Profil: @z3rq :: Wykop.pl

z3rq 20.08.2018, 19:27:04

2

Hej, co mam zrobić jeśli status przesyłki jest doręczono a paczki nie widać ? O 15:00 paczka otrzymała status doręczono a ja od godziny 11:00 do 19:30 byłem w lokalu :( Co poradzicie ?

Byłem dziś na poczcie po 20:00 i Pani w okienku powiedziała, że listonosz już nie pracuje wzięła numer telefonu i ma dzwonić do mnie. Powinienem tam rano pójść i pytać o protokół przekazania czy coś ?

#pocztapolska

źródło: comment_wRE7yQ8iX19Vt94DL1pm496dICcPyRiV.jpg

z3rq 20.08.2018, 20:43:11

0

Skrzynkę sprawdzałem 3 razy dla pewności i nie było :( Jutro skoczę na pocztę rano i się dowiem wszystkiego mam nadzieję :)

Mama chodzi po lekarzach już 4ty rok i powoli pomysły się kończą [wykopefekt]

Szanowne Mirki i Mirabelki Moja mama boryka się z dolegliwościami, z którymi praktycznie żaden lekarz u którego była nie może sobie dać rady. W skrócie jest to brak możliwości normalnego funkcjonowania w domu, gdyż, chociażby przesunięcie 2kg przedmiotu potrafi wywołać natychmiastowy skok...

z dodany: 26.03.2018, 22:25:40

z3rq 27.03.2018, 09:43:40 via Android

-2

@danb z tego co mogę zasugerować to wybierz się do fizjoterapeuty który praktykuje metodę " Manipulacja Powięzi" może coś znajdzie. Ta metoda jest dość trudna w opanowaniu ale też daje bardzo dobre efekty podchodząc do ciała jako całości. Jeśli jesteś z Warszawy to zapraszam do siebie i zobaczymy czy coś dam rady zrobić

z3rq 27.03.2018, 19:06:09

0

@danb: I co jest poprawa po osteopacie ? Jeśli nie to dlatego proszę Ciebie żeby poszła do kogoś od Manipulacji Powięzi wg. Stecco ( to bardzo ważne żeby to był stecco a nie jakieś inny powięziowiec ). Ta metoda jest dość młoda ale mega działa dobrze jeśli ktoś potrafi ją wykorzystać i całkowicie różni się od osteopatii :) A co do osteopatii osobiście nie uważam że jest aż taka świetna,

z3rq 28.03.2018, 09:57:34

1

@danb: Jestem fizjoterapeutą. Robiłem dużo kursów doszkalających (terapia manualna wg szkoły niemieckiej, fdm, pnf, techniki ostepoatyczne, masaż tkanek głębokich ...) i po swoimi doświadczeniu jaki i researchu metod dostępnym na światowym rynku wybrałem "Manipulację powięzi wg.stecco". Jedyna metoda która patrzy na ciało tak całościowo oraz daje tak niesamowite efekty lecznicze :) Naprawdę warto spróbować jeśli osteopatia sobie nie radzi.

Nie musisz biegać, żeby schudnąć, lecz musisz schudnąć, żeby bieg...

Panuje ogólne przekonanie, że bieganie jest najlepszym sposobem żeby schudnąć. Warto się jednak zastanowić, co dzieje się z ciałem osoby początkujacej gdy zaczyna biegać, oraz ile w rzeczywistości spala kalorii w czasie godzinnego treningu.

z dodany: 16.03.2018, 19:04:33

z3rq 17.03.2018, 20:52:33

0

@w_gs: "Pytam o postępowanie w czasie początkowej hipoglikemii - ogólne napięcie mięśniowe. Cukrzyca ma dwie strony" Co ma napięcie mięśniowe do początkowej hipo ?

z3rq 17.03.2018, 21:02:55

0

@Wilk: Z tego co widzę u swoich pacjentów to najczęściej problem kolan rozwiązuję przez pracę z stopą, miednicą oraz szyją :)

z3rq 17.03.2018, 21:15:59

2

@Wilk: W skrócie to wszystko kompensacje. Ciało zawsze stara się trzymać oczy poziomo, czasem zdarza się tak, że ktoś gdzieś kiedyś uderzył głową doszło do jakiegoś urazu i nie koniecznie prawidłowo on się wyleczył. Ciało stara się utrzymać wzrok prosto więc skraca, bądź rozluźnia pewne segmenty ciała aby oczy były w poziomie. No i te kompensacje mogą bardzo głęboko schodzić. Taka trochę magia ale jak się poczyta trochę książek o

z3rq - @Wilk: W skrócie to wszystko kompensacje. Ciało zawsze stara się trzymać oczy ... — źródło: comment_t71ZlS7crXO9it8ulbWKn1av8uEmyeng.jpg
Pobierz

05.02.2018, 15:51:57 via Android

1

Cześć #fizjoterapia oraz #mirkokoksy

Mam pewien problem/dyskomfort. Podczas niektórych ćwiczeń (najbardziej podczas podciągania) po kilku powtórzeniach zaczyna mnie boleć przednia część barku (ból jest "tępy").
Wizyty u fizjo póki co nie pomagają. Problem pojawia się jednak od pleców. Na zdjęciu zaznaczony jest mięsień który podczas uciskania punktów spustowych (x na zdjęciu) ból idzie do przedniej części barku tak jak podczas ćwiczenia.

Co to za mięsień?

źródło: comment_QPO6NJsdNzP690BoufiU3jRQF6Z62Lje.jpg

z3rq 09.02.2018, 13:28:25

1

@daredevil944: Może być obły większy, najszerszy grzbietu lub stożek rotatorów. Jeśli się pociągasz możliwe że mięśnie krótkie (stabilizatory) nie działają poprawnie i dają twoje objawy. Popróbuj ćwiczenia i rozciągania na stożek porozciągaj. Jednak ciężko tak stwierdzić, jeśli jesteś z Wawy wpadnij do mnie :) albo znajdź jakiegoś terapeutę od Manipulacji Powięzi :) tę metodę mogę Ci polecić z czystym sumieniem

09.02.2018, 10:26:11

3

Ostatnio przy podnoszeniu ciężaru uszkodziłem sobie dolny odcinek pleców, wskutek czego zrobił się stan zapalny ból korzonków,(rwa kulszowa) już mnie prawie tydzień trzyma,smaruje się maściami rozgrzewającymi ból co prawda trochę już minął ale, jeszcze odczuwam skutki np. przy szybszym chodzeniu, co myślicie o zastosowaniu tejpów #kinesiotaping żeby, wzmocnić dolny odcinek pleców i złagodzić ból ?
#silownia #mirkokoksy #fizjoterapia #bieganie

z3rq 09.02.2018, 13:22:15

1

@krymic1991: Ból korzonków ( ͡º ͜ʖ͡º) Zawsze uwielbiam stwierdzenie takie u swoich pacjentów ;) Tejpy nic nie wzmacniają a jedynie odciążają i to też nie jest tak że zastosujesz je na plecy i już odciążą Ci plecy całkowicie. Głównym ich celem jest delikatna pomoc lub utrudnienie podczas przenoszenia napięcia i tak różnie zaaplikowane mogą różnie działać na ciało. Ja osobiście jak u pacjentów z nich

Urzędnik musi pisać jasno. Albo decyzja do kosza

W sprawach, w których strona działa bez pomocy profesjonalnego pełnomocnika, na organie administracji spoczywa obowiązek klarownego i czytelnego formułowania pism. Obywatel nie może się jedynie domyślać, o co chodzi - wynika z wyroku WSA w Białymstoku.

z dodany: 08.02.2018, 09:19:56

z3rq 08.02.2018, 19:14:06

2

@Eco_Driver: Na rentgenie nie zobaczysz rwy ( ͡º ͜ʖ͡º)

z3rq 09.02.2018, 08:04:27

0

@luksky: Z tego co się uczyłem to RTG tkanek miękkich nie pokazuje (╯︵╰,) więc to o czym mówisz nie będzie widoczne no chyba że resztę dorysujesz :P . Jedynie co można zrobić to wnioskować ustawienie tkanek miękkich. A co do samej rwy czy to kulszowej czy barkowej to jest to ZESPÓŁ OBJAWÓW :) nie koniecznie pochodzi od dyskopatii może pochodzić od nieprawidłowej pracy mięśni czy jakiegoś

TRENING W DOMU BEZ SPRZĘTU ( Plan i ćwiczenia - Jak trenować bez siłowni)

Jak w opisie - przykładowy plan treningowy z wieloma wariantami ćwiczeń(w zależności od poziomu zaawansowania) pozwalający rozwijać sprawność i poprawiać sylwetkę bez siłowni

z dodany: 22.01.2018, 13:21:45

z3rq 22.01.2018, 18:40:12

0

@mysz0n: Idź do fizjoterapeuty niech zobaczy twoje kolano bo każde jest inne. Moi pacjenci są naprawdę różni i niektórzy żyją bez acl nie wiedząc nawet że zerwali inni z kolei potrzebują większej pomocy. Wszystko zależy jak funkcjonalnie masz wydolne kolano bo da się żyć bez acl nawet tego nie wiedząc.

z3rq 22.01.2018, 18:44:20

0

@mysz0n: dobra rehabilitacja po zerwanym acl lub późniejsza praca z terapeutą ( polecam Manipulację Powięzi ) i możesz robić wszystko :))

[Android] Stworzyłem aplikację dla diabetyków

Cześć! Chciałbym Wam przedstawić moją pierwszą aplikację mobilną o nazwie VitaScale, którą stworzyłem wraz z moim #rozowypasek :) Głównym zadaniem apki jest ułatwienie życia wszystkim diabetykom typu 1 poprzez uproszczenie procesu wyliczania wymienników (WW i WBT) oraz przeliczania ich na...

z dodany: 01.05.2016, 12:12:04

z3rq 02.05.2016, 12:42:02

1

Tego było mi potrzeba ( cukrzyca typu 1 od 12 roku życia) ;) Naprawdę dziękuję :)

Po odpaleniu apki i pobawieniu się nią powiem, że super :) W końcu nie muszę odpalać kompa i Elki

z3rq 30.06.2015, 17:08:58

2

Mirki potrzebny 1 grosz :D
#paysafecard #steam #psc

z3rq 30.06.2015, 17:12:07

1

@MerczuL: nie pomoże ale dzięki :)

Windows 10 za darmo dla wszystkich testerów

Gabriel Aul z Microsoftu właśnie potwierdził, że każdy zarejestrowany tester Windowsa 10 dostanie finalną wersję za darmo.

z dodany: 20.06.2015, 18:06:44

z3rq 21.06.2015, 14:23:38

0

Czy jedynym sposobem na dostanie tej 10'tki to windows update ? Czy mogę gdzieś na MS się zainstalować i pobrać ? Bo mam 100 gb na patrycji z ubuntu ale jakoś ostatnio nie korzystam to bym sobie podmienił :))