#koty
konto usunięte via Android
never_ever via iOS
Jak planujecie przetrwać wigilijny stół? #keto
never_ever via iOS
@memiusz: pomagając w przygotowaniach i robiąc keto-approved wersje dań wigilijnych.
Mam w rodzinie alergików (laktoza, gluten, soja) więc jak się spotykamy, to każdy coś ze sobą zabiera, żeby nie kłopotać gospodarzy (-:
Mam w rodzinie alergików (laktoza, gluten, soja) więc jak się spotykamy, to każdy coś ze sobą zabiera, żeby nie kłopotać gospodarzy (-:
never_ever via iOS
#omad #keto #wegeketo #if #intermittentfasting
Ostatni tydzień w pracy przed miesięcznym urlopem, dużo do zrobienia, więc o jedzeniu nie mam kiedy myśleć. OMAD mi pasuje, dużej różnicy w stosunku do standardowych 21-22h nie odczuwam.
Rower do i z pracy, spacer również odbyty. Makro i jadłospis poniżej (sorry za #szwedzki, ale polskich odpowiedników nie znaju). Wiem, mniej protein, więcej tłuszczu,
Ostatni tydzień w pracy przed miesięcznym urlopem, dużo do zrobienia, więc o jedzeniu nie mam kiedy myśleć. OMAD mi pasuje, dużej różnicy w stosunku do standardowych 21-22h nie odczuwam.
Rower do i z pracy, spacer również odbyty. Makro i jadłospis poniżej (sorry za #szwedzki, ale polskich odpowiedników nie znaju). Wiem, mniej protein, więcej tłuszczu,
źródło: comment_8ir5bCIIeCbt7LDWEZAE6h1Dcy7pRHMw.jpg
Pobierz
never_ever via iOS
@pan_welniak: apka nazywa się Lifesum.
Co do miejsca zamieszkania - pozdrawiaju z Kronobergslän! (-:
Co do miejsca zamieszkania - pozdrawiaju z Kronobergslän! (-:
Macie sprawdzony przepis na keto babeczki? Mam ochotę zrobić takie na święta, jakoś ładnie udekorowane :D najlepiej z wykorzystaniem mąki kokosowej, bo migdałowej nie mam.
#keto #gotujzwykopem #lowcarb
#keto #gotujzwykopem #lowcarb
źródło: comment_LWq2rWoiofs0nnRx5kkvbrm6vu7EXUX3.jpg
Pobierz
never_ever via iOS
@BarkaMleczna: polecam spróbować zrobić babeczki z tego przepisu: https://www.dietdoctor.com/recipes/keto-coconut-lime-cupcakes
Możesz dodać cynamonu/kardamonu/odrobinkę soku z cytryny, żeby ciasto było bardziej świąteczne (-: Ja dodaję trochę mąki migdałowej i serka Philadelphia, żeby zmieścić się w 5% Ww.
Możesz dodać cynamonu/kardamonu/odrobinkę soku z cytryny, żeby ciasto było bardziej świąteczne (-: Ja dodaję trochę mąki migdałowej i serka Philadelphia, żeby zmieścić się w 5% Ww.
never_ever via iOS
A co mi tam!
Przez następne kilka dni planuje testować OMAD (｡◕‿‿◕｡)
#if #intermittentfasting #omad #keto (a dokładniej #wegeketo) #chudnijzwykopem
Przez następne kilka dni planuje testować OMAD (｡◕‿‿◕｡)
#if #intermittentfasting #omad #keto (a dokładniej #wegeketo) #chudnijzwykopem
źródło: comment_nKZsMafVTUvO7PShL44daDmgzSinaDq4.jpg
Pobierz
never_ever via iOS
@Blablablabla123: @anonymous_derp
Wegeketo to nie veganketo, także spokojnie :-)
Jem produkty mleczne, jajka, sery i inne. Po prostu nie jem mięsa (~10 lat). Z IF zaprzyjaźniłam się jakieś 4 lata temu, keto weszło (pod opieką dietetyka i endo) około 1,5 roku temu. Robię badania regularnie, nie mam niedoborów.
Wegeketo to nie veganketo, także spokojnie :-)
Jem produkty mleczne, jajka, sery i inne. Po prostu nie jem mięsa (~10 lat). Z IF zaprzyjaźniłam się jakieś 4 lata temu, keto weszło (pod opieką dietetyka i endo) około 1,5 roku temu. Robię badania regularnie, nie mam niedoborów.
never_ever via iOS
@Pas-ze-mna-owce: ja mam dość długi staż jeśli chodzi o wege, więc nie tęsknię. Ale cieszę się, że Ci smakowało. Mam kilka fajnych przepisów, mogę się podzielić (-:
never_ever via iOS
310218 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 10 = 310 253
Pracodomy poniedziałek-piątek i sobotnia wycieczka do sklepu w celu wypróbowania opon z kolcami (-:
Pic related
#rowerowyrownik #ruszmirko #ruszszwecja
Pracodomy poniedziałek-piątek i sobotnia wycieczka do sklepu w celu wypróbowania opon z kolcami (-:
Pic related
#rowerowyrownik #ruszmirko #ruszszwecja
źródło: comment_4pQSDRCgdoolXYlBKEcO4WVV8IFQbI2P.jpg
Pobierz
never_ever via iOS
@Mawid_Dotyka: Świetna rzecz! Polecam! (-:
Wczoraj śnieg z deszczem, dzisiaj deszcz, jutro temperatura na minusie i szklanka... Na normalnych oponach bym się wywaliła z 10 razy, na tych - na razie ani razu.
Wczoraj śnieg z deszczem, dzisiaj deszcz, jutro temperatura na minusie i szklanka... Na normalnych oponach bym się wywaliła z 10 razy, na tych - na razie ani razu.
Dzisiejsze śniadanie: Zgadujcie #cozamieso. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#jedzenie #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #witarianizm
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
#jedzenie #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol #witarianizm
Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7
źródło: comment_yoI1efD9exLyEiH20BEUjdrHj3ThZvHl.jpg
Pobierz
never_ever via iOS
@anonymous_derp:
Well, jakbyś się zdecydował, to daj znać. Mogę podesłać hákarl z Islandii lub surströmming ze Szwecji ( ͡º ͜ʖ͡º)
Well, jakbyś się zdecydował, to daj znać. Mogę podesłać hákarl z Islandii lub surströmming ze Szwecji ( ͡º ͜ʖ͡º)
never_ever via iOS
never_ever via iOS
@BarkaMleczna: Cudownie, tym razem (-:
Miałam masę rzeczy do zrobienia, więc nawet nie miałam kiedy myśleć o jedzeniu. Teraz idę spać. (ʘ‿ʘ)
Miałam masę rzeczy do zrobienia, więc nawet nie miałam kiedy myśleć o jedzeniu. Teraz idę spać. (ʘ‿ʘ)
never_ever via iOS
@BarkaMleczna: Mój codzienny post to zazwyczaj 22h, jem pod wieczór, po pracy, treningach i spacerach. Jak nie zjem, to po prostu idę spać i zasypiam od razu, ot, ze zmęczenia.
Ehhh... Moge zjeść dopiero o 18... #intermittentfasting
never_ever via iOS
@musztarda_francuska: dasz radę (-:
Czepeczkowcy plusują wpis w gorących, a pewnie wszyscy plusujący nie dostaną swojego awatara z czapeczką ( ͡° ʖ̯ ͡°)
I teraz wchodzę ja, cały na biło
I daję wam edytor do zakładania czapeczek (
I teraz wchodzę ja, cały na biło
I daję wam edytor do zakładania czapeczek (
źródło: comment_UcE9OFUgfYVaWX0AldHg8fh5JYhTm6dg.jpg
Pobierz
never_ever via iOS
Przechodziłem wczoraj apropos takiej piekarni, wpadłem i skompromitowałem taki chlebek.
Bardzo dobry bo dopiero zrobiony. To chyba muzułmański styl. W dzielnicach muzułmańskich w Delhi widziałem sporo takich piekarni. Wcześniej widziałem na jakiś filmach na YouTube nie raz. Produkcja pełną parą. 4 gości: jeden wyrabia ciasto, porcjuje i podaje drugiemu, drugi rozwałkowuje, dodaje jakieś przyprawy i rzuca trzeciemu. Trzeci piecze (w znajdującym się w ziemi piecu) przyklejając placki do ścian pieca a potem
Bardzo dobry bo dopiero zrobiony. To chyba muzułmański styl. W dzielnicach muzułmańskich w Delhi widziałem sporo takich piekarni. Wcześniej widziałem na jakiś filmach na YouTube nie raz. Produkcja pełną parą. 4 gości: jeden wyrabia ciasto, porcjuje i podaje drugiemu, drugi rozwałkowuje, dodaje jakieś przyprawy i rzuca trzeciemu. Trzeci piecze (w znajdującym się w ziemi piecu) przyklejając placki do ścian pieca a potem
źródło: comment_EBUMtAgbhFOxwJCQAl0kFFbgd9p4izTQ.jpg
Pobierz
never_ever via iOS
@kotbehemoth: czy to czasem nie jest zwykły, tradycyjny, indyjski Naan? (-:
I trochę za późno wyjąłem te truskawki z zamrażalnika, i miałem trochę lodu jeszcze ( ͡° ʖ̯ ͡°
źródło: comment_pT7ozf3JR4DWZY1CTMeHxqXDU2f1Cpli.jpg
Pobierzhttps://www.ikea.com/pl/pl/p/ikea-365-pojemnik-na-zywnosc-z-pokrywka-prostokat-plastik-s59276822/
źródło: comment_ka3m4BHraxuMNMzmxR0iEr4q7Ezvnqaj.jpg
Pobierz