Mam problem z rozpisaniem diety 2400/2500 kcal w której białko stanowi 190 gram. Mógłby mi ktoś podrzucić taką przykładową dietę? Ogólnie ważę 110 kg i mam 183 cm wzrostu. Chcialbym zrzucić kilkanaście kilogramów i poprawić sylwetkę. kilogram #mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #odchudzanie #silownia

Poleci ktoś dobrą szkołę języka hiszpańskiego we Wrocławiu? Chodzi mi o stacjonarne zajęcia grupowe.
#wroclaw #hiszpanski #jezykiobce #jezykhiszpanski

gdzie najlepiej we Wrocławiu kupować produkty spożywcze online z dostawą do domu?
#wroclaw #zakupy #pytanie

Czy na binance płaci się prowizje od kupna coinów czy tylko od wpłat na tą giełdę?
#kryptowaluty #binance

Którą kryptowalutę najtaniej wypłacić z Bitbay do Binance?
#kryptowaluty #bitbay #bitcoin #binance

Jest ktoś w stanie polecić we Wrocławiu dobrego specjalistę od ginekomastii?
#wroclaw #ginekomastia #chirurgia

W co najlepiej zainwestować swoje oszczędności przed zbliżającą się inflacją oprócz złota, które już posiadam?
#inwestycje #finanse #gielda #ekonomia #pieniadze

We wrześniu zawarłem umowę z siecią Fitness (CityFit) na roczny dostęp do korzystania z siłowni. Kiedy zamknięto siłownie dostałem wiadomość od sieci, że karnety z umową terminową zostaną wydłużone o okres zamknięcia klubów. Problem w tym, że w tym wydłużonym okresie wyprowadzam się z miasta i nie będę mógł korzystać z siłowni. Czy w związku z tym mogę domagać się odstąpienia od umowy? Jeśli tak, jak to zrobić?
#cityfit #Pokaż całość

Mam 2500 dolarów kanadyjskich. Czy lepiej jest za to kupić dolary amerykański czy euro?
#gielda #waluty #inwestycje

Wytłumaczy mi ktoś jak w serwisie transakcyjnym Bossa kupie ETFy? Nigdzie nie widzę możliwości zlecenia kupna tego aktywa
#gielda

Jak Waszym zdaniem najlepiej zainwestować w singapurską giełdę, są w jakimś polskim maklerze ETFy z ekspozycją na ten rynek?
#gielda

Jakie Konto Maklerskie z szeroką oferta na ETFy amerykańskie polecacie? Co sądzicie o Lynx albo Interactiv Brokers? #gielda

Które polskie konto maklerskie ma dobrą ofertę na ETFy z ekspozycją na rynki rozwijające się (High Dividend) #gielda

Czy ktoś z Was brał udział w kursie Data Science w Software Development Academy? Co myślicie o rozpoczęciu przebranżowiania się do branży IT od udziału w tym stacjonarnym kursie?
#naukaprogramowania #programowanie #it #datascience #python #technologia #komputery #kiciochpyta

Planuję sprzedać swój komputer stacjonarny. Ma on 5 lub 6 lata. Sporadycznie grałem w gry, ale głównie to filmy/ internet, więc nie był katowany. Wręcz rzadko włączany w ostatnich dwóch latach. Pomóżcie mi go wycenić.

Procesor Intel i5-4690 3.5 GHz
Karta graficzna NVIDIA GeForce GTX 960
Płyta główna Gigabyte GA-B85-HD3 z Intel HD 4600
RAM Crucial 8GB 1GX64 DDR3 1600 UDIMM 240Pokaż całość

Mireczki, jaką polecacie dobrą kawę mieloną (arabica)? Pellini Top, Diemme il Cafe Lungo czy może coś innego?

#kawa #kawatime #pytanie

Przy próbie odzyskania hasła do zalogowania do instagrama pojawia się mi taki komunikat na dole ekranu. Ma ktoś pomysł jak w tym przypadku mogę odzyskać hasło do insta? Tego szarego pola z nazwa użytkownika nawet nie da się edytować.
#pytanie #kiciochpyta #instagram #cyberbezpieczenstwo #hacking #pytaniedoeksperta

Skąd mogę uzyskać zaświadczenie o niekaralności z holenderskiego rejestru? Gdzie o to wnioskować?
#pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #prawo

Czy w najtańszym pakiecie (Basic) WizzAir będę mógł zabrać za sobą małą walizkę podróżą? Jak to wygląda po zmianach dot. polityki bagażowej WizzAir? Sprawdzają wymiary bagażu restrykcyjnie?
#podroze #pytanie #wizzair #lotnictwo #samoloty

Wybieram się za jednym zamachem na całe 7 dni do Budapesztu i Wiednia. Ile czasu podzielić wg. Was na te konkretne miasta? Tzn. gdzie warto dłużej zostać?
#podroze #podrozujzwykopem #wegry #austria #budapeszt #wieden #pytanie #nocnazmiana