#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta #sport
Dobra, miarka się przebrała. Od zawsze można powiedzieć, że byłam szczupła (164 cm/ok. 55kg) ale mam tkankę tłuszczową w okolicach 25% i to dla mnie za dużo. Mieszczę się raczej w ciuchy S, nie wyglądam źle ale denerwuje mnie, że to ciało jest takie galaretowate. Nawet jak zleciałam z wagi do ok. 50 to i tak miałam wrażenie, że tkankaPokaż całość

#bieganie
Prezent urodzinowy zamówiony ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na Zalando promka na buty Nike, a jeszcze z kodem rabatowym -150 zł Zoom Fly 6 wyszły za 420 zł. Będą to moje pierwsze buty z karbonem, za taką cenę to żal aż nie sprawdzić.

51 083,69 - 6,10 = 51 077,59

Poranna przebieżka przed pracą.
Idzie mi coraz lepiej - duzo łatwiej mi kontrolować oddech jak i upadac na przód stopy wymuszając bieg.
Trzeci kilometr miałem z górki więc czułem się lekki jak piórko, natomiast w planie było sześć, więc zawróciłem... I pod górę wbiłem się według zegarka w czwartą strefę. Póki co zbyt mordercze dla mnie przewyższenie, ale dwa miesiące temu na tej samej trasie byłem zmuszonyPokaż całość

51 371,26 - 12,76 - 4,16 - 5,06 = 51 349,28

Za mną tydzień 3 z 14, gdzie trenuję według planu przygotowanego przez Garmina #trenergarmin
Cel to półmaraton warszawski w czasie 1:45.
Wszystkie treningi jak na razie wykonane na 100%, a wręcz z zapasem. Trenuję idealnie według wskazówek, we wskazanym tempie i co do minuty.

#Pokaż całość

51 483,07 - 5 = 51 478,07 #sztafeta

Dzisiaj #bieganie w śniegu. Niby buty z podeszwą Vibram, ale jak śnieg na ścieżce ubity to nic nie pomaga - ślizgawica straszna :D Jak się zbiegło trochę ze ścieżki to jak na przyśpieszeniu się leciało. Mimo wszystko, chyba gdzieś w głowie blokada była przed rozpędzaniem się bo na 5km tempo wyszło 6:44 (zazwyczaj poniżej 6:00).

#bieganie Na eobuwie promka -50% na drugą, tańszą parę butów. Promocją są objęte też buty do biegania (niestety modelu, który mnie interesuje nie ma :( )

#bieganie
Biegał ktoś w Nike Pegasus? Mam wrażenie, że rozmiarówka jest dość mocno zawyżona. Kupiłam rozmiar jak zawsze (patrzyłam po długości wkładki), niby wszystko się zgadza, a miejsca z przodu buta mam na prawdę bardzo dużo. Pójdę testować je dzisiaj na bieżni, ale wydaje mi się, że będą za duże.

#motocykle

Co sądzicie o Royal Enfield Himalayan?
Ładne toto, niedrogie, tylko moc nieduża.

Zastosowanie głównie jazda solo po wioskach, bocznych i polnych drogach. Bez ostrego terenu.Pokaż całość

#bieganie
Mieszkam w zupełnie płaskim miejscu, a za miesiąc mam bieg z 400m przewyższeń. Robię treningi na stairmasterze, żeby dać radę z przewyższeniami ale nie wiem czy tędy droga. Może jakieś tipy jak się przygotować?

#pracbaza #korposwiat #pracait
Kilka lat zajęło mi dojście do tego miejsca w którym jestem teraz. Było to moje marzenie, dalej jestem wdzięczna, że mogę robić to co robię, ale nie mam z tego satysfakcji (╥﹏╥)
Zawsze przed pracą zaciskam zęby i siadam do komputera z myślą "Oh shit, here we go again". Niestety, ale praca przy komputerze całkowicie mnie wypaliła. Mimo, żePokaż całość

#bieganie #garmin Nie zrobiłam wczoraj treningu z planu Garmin Coach i chcę go zrobić dzisiaj. Nie mogę jednak w żaden sposób przesłać tego treningu do zegarka. Pokazuje mi jako "Pominięte" i tyle. Wie ktoś jak to zrobić?

#bieganie
Mam podejrzenie, że mam złamanie zmęczeniowe. Jakieś 2 tygodnie temu poszłam na długie wybieganie. Błędem było to, że założyłam wysłużone buty, które miały prawie zero amortyzacji. Ogólnie wszystko spoko, buty już zmieniłam ale od tego momentu za każdym razem jak wychodzę to czuję ból w prawej stopie/kostce. Nie jest to jakiś duży dyskomfort, bo w skali bolesności oceniam go 3/10. W pierwszym kilometrze zakłuje mnie miejscowo środek stopy iPokaż całość

#pytanie #prawo #zakupy
Trafiłam na tiktoka, gdzie ludzie piszą jak to "żyją" z refundów. Z tego co wiem to chodzi o to, że kupują jakiś produkt, a później piszą, że coś jest z nim nie tak i żądają zwrotu pieniędzy, a produkt zostaje u nich. Co to za uniwersum xd

#bitcoin Zapomniało się mi kupić przy 93k

#pytanie #vinted #bieganie
Szukam na Vinted butów do biegania i szukając Hoka, znalazłam kilka podejrzanych kont. Niby profile różne, buty w ogłoszeniach różne, ale wygląda jakby zdjęcia były robione u jednej osoby w mieszkaniu. Podejrzewam, że ktoś handluje butami. Ale z drugiej strony, serio w lumpeksach można znaleźć aż tyle markowych butów? Bo skądś muszą je brać.

#gimbynieznajo #nostalgia

Ostatnio wpadłam w algorytmy #druk3d i oglądam sobie co ludzie tworzą. Mam taki problem, bo o ile rzeczy są mega pomysłowe i ładne to jakość druków 3d wydaje mi się być bardzo tandetna. Kojarzy mi się z tanimi, chińskimi zabawkami. Oglądam te piękne designerskie rzeczy, ale świadomość, że są z plastiku to mi się bardzo to gryzie. Nie wiem, może jestem w błędzie, bo patrząc jakie zasięgi mają te filmikiPokaż całość