never_ever
  • 15
#rowerowyrownik

311441 + 8 + 8 + 5 + 5 + 8 + 15 = 311 490

Pracodomy i wczorajsza wycieczka nad jezioro. Opony z kolcami nadal sprawują się świetnie (-:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
never_ever
  • 2
#omad #keto #wegeketo #if #intermittentfasting

Ostatni tydzień w pracy przed miesięcznym urlopem, dużo do zrobienia, więc o jedzeniu nie mam kiedy myśleć. OMAD mi pasuje, dużej różnicy w stosunku do standardowych 21-22h nie odczuwam.

Rower do i z pracy, spacer również odbyty. Makro i jadłospis poniżej (sorry za #szwedzki, ale polskich odpowiedników nie znaju). Wiem, mniej protein, więcej tłuszczu,
never_ever - #omad #keto #wegeketo #if #intermittentfasting Ostatni tydzień w pracy...

źródło: comment_8ir5bCIIeCbt7LDWEZAE6h1Dcy7pRHMw.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
never_ever
  • 1
@Blablablabla123: @anonymous_derp

Wegeketo to nie veganketo, także spokojnie :-)

Jem produkty mleczne, jajka, sery i inne. Po prostu nie jem mięsa (~10 lat). Z IF zaprzyjaźniłam się jakieś 4 lata temu, keto weszło (pod opieką dietetyka i endo) około 1,5 roku temu. Robię badania regularnie, nie mam niedoborów.
  • Odpowiedz
never_ever
  • 0
@Mawid_Dotyka: Świetna rzecz! Polecam! (-:

Wczoraj śnieg z deszczem, dzisiaj deszcz, jutro temperatura na minusie i szklanka... Na normalnych oponach bym się wywaliła z 10 razy, na tych - na razie ani razu.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia