Wracam do gry! Od ostatniej aktualizacji za dużo się u mnie nie zmieniło, waga mi stoi, ale nawyków żywieniowych za bardzo też nie zmieniłem. Przestałem się oszukiwać, że będę gotować. Finalnie z żoną zamówiliśmy catering dietetyczny oraz zamierzam kompletnie zmienić swoje nawyki - nie tylko te żywieniowe. Wywiozłem konsolę do rodziców. Zauważyłem ostatnio, że gry są w sumie moją jedyną formą spędzania wolnego czasu, a nie chcę "przegrać" całego życia. Pun intendedPokaż całość

Raport kwietniowy napisały 24 osoby. Mao.
W komentarzu wołam zapominalskich. Jutro wieczorem zamykam kwiecień.

Link do zasad

#zagrubo2021

308260 - 450 = 307810
Data donacji - 02.03.2021
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Białystok (donacja w krwiobusie)
Grupa krwi - 0 Rh+
Prywatny licznik - 10350 mlPokaż całość

Zbliża się koniec kwietnia, a to znaczy, że czas na raporty na koniec miesiąca!

Przypominam zasady:
1. Raport na koniec kwietnia trafia pod tag #zagrubo2021raport4 (tag na początku wpisu)
2. Raport zawiera aktualną wagę na początku wpisu, zaraz pod tagiem
3. Raport zawiera foto potwierdzające wagęPokaż całość

Wieczorny spacer po #belgia.
Podoba się dla mnie tutaj ( ͡º ͜ʖ͡º)
#grubywbelgii

Ciekawostka i dlatego lubie francuski ʕ•ᴥ•ʔ #francuski

W nawiązaniu do mojego weekendowego wpisu o #emigracja, który poleciał w gorące.

TL;DR

Pokaż spoiler

Pierwsze kilka dni w #belgia już zaPokaż całość

Właśnie zmarła moja mama. Zawał.
Dziś jesteś, jutro cię nie ma.
Nie ogarniam tego.

#mama
#zycie

Koronawirusem zaraziło się już oficjalnie 2 574 631 osób w całej Polsce. A co by było gdyby koronawirus zarażała wszystkich mieszkańców zaczynając od południowo wschodniego krańca Polski? Zająłby mniej więcej tyle ile jest ma mapie

Zmieniłem trochę system zapisywania zaszczepionych: na jasno zielono są osoby które wzięły tylko pierwszą dawkę, na ciemno zielono osoby po dwóch dawkach.
W tym tygodniu zaszczepiono 981 829 osób, w poprzednim 807 624

W tym tygodniu zmieniłem system liczenia pomarańczowejPokaż całość

Jak wam idzie? U mnie od konca września - 9kg :)
#zagrubo2021

Od tygodnia na nocnych żaliłem się i opisywałem swoją sytuacje w pracy. Dziś nadszedł ten dzień, gdzie powiedziałem STOP i podpisałem wypowiedzenie za porozumieniem stron. Od poniedziałku nowa praca z wyższa pensja i mniejsza ilością godzin, bo zgodnie z kodeksem pracy, a nie jak teraz po 230h xD. Dodatkowo dowiedziałem się w kadrach, ze nie dostanę pensji na czas (zgodnie z umowa 10 dnia każdego miesiąca) czyli z racji, ze 10 wPokaż całość

Jak tam po świętach? Przetrwane? U mnie tak średnio:D
#zagrubo2021 #chudnijzwykopem #odchudzanie

Sernik na biszkopcie z galaretką 65g białka | 500kcal !

Składniki:
[biszkopt]
-3 białka jaj
-20g erytrytoluPokaż całość

Wczoraj się zmierzyłam i okazało się, że wcale nie mam 161, tylko 165. To oznacza, że przy obecnej wadze wcale nie mam otyłości tylko nadwagę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#wygryw #chudnijzwykopem

PODSUMOWANIE MARCA z #zagrubo2021

Było sporo spóźnialskich, ale niech wam to ujdzie na sucho.
Niestety niektórzy wciąż nie nauczyli się czytać i nie byli w stanie podać aktualnej wagi na początku wpisu. Wstyd.

Najpierw ogólne statystki:Pokaż całość