o1zo
o1zo
  • 22
351315,58 - 20,85 = 351294,73

i pyk, niedzielę można uznać za udaną. Upał niestety trochę dał w kość, w dodatku na 18 km był jeszcze podbieg pod Agrykolę (dzisiaj jakoś bardziej stroma się wydawała ;-) ).

Miłej niedzieli.

#
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xetrian
xetrian
  • 4
Lubicie yerba mate green? Kupiłem sobie kilogram bo nigdy nie piłem a czytałem opinie że fajna. Wypiłem wczoraj wersje energia guarana i smak oczywiście inny niż zwykła mate i jakaś mdła ( może to problem tego smaku ) mi sie wydała. Mam nadzieje że się przyzwyczaje bo nie chce wyrzucać 1kg yerby. Kupiłem 400g frutas 400g energia guarana i 200g próbek 50g despelady amazonki i jeszcze jakaś( ͡° ʖ̯ ͡
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kinja
Kinja
  • 24
351549,21 - 5,09 = 351544,12

Dystans: 5,09 km
Czas: ◷00:32:10
Tempo: 6:19 min/km

Halko,
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
o1zo
o1zo
  • 1
@Kinja nie zapomnij tylko o pokorze. Łatwo się złapać na tym, że jest już niby ok więc się dociska np. tempo. Piszę to niestety jako praktyk... powodzdnia w powrocie do pełni zdrowia i do realizacji celu.
  • Odpowiedz
Syko
Syko
  • 0
Ktoś z Was przekonał się do smaku #yerbamate dopiero po jakimś czasie picia? Czy jak nie zasmakowało od razu to już raczej nie zasmakuje? 3ci dzień katuje Taragui i pobudzenie jest fajne ale pije na siłę ( ͡° ʖ̯ ͡°) zwłaszcza pierwsze zalanie wykrzywia mi morde ... jedyny plus taki że jak po wypiciu wezmę zwykłe jabłko na przegrychę to smakuje ono wyśmienicie i wydaje się
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
o1zo
o1zo
  • 1
@Syko: myślę, że to kwestia szczęścia. Nie wszystkie smakują, można się sugerować opiniami innych ale nam dana yerba może najzwyczajniej w życiu nie podchodzić. Tyle ich jest na rynku, że chyba każdy ostatecznie znajdzie coś dla siebie. Trzeba szukać, eksperymentować. Ja osobiście na początek jedynie bym odradzał bardzo mocne, pylaste i dymne odmiany.
  • Odpowiedz
o1zo
o1zo
  • 18
351649,89 - 7,94 = 351641,95

Po wczorajszej ponad 3h wycieczce po lesie, dzisiaj nogi ewidentnie nie chciały współpracować. Jedak po pierwszym km jakoś poszło choć to nie było nic przyjemnego. No nic... niedziela już zaraz.

#bieganie

#sztafeta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anty_Chryst
Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 18
352193,16-1,2=352191,96

ehh, zrobiłem te mityczne 10km i jakoś odechcialo mi sie biegac. Jak żyć, może spróbuję teraz biegac na maks prędkości i stopniowo zwiększać dystans, nwm, zobaczymy

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
o1zo
o1zo
  • 0
@FHA96:

to prawda, że pierwszego zalania się nie pije?


Pije tyle, że jest bardzo cierpkie i mocne. Jedyna rzecz, która trzeba zawsze przestrzegać to temperatura wody - aby nie był to wrzątek. Inne aspekty takie jak ilość porcji, to w czym się pije i jak to jest już sprawa
  • Odpowiedz
K.....t
K.....t
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 520
Kurde wczoraj przebiegłem 3km bez zadyszki :)

Wiem, wiem "ej facet czym ty się chwalisz, ja przebiegam maraton" ale dla mnie to duże osiągnięcie, jeszcze niedawno miałem problem przebiec 500m bo zaraz kolka, oddechu nie mogłem złapać :P

Mam chrapkę na więcej, mam nadzieję, że niedługo będę mógł się pochwalić, że przebiegłem 5km :)

Do
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
L.....G
L.....G
  • 5
Dawno temu dostałem na #mirkowyzwanie zadanie pójść do pracy na pieszo, bardzo chciałem je wykonać no ale nie pykło i się źle z tym czuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Postanowiłem je w tym tygodniu zrealizować, aktualnie nie przebywam w domu więc dystans będzie oscylował w okolicach 35 km (chcę zahaczyć o jakąś siłownię aby tam się wykąpać)

No i teraz #pytanie jak się przygotować? w pielgrzymce nie uczestniczyłem nigdy więc
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia