Dobra o co chodzi z tym nowym systemem ranków? Ranga nabija się osobno dla każdej roli czyli np. można mieć diamonda jako Tank a silvera jako dps?
#overwatch

W jakich dawkach bierzecie kapsy z omega-3 ?
Zawsze łykałem jedna kapsułke, ale ktoś mi ostatnio mówił, że dla sportowca 3000 mg dziennie to minimum
(kapsulka ma zazwyczaj 1000 mg z tego co kojarze)

#mikrokoksy

Co tu się odwala XD

Typ pisze że zrobił 200k zysku w 2 miesiące.
Mirki mu gratulują, a ten cos pisze że "może to wygląda niewiarygodnie jak reklama xtb" i sam się tłumaczy z siebie, że "późno wstawia wpisy bo robi nadgodziny na magazynie"... XD

Pewnie pracuje tam z pasji.Pokaż całość

Cięzko się z tym nie zgodzić

WIELKI CIĘŻAR >>>> śmieszne rolki przez pół treningu

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

Szkielet człowieka i deadlift specjalisty.

Budzi rozważanie
#silownia #mikrokoksy

Jak podbic do laseczki 8/10 w srode na silce ? Kolo 20:00
#mikrokoksy

Przykład głupoty i szczęścia w jednym xd uczcie się na moim błędzie xd

Dość niebezpieczny fail na 215 kg w przysiadzie

https://youtube.com/shorts/SCokdCZ-0qw?feature=share

OstatniePokaż całość

Moja pierwsza walka MMA

Gdy 16 miesięcy temu zacząłem trenować sporty walki i ogłosiłem to na wykopie spotkało się to oczywiście z falą szyderstw ze strony tagowych spierdoksów, jednak miałem cel, chciałem przejść z zupełnie innej dyscypliny sportowej, przygotować się najlepiej jak potrafię oraz wyjść do jednej walki, niezależnie od jej wyniku.

Przez kolejne 16 miesięcy uczyłem się podstaw, budowałem wydolność oraz zmieniałem zastosowanie swoich tkanek z podnoszenia dużego ciężaru na sztandze wPokaż całość

Płaska 12x80, 8x100, 3x120, 2x125, 1x130
Jestem z siebie całkiem dumny, nienajgorzej jak na starego chłopa, ojca nastolatek... ( ͡º ͜ʖ͡º)
#silownia #mikrokoksy

#mikrokoksy