Długi czas temu zacząłem (nauczyłem) się medytować poprzez wyciszanie umysłu czyli powstrzymywaniu werbalizacji myśli co miało mi pomóc w powstrzymaniu natrętnych myśli i ogólnie uporządkowanie myślenia które było zaburzone, zgoła chaotyczne. Co prawda udało mi sie to osiągnąć, lecz przy okazji zanikł we mnie zupełnie ten naturalny wewnętrzny dialog, który posiada każdy człowiek. Obecnie jest tak, że przez mój umysł nie przebiegają już żadne myśli, w każdym razie ich nie słysze. Moge
Aktualnie żyje w mojej głowie jak jedyny trzezwy gość na mocno zakrapianym weselu.
Haha bardzo podoba mi się to sformułowanie.
Wierzę że nie akceptujesz obecnego stanu rzeczy, zgadzam się z tym co @Nemo24 napisał - to Twoje ego powoduje ten zgrzyt, co by oznaczało że nie do końca jednak trafiłeś z medytacją, która powinna kierować Cię w stronę akceptacji teraźniejszości. Jeśli nie czytałeś gorąco polecam książkę Eckharta Tolle "Potęga teraźniejszości".
@Szymonsdads:
Tak jak @KubaGrom pisze - może zamiast medytowac to się dysocjujesz? Miałem podobną sytuację, o tym że regularnie się dysocjuje w życiu jak i "medytacji" dowiedziałem się dopiero na terapii.
Pamiętaj, że medytacja to bycie tu i teraz, obserwowanie i odczuwanie bodźców - powinieneś być świadomy tego, że jesteś świadomy. Powinieneś wiedzieć, czy Twój oddech zmienił się względem poprzedniego, jakie to uczucie gdy powietrze znajduje się w każdym
Tak jak @KubaGrom pisze - może zamiast medytowac to się dysocjujesz? Miałem podobną sytuację, o tym że regularnie się dysocjuje w życiu jak i "medytacji" dowiedziałem się dopiero na terapii.
Pamiętaj, że medytacja to bycie tu i teraz, obserwowanie i odczuwanie bodźców - powinieneś być świadomy tego, że jesteś świadomy. Powinieneś wiedzieć, czy Twój oddech zmienił się względem poprzedniego, jakie to uczucie gdy powietrze znajduje się w każdym
Mi na szybko przychodzą 2 powody: robią to trolle w interesie Pisu (najczęstszej partii drugiego wyboru) albo postujący obawiają się, że obrona własnej tezy może ich przerosnąć.