[never_ever]

#omad #keto #wegeketo #if #intermittentfasting

Ostatni tydzień w pracy przed miesięcznym urlopem, dużo do zrobienia, więc o jedzeniu nie mam kiedy myśleć. OMAD mi pasuje, dużej różnicy w stosunku do standardowych 21-22h nie odczuwam.

Rower do i z pracy, spacer również odbyty. Makro i jadłospis poniżej (sorry za #szwedzki, ale polskich odpowiedników nie znaju). Wiem, mniej protein, więcej tłuszczu, ale dorwałam twaróg w Szwecji, uwielbiam jako deser.

So far, so good (-:

[p.....k]

@never_ever: Jaka to apka? Gdzie w Szwecji mieszkasz?

[never_ever]

@pan_welniak: apka nazywa się Lifesum.
Co do miejsca zamieszkania - pozdrawiaju z Kronobergslän! (-:

[p.....k]

@never_ever: dzięki, t. Dalarna ( ͡° ͜ʖ ͡°)