@non-serviam: ogólnie aby szerzyć ideę krwiodawstwa wśród użytkowników wykopu. A jak wiemy zawsze są braki krwi w bankach.

No i jeszcze ze względu na rozwój całej tej szlachetnej akcji.

@non-serviam: to dobrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

The Crown

@non-serviam Z krótkich "To nie jest OK" (7 odcinków po 20 minut) jest ekstra, Umbrella Academy też bardzo fajne, Stranger Things, The End of the F***ing world (ale tylko pierwszy sezon, drugi beznadziejny).

@non-serviam: Kończy się po 7 odcinkach. Jak drugi sezon będzie to jakaś inna historia, ta ma początek i koniec.

@gimnazjumqqq: No źle to napisałem. Chodzi o to ze rozpoczęte wątki się kończą. Nie tak jak np dom z papieru ze sezon od sezonu jest zależny i kończy się w trakcie jakiejś akcji.

@non-serviam: I jak, znalazłeś jakąś miejscówkę w okolicy? Też właśnie szukam

@non-serviam: Ściągnij sobie darmowy xplane na smartfona https://apps.apple.com/pl/app/x-plane-starship/id1540346715?l=pl

Przysiady z gumą

@thomekh: zwłaszcza jak się ma dwie loszki na bicepsie to guma obowiązkowa

@non-serviam: lubię ćwiczyć, lubię pomagać innym i widzieć jak progresuja, a jak mają trochę zbędnych pieniążków to ja chętnie przytulę xD fajnie by było zarabiać na czymś co się lubi po prostu i jebnac kiedyś pracę w korpo xD
Ja słucham wskazówek, ale głównie robię po swojemu xD każdy ma inne predyspozycje i nie ma jakichś uniwersalnych treningów/sposobów na progres. Fajnie to właśnie widzę po sobie i jak np prowadzęPokaż całość

@non-serviam: Dziś

@non-serviam: nie słyszałem o tych badaniach, ale z własnego doświadczenia wolę KFD. Lepszy smak no i faktycznie widać że lepsza jakość produktu

@non-serviam: łączę się w bólu

@non-serviam: Nie złość się mordo, pociesz się tym jak ładnie kaligrafowali Twój nick, mi to tylko brzydko piszą

@non-serviam: Warianty głównych ćwiczeń tylko jednostronne xD bułgary, wykroki, glute bridge jednonóż, wyciskanie jednorącz, wiosłowanie jednorącz
Daj więcej ćwiczeń pull bo znając ludzi to dysproporcje są tam ogromne + coś na rotatory.

@non-serviam Luke's English Podcast

@non-serviam: Nie musisz iść na maksa. Pomysł co Ci jest potrzebne. W zeszłym roku kupiłem za 300 pln suunto, który robił robotę doskonale na tamten czas. Pomiar tętna, monitoring snu i inne bajery. Bateria tydzień czasu a jak tylko na treningi, to w ogóle nie musisz pamiętać o ładowaniu bo podłączasz do ładowarki po skończonym bieganiu, łączeniu czy innym pedałowaniu. Ja jestem wielkim fanem zegarków klasycznych i utopiłem w tymPokaż całość

@non-serviam: no to prawda ale tak można powiedzieć o każdej innej aktywności życiowej która nie jest nauka lub zwiększaniem swoich kompetencji w jakiejś dziedzinie. Siłownia to pare h tygodniowo poświęcone dość wymiernym efektom prozdrowotnym i psychicznym, dla wielu ludzi alternatywą było by po prostu siedzienie przez tv albo zachlewanie mordy co weekend. Trudno kogoś przekonać żeby zamiast siedzieć przez tv/kompem albo pod żabką zaczął się uczyć programowania albo języków. ToPokaż całość

Nie oszukujmy się, dla każdego nadejdzie moment, że będą rzeczy ważniejsze od żelaza (pozna dziewczynę, urodzi się dziecko, budowa domu, zmiana pracy) i całe lata treningów spiłują się....

@non-serviam: P---------e... chyba że chodzisz na siłownie z powodu jakiś kompleksów, i nagle znajdujesz dziewczynę i orientujesz się że nie musisz mieć "formy" i w p---u siłownie rzucasz.

Czas znajdziesz ZAWSZE. Naprawdę siłownia to czasowo mało wymagającą rzecz, 2x1h tygodniowo i możesz progresować, czyPokaż całość

@non-serviam: w soboty luzy, w piątki jest dramat i nie polecam, każde inne przedłużenie weekendu to również męczarnia, wpadłem parę razy nieświadomy i mi wydłużyło do 3-4h oddawanie :D