Hormon długowieczności FGF21, którego ilość zwiększa się... Przy ograniczeniu białka, ale białka głównie pochodzenia zwierzęcego. Badania na myszach i na ludziach.

Co robić, by zwiększyć ilość FGF21? Ograniczyć mięso (najlepiej na rzecz strączków) i nabiał, oraz pościć. W komentarzu drugi film, odnośnie tego, dlaczego problemem jest białko zwierzęce.

https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(07)00130-1
https://www.nature.com/articles/s42255-025-01236-7Pokaż całość

Stoiska Kół Gospodyń Wiejskich na różnych festynach to ostatni bastion moralności cenowej i jakości produktów w polskiej #gastronomia ale ich nikt nie plusuje bo są ze wsi.
#jedzenie

Mieli znieść Belkę ale tego nie zrobią, chyba że na specjalnym koncie na którym można oszczędzać max 25k, a 75k trzeba obracać z ryzykiem utraty kapitału

Faktycznie jest co chwalić i z czego się cieszyć xD to wręcz idealne rozwiązanie w kraju, w którym 20% ludzi w ogóle nie wie że płaci podatki, a 90% pozostałych chciałaby gdzieś wsadzić pieniądze i żeby ich nikt nie zaj... bo na tyle wystarcza sił poPokaż całość

Aktualnie w portfelu inwestycyjnym mam
1. PPK własne
2. PPK żony
3. Zwykły rachunek maklerski
4. IKE własne
5. IKE żonyPokaż całość

#gielda

Ciężkie koty

#koteczkizprzypadku #koty

#heheszki #humorobrazkowy

Ludzie na olx nigdy mnie nie zawodzą

#olx #januszebiznesu

Jeden z najbardziej irytujących gatunków człowieka xD Zapytasz takiego:
- Jaka jest twoja ulubiona czekolada?
- Żadna. Zagotuj wodę w czajniku, dodaj dwie łyżki kakao, bakalie, orzechy i masz
- Jaki jest twój ulubiony piłkarz?
- Żaden. Zamiast patrzeć jak inni grają lepiej iść samemu pokopać piłkę
- Mam Rafaello, poczęstujesz się?Pokaż całość

Ja rozumiem, że można nie lubić Uznańskiej-Wiśniewskiej, ale zarzucanie Sławoszowi tego, że rodzina milionerów załatwiła mu lot w kosmos jest abberacją.

Sławosz Uznański przed małżeństwem z Wiśniewską był:
1. doktorem fizyki
2. kierownikiem projektu w CERN
3. Zajmował się bdaniem promieniowania kosmicznego.Pokaż całość

Uwielbiam takie boomerskie gadanie jacy to oni nie są silni, zaradni, potrafią używać szybkozlaczki- no chyba że pada firma produkująca garnki w której pracowali od 35 lat, wtedy są bardziej zagubienie niż dzieci we mgle

Przejeżdżając ostatnio niedaleko miejscowości Jastrowie w woj. Wielkopolskim, odwiedziłem nietypową, a zarazem niezwykle interesującą atrakcję turystyczną tego regionu. Już od dawna chciałem ją zobaczyć, ale jakoś nigdy wcześniej nie znalazłem okazji, aby tam podjechać. Mowa tutaj o starym, wysadzonym moście kolejowym na Gwdzie, który znajduje się między miejscowościami Jastrowie i Górzna.

Most kolejowy nad Gwdą był naprawdę imponującą konstrukcją. Jego całkowita długość wynosiła 60 m, a rozpiętość podporowa około 40 m. Most przenosiłPokaż całość

#limanowa Przecież on jest góralem - nie wystarczy przejść się po lesie z aparatem i zaczekać aż podejdzie po 10zł za zrobienie zdjęcia panocku?

Pewnie jeden jełop z milicji strzelał do drugiego i wymyślili bajkę, że Duda wrócił na miejsce zbrodni, zaczął strzelać i sru z powrotem do lasu XDD

#limanowa