Cześć Mireczki, Jeździ ktoś może na połączeniu buta shimano RP3 i pedałów shimano 520? Bez problemu da się założyć bloki spd do tych butów? #szosa #rower
@dimatteo: własnie o to mi chodziło, czy ta się wsadzić normalnie czy adapter jest potrzebny. W opisie buta jest zapis że są przystosowane do obu typów pedałów. @ShpxLbh: zamówiłem już buty, teraz tylko dokupić pedały. Raczej rzadko schodzę z rowera i zdaje sobie sprawę że chodzi się w tym niewygodnie.
@krzysiekka90: słyszałem że jest mała różnica, a m520 jest wytrzymałe. Nie ścigam się na szosie, raczej przejazdy od 50 do 100 km po 26-27km/h. Buty pod szose będe miał, najwyżej później zmienie pedały. No i kwestia wypinania się, słyszałem że na szosowych jest to trochę trudniejsze. Wolałbym nie zaliczać gleb :D
Mirki z #krakow polecacie jakiegoś dentystę? Byłem w denta-med i było w miarę ok. Pytanie tylko czy opłaca się chodzić prywatnie do takiej kliniki czy można zostać dobrze obsłużonym w publicznej przychodni? Pytam do niedawna załatwiałem takie sprawy w innym mieście i tam byłem dobrze obsłużonym w publicznej przychodni. #pytanie #zdrowie #dentysta
Cześć rowerowe świry. W Boże Ciało ruszamy rowerami z kolegą z #krakow do #nowysacz Trasa: https://goo.gl/fzaXyS Tempo nie będzie zabójcze bo dużo górek do pokonania. Start o 7.00 z Ronada Ofiar Katynia. Jeśli ktoś ma ochotę dołączyć lub wyjechać na przeciw z Nowego Sącza to zapraszam.
Widziałem że ktoś się chwalił wynikiem z #krakow maraton, to ja się pochwalę tym z Orlenu :) Otóż wczoraj blokowałem wam #warszawa tylko przez 3h 7min! Taki udało się wybiegać wynik przy tym słońcu i wietrze :) Życiówka poprawiona o prawie 30 minut co niezmiernie cieszy. W tym sezonie poprawiłem już 3 swoje wyniki także trening spełnia się w 100% :) Oczywiście nie obyło się bez problemów na
TL;DR Mirki, co sie dzisiaj stało to ja nawet nie - pobiłem swój rekord w maratonie o 13 min - kończąc go w 3:10:11! Dajcie ze 3 plusy, żeby nogi nie bolały przez cały następny tydzień( ͡º͜ʖ͡º).
Jak zapewne sporo Mirków z #krakow wie (a wielu na pewno było z tego powodu złych), dzisiaj w stolicy Małopolski odbył się 17 Cracovia Maraton. Do tej pory wszystkie biegi uliczne, w których brałem udział, miały miejsce w Warszawie, dlatego też była to dla mnie nowość. Pogoda dziś nawet dopisała. Świeciło słońce, ale bez nadmiernego upału, a wiatr oszczędzał mnie aż do 32 kilometra. Niestety, trasa była pełna nieciekawych zakrętów, nawrotow, wąskich uliczek i, co najgorsze, wielu krotkich i długich podbiegów (szczególnie na sam koniec). Spiker zapowiadał, że Krakow walczy o brązowy atest dla biegu, ale wg mnie do tego trochę jeszcze brakuje. Na plus na pewno niskie wpisowe w porównaniu z tym, które trzeba zapłacić za Maraton Warszawski we wrześniu.
Jeżeli macie jakieś szczegółowe pytania, dawajcie znać. Chetnie dowiem sie tez jak tam dzisiaj Orlen Warsaw
Siema Mireczki, Przyjechałem do was z Krakowa zablokować miasto w niedziele ( ͡°͜ʖ͡°) wybiera się ktoś może po pakiet jutro rano? #warszawa #maraton #orlenwarsawmarathon
źródło: comment_5blEYxb9QVzept0epi7HriyTp92btqJF.jpg
Pobierz