Pewnie temat poruszany xxx razy, ale poleci ktoś dobre źródło na pierwszy cykl? na siłowni 6 lat stażu z przerwami (obecnie 2 lata bez przerwy) i poszukuję dobrego sklepu na teścia, inhibitory aromatazy + PCT (chyba będę brał w trakcie cyklu SERMy, ale to jeszcze muszę się doedukować).

#mikrokoksy #sterydy

Dobra, kurła koniec zabawy. Do wakacji przyszłego roku wycinam słonine ze 107 kg do 85. 7 lat stażu, jeśli chodzi o mięcho zrobiłem 99% tego co się da naturalnie chyba że bym się zalał jak Intruder. Jeśli po redukcji będę wyglądał chociaż w połowie tak nabity jak Owca, to ogłoszę oficjalnie że mu wierzę, że jest naturalem. Zdjęcie najgorsze jakie mogłem dać, bez pompy, ujowe światło i poza ale za to naturalnePokaż całość

5 seryjek po 3 repy z 145 kg i dodatkową pauzą w środku na p-----------e w stojak
Powoli czas 150-155 kg siepać na serie

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Jakich znacie 100% naturali z dobrymi wynikami sylwetkowymi? (tylko nie piszcie o WK)

Dobra pie#rdole do podciąganie. Niby 3 pierwsze repsy są lekkie i czuję power ale jakiś n---------y jestem i za uja nie podciągnę się do brody. Pewnie jestem drewnem pod względem mobilności i nic tego nie zmieni. Pytanie jest sens się dalej podciągać i progresować mimo, że w praktyce robię 3/4 ruchu
#mikrokoksy

W------o estro ile brać tego exe

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sterydy #doping

Jeśli ktoś wam grozi ciągle zgłaszaniem was na moderację, widzicie że trolluje i ogólnie obrzydza przeglądanie tagu swoim nieśmiesznym i małostkowym trollowaniem, to przypominam że taką osobę można również z tego powodu zgłosić w kategorii reportu "inne" albowiem jej zachowanie to zaśmiecanie tagu, grożenie użytkownikom i spamowanie bezpodstawnymi zgłoszeniami moderacji portalu.

#mikrokoksy

ulubiony natural na tagu (zaraz obok owcywk) wraca na yt po 2 latach nieobecności
#silownia
#mirkokoksy
#mikrokoksy

Ciężko się nie zgodzić.
#mikrokoksy

#mikrokoksy

kupienie kolarki i p-----------e kilometrów będzie dobrym zamiennikiem za legs day? ( ͡º ͜ʖ͡º)

#mikrokoksy #rower

- Waga się ustabilizowała 103-105 kg
- Siła na wyciskaniu i martwym ciagu 100-105 % - właściwie jestem w stanie zrobić rekordy mając 10 kg mniej niż w peaku ostatniej masy
- Z siadem daję sobie więcej czasu bo wrócić na poziomy 300 kg+ to nie taka łatwa sprawa
- Czuje się bardzo dobrze, w 5-6 tygodni jestem w 100 % gotowy do treningów na maksa

Wiec ogólnie wszystko poszło +/- zgodnie z planem po redukcjiPokaż całość