242 162 + 31 = 242 193
5x5min@FTP low cadence
Szczerze powiedziawszy mogłem wydłużyć trochę interwały albo skrócić pauzę albo d-----ć jeszcze jeden interwał, bo nie zmęczyłem się tak bardzo jak się spodziewałem.
Na plus jedyne to, że spróbowałem jakiś mocniejszy trening bez użycia ERG.
5x5min@FTP low cadence
Szczerze powiedziawszy mogłem wydłużyć trochę interwały albo skrócić pauzę albo d-----ć jeszcze jeden interwał, bo nie zmęczyłem się tak bardzo jak się spodziewałem.
Na plus jedyne to, że spróbowałem jakiś mocniejszy trening bez użycia ERG.
Więc teraz pytanie, jaki rower do 1000 euro (może być troszkę więcej, troszkę mniej) polecacie? Zależy mi na tym, żeby śmignąć nim czasem do pracy albo skoczyć do czasem na jakieś single tracki? MTB XC to odpowiedni wybór?