redinpc
redinpc
  • 3
@maad: Pod filmikiem odezwał się ten typ i ktoś mu zadał pytanie właśnie z tej sytuacji z ratownikiem : "No to tez skaska ale jabs doptal tumoku do tez mistrzem dwukrotnym polsk cymbale w wadze supet ciezkiej to tyle a codo ratownika to wlasniee niezabardzo mu sie chcialo ratowac maja curke 2 letniom i powiem ci tak ze wlasnie reanimowala ja obca kobieta a on patrzal i go ponalalem i tak
profesor_kompresor
profesor_kompresor
  • 0
#mirkokoksy #mikrokoksy

jakie macie doświadczenie z obciążeniem bitumicznym? szukam czegoś do małego mieszkania dla osoby początkującej na około rok, potem się przeprowadzam i nie będę go już potrzebował i nie chce mi się taszczyć ze sobą. czy rzeczywiście tak się łatwo rozwala jeśli będę o nie dbał, nie rzucał i ćwiczył na puzzlach?
redinpc
redinpc
  • 0
@profesor_kompresor: Krążki mam chyba od 4 lat,niektóre używane chyba przez ponad 2 lata. Najgorzej co może się stać to rozklejenie od środka. Nie rzucam nimi oraz na nich nie staje(już dwa krążki przez to straciłem). Najgorsze jak wypełnienie to czarne kuleczki to jak się rozsypie to skacze jak szalone i wszędzie potem czujesz pod stopami. Cenowo bit a stalowe(toczone) chyba niewiele się różnią,a te drugie potem możesz odsprzedać komuś bo większy
KijwMrowisku
KijwMrowisku
KijwMrowisku
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Bawił się ktoś z was podciaganiem z obciążeniem?
Zależy mi głównie na dorzuceniu kg do pasa i moje obecne serię wyglądają tak:
25kg x 5 / 25kg x 5 / 25kg x 5 / 30kg x 5
Powoli progresuje, z miesiąc temu robiłem 15/20 kg, ale to dopiero wróciłem do formy i zacznie wolniej iść w górę.
Macie jakieś pomysły, czy poki idzie w górę to nie ruszać?

#mikrokoksy
Hfishman1
Hfishman1
  • 0
Nie mając stojaków ciężko przysiady zrobić. Rozważam dodanie innego ćwiczenia. Co mogłoby zastąpić powyższe, mając ławeczkę, sztange i hantelki. Wykroki ze sztangą byłyby odpowiednie?
#mikrokoksy
tonysanger
tonysanger
  • 0
Jak to jest ze w szpitalu moje średnie ciśnienie było 124/76 a jak znowu zacząłem mierzyć w domu to mi pokazuje 145/90, ciśnieniomierz to micolife.Cos robię źle czy jaki UJ? Dodam że w szpitalu byłem wyluzowany a jak sobie sam mierze to jest lekki stresik bo miałem kiedyś z tym problemy
#mikrokoksy #cisnienie #zdrowie
krzysiek944
krzysiek944
  • 1
Panie @Kasahara jako specliste wykopowego od wszystkiego związanego z dopingiem mam pytanie o doping mózgu, bo kojarzę ze chyba kiedyś nawet jakiś wpis o tym widziałem. Niedługo nowy rok, nowy ja i pasuje się rozglądać za nowa pracą, a to wymaga nauki kilku rzeczy. A ostatnio mam spore problemy z koncentracja, sporo stresu i zastanawiam się czy jest coś co nie
jest wywalaniem kasy w błoto. Coś typu Ashwaganda, jakieś różańce górskie,

Osiągnięcia