jak nie być wolnym obolałym gównem? ostatnio zrobiłem 3km w 16 minut ale to nadal za dużo
#bieganie
#bieganie
@robotMaciek: żeby dobrze biegać trzeba dużo biegać.
@Arc: właśnie chyba aby dobrze biegać nie wystarczy tylko biegać, choć na początek to wystarczy + systematyczność.
346302,48 - 10,10 = 346292,38
Żwawa dyszka po pracy.
Niby wczoraj pisałem, że choroba mnie zaczyna rozkładać, bo czułem się słabo przez 3 ostatnie dni i miałem objawy anginy (bardzo rzadko choruję i zawsze na anginę (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞), ale dzisiaj Garmin zaktualizował mi próg mleczanowy z 4'56''/km na 4'51''/km przy 175 bpm. Odwołuję chorobę
Żwawa dyszka po pracy.
Niby wczoraj pisałem, że choroba mnie zaczyna rozkładać, bo czułem się słabo przez 3 ostatnie dni i miałem objawy anginy (bardzo rzadko choruję i zawsze na anginę (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞), ale dzisiaj Garmin zaktualizował mi próg mleczanowy z 4'56''/km na 4'51''/km przy 175 bpm. Odwołuję chorobę
źródło: comment_1YfV1ODWsTGB6ws0hhETmKjXT7u0xwU8.jpg
Pobierz
o1zo via Android
347951,86 - 12 = 347939,86
Najdłuższy bieg na zawodach 12k Classica runmageddonu. Pierwszy w życiu widziałem żeby na zawodach ludzie skracali sobie trasę zwłaszcza przy podbiegach na hałdy, już o tym omijaniu przeszkód i nawet nie próbowaniu by ich pokonać nie wspomnę . Ich pieniądze ich sprawa.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #runmageddon
Najdłuższy bieg na zawodach 12k Classica runmageddonu. Pierwszy w życiu widziałem żeby na zawodach ludzie skracali sobie trasę zwłaszcza przy podbiegach na hałdy, już o tym omijaniu przeszkód i nawet nie próbowaniu by ich pokonać nie wspomnę . Ich pieniądze ich sprawa.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #runmageddon
źródło: comment_khsc2SXbcyc40I1ihw9uu4dmPVGhfVmc.jpg
PobierzAż tak bym nie odsądzał ludzi od czci i wiary. To nie profesjonalne zawody, gdzie walczą o medale i miejsca w rankingach... Podejrzewam, że ci którzy omijali przeszkody byli już równie wykończeni jak ludzie, którzy pod koniec trasy maratonu drepczą piechotą. Ot po prostu chcieli w jakikolwiek sposób dotrzeć do mety...
@enron: no nie wiem, to nie walka o życie ;-) zawsze można zrezygnować jak trasa okazuje się być zbyt
#trenujzwykopem #odchudzanie #dieta #bieganie #chudnijzwykopem #ulaniectrenuje
Dzień: 85
Waga: 94.2 (｡◕‿‿◕｡)
WAŻNE: Jeżeli raz zaplusujesz że chcesz być wołany, to będziesz wołany do końca moich wpisów, chyba że zaplusujesz „wypisanie” się z obserwujących. Wówczas nie będziesz. Ergo
Dzień: 85
Waga: 94.2 (｡◕‿‿◕｡)
WAŻNE: Jeżeli raz zaplusujesz że chcesz być wołany, to będziesz wołany do końca moich wpisów, chyba że zaplusujesz „wypisanie” się z obserwujących. Wówczas nie będziesz. Ergo
źródło: comment_x16UvBxqKp4elhRXZT7u8iMsdqIlcQSK.jpg
Pobierz@ocotutajchodzi: elegancko! :-) Trzymaj tak dalej!
Tak źle na Poczcie jeszcze nie było! Szokujące dane
Czemu priorytet nie dochodzi następnego dnia? Bo nie musi! Czyli działalność monopolisty w naszym swojskim wydaniu. UKE nie karze Poczty, bo "pogorszyłoby to jej sytuację". Życzę takiej wyrozumiałości państwa wszystkim prywaciarzom :)
z- 244
- #
- #
- #
- #
- #
@mateusz-krakowski: chyba tylko w przypadku rozmiaru S.
351315,58 - 20,85 = 351294,73
i pyk, niedzielę można uznać za udaną. Upał niestety trochę dał w kość, w dodatku na 18 km był jeszcze podbieg pod Agrykolę (dzisiaj jakoś bardziej stroma się wydawała ;-) ).
Miłej niedzieli.
#
i pyk, niedzielę można uznać za udaną. Upał niestety trochę dał w kość, w dodatku na 18 km był jeszcze podbieg pod Agrykolę (dzisiaj jakoś bardziej stroma się wydawała ;-) ).
Miłej niedzieli.
#
#sztafeta