włączoną aplikację kręć kilometry i dostałem 2 odznaczenia - za jazdę bez przerwy 5h... (oraz przez 4h, ale to chyba zawiera się wtychPokaż całość

215 403 - 132 = 215 271

Cel na maj liczony: 1250 km! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Myślałam wczoraj o tych dwustu, ale po trzech godzinach snu świadomość i podświadomość powiedziały "nie". Ale i tak wyszło dobrze! Pogoda idealna, więcej takich dni poproszę. Wybrałam się na południowy-wschód, trochę płaskiego, trochę górek, bez pieca, żeby nacieszyć się widokami i słońcem. Był asfalt idealny, był beznadziejny i był też lasPokaż całość

215 537 - 101 = 215 436

No i jest kolejne #100km chociaż tym razem to myślałem że padnę na ostatnich 20km ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nie wiem czym było to spowodowane, czy tym że nic porządnego przed jak i w czasie jazdy nie zjadłem, czy przez wyższe tempo niż te którym normalnie jeżdżę

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędówPokaż całość

213 656 - 101 = 213 555

Pobudka wcześnie rano, dobre śniadanie i jazda. Starałem się jechać cały czas najmocniej jak mogę i ogólnie jestem zadowolony z czasu :)
Zrobiłem sobie dwie krótkie przerwy tradycyjnie na snickersa i uzupełnienie wody. Myślę, że jeszcze parę wycieczek i zrobię atak na 150km.
Pozdrowienia rowerowe mirko :)

#rowerowyrownik #100km

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!PobieranyPokaż całość

214 706 - 312 = 214 394

Coffee Ride do Oświęcimia, czyli życiówka kilometrowa na luźnej nodze.
Trasa: Opole -> Gliwice -> Tychy -> Oświęcim -> Pszczyna -> Rybnik -> K-Koźle -> Opole
Link do Stravy: https://www.strava.com/activities/313756164

Na plus:
- żadnych skurczy
- nawet mając 200+ km mogłem dłuższy czas trzymać prędkość powyżej 30 km/h, trzecia setka wyszła lepiej niż druga
- Oświęcim jak zawsze fajny
- DK44 jest idealna na szosęPokaż całość

216 729 - 114 = 216 615
Wrocław > Oława > Brzeg > Jelcz-Laskowice > Wrocław (mapka below)
Wyprawa bardziej rekreacyjna, bez zbędnego szarpania i piłowania. Skutek - końcówka przejechana bezboleśnie, choć pościg za autobusem nieudany :/ Średnia wokół 29km/h uscylowała. Pękło 1000km w maju i 2kkm na w całym roku - wolę nie myśleć ile przez wakacje wykręcę :)
Na zdjęciu Odra w Ścinawie Polskiej k/Oławy.
#rowerowyrownik #100km

216 849 - 101 = 216 748

Miało być całkowicie na spokojnie i relaksacyjnie 70km, ale #wiatrcwel zmusił mnie do mordęgi i zrobienia ponad setki.
Miejscami zwalniałem do 20kmph, chociaż kręciłem jak głupi. Meh :/
Do tego strava coś zrąbała i do prędkości i czasu jazdy zaliczyła mi prawie 2h herbatę u ciotki ( ͡° ͜ʖ ͡°) i wyszły tak kosmiczne staty jak 17km/h średnia, a max 80.3km/hPokaż całość

220 735 - 100 = 220 635

Wycieczka z soboty, pierwsze od kilku lat 100km za jednym razem :)

Zrobione przy okazji weekendu w Legnicy, byłby zrzut z endomondo, ale padła mi bateria po 32km

#rowerowyrownik #100km

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowePokaż całość

220 932 - 132 = 220 800
Wrocław > Piskorzów > Gniechowice > Kąty Wrocławskie > Środa Śląska > Miękinia > Wrocław (mapka below)
Wyprawa zaczęta dość późno, o 16. Głównym jej celem było zbadanie przejezdności DW 346 na odcinku Oława - Środa Śl. (70km). O ile stan asfaltu był mało przekonujący, o tyle zatrzęsienie ciężarówek było sporym zaskoczeniem. Oprócz tego sporo aut na niemieckich blachach - również tego nie ogarniam :)Pokaż całość

222 247 - 88 - 57 - 106 - 41 = 221 955

Odpoczęłam. Tak fest :D
Dzisiaj wieczorem, a najpóźniej jutro dodam wpis na bloga :)

#rowerowyrownik #100km

222 566 - 115 - 23 = 222 428

#rowerowyrownik #100km

223 188 - 130 = 223 058

Bardzo przyjemna wycieczka na Tąpadła z @kozio23. Idealna pogoda do jazdy, nie za zimno, nie za ciepło, lecz w sam raz. Najlepszym dowodem dziesiątki szosonów napotkane po drodze. Świetne widoki, fajny nowy wariant klasycznej trasy (polecam dojazd od strony Sulistrowic i podjazd w Przemiłowie). Statsami się nie pochwalę, ale mogę tu pogratulować @kozio23 objechania mnie na chyba wszystkich podjazdach trasy :)

Przy okazji testowaPokaż całość

225 189 - 121 = 225 068

No i pękła pierwsza #100km Byłem nad Zalewem Szczecińskim

Było całkiem elegancko poza tym, że kilka razy zagubiłem się w lesie. Spotkałem też kolegę i przejechałem się jego rowerem. W zasadzie pierwszy raz jechałem szosą i wrażenia bardzo pozytwne.

Strava: https://www.strava.com/activities/310918365

#wykopcanyonclub

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansówPokaż całość

226 472 - 114 = 226 358

Jednostronna wycieczka z Wrocławia do południowej Wielkopolski przez Wzgórza Trzebnickie i Dolinę Baryczy. Pierwsza setka w tym sezonie. Teraz będzie już z górki :)

#rowerowyrownik #100km

226 980 - 101 = 226 879
No, to ten. To był dobry pomysł żeby wyjść na setkę, ale niezbyt mądry. Po dwóch dniach jazdy już wczoraj bolał mnie tyłek, ale teraz to jest masakracja totalna. Do tego wyjście na setkę kiedy od kilku miesięcy jeździłem może 2 razy w tygodniu to też jest super pomysł.
Po kolei.
Słupsk > Główczyce szło idealnie. Na prostych 35km/h trzymałem na spokojnie i fajnie sięPokaż całość

227 264 - 101 = 227 163

Trening grupowy, sztuk 32. Trasa Opole - Gogolin - Góra św. Anny - Opole.
Dużo osób, kilka nowych, więc w jedną stronę jechało się tak średnio. Na pierwszych hopkach nastąpiła selekcja i można było się bawić. Poszedł ogień, wszedłem źle w zakręt, zrobiła się dziura na 10 metrów i było pozamiatane. Ciągnąc 5 dych na solo nie sposób już dojść kilkunastoosobowej grupki. Na podjeździe powoliPokaż całość

228 426 - 102 = 228 324
Wrocław > Jelcz-Laskowice > Biskupice Oławskie > Oława > J-L > Łany > Wrocław // jest mapka :)
Druga setka w ciągu dwóch dni. Nie żałuję, choć zmęczenie było co najmniej wyczuwalne. Koncept jechania na samym początku pod wiatr, by potem wracać z wiatrem zawiódł. Czas na #100km tylko 3 minuty gorszy od wczorajszego, ale przerw miałem znacznie więcej... Jutro niedziela, pora odpocząć :)
#Pokaż całość