Profil: @michuss - Wpisy (plusowane)

PODSUMOWANIE LUTEGO z #zagrubo2021

Kto chciał, to już chyba wysłał raport za luty. Kto wysłał, a nie otagował - jego strata.
Znowu nie ułatwiliście mi roboty, ale cóż... Niektórzy się postarali, więc chcieć, to móc.

Najpierw ogólne statystki:

źródło: comment_1614808921kod2r4VmzZHKdFclEp4H6V.jpg

Pobierz

akeyo20

04.03.2021, 09:33:47

1

@sherkhaan: Dużymy literami WPIS STARTOWY i płeć, wzrost, wiek i waga + zdjęcie potwierdzające wagę

akeyo20

04.03.2021, 19:11:32

2

@Zuler: Może jak Christian Bale - szykuje się do roli? :D

raglegumm

02.03.2021, 09:30:45

132

Aktualizacja cotygodniowa:
01.10.2020 143 kg
01.01.2021 126 kg
26.01.2021 121.6 kg
31.01.2021 120.5 kg
10.02.2021 119.8 kg

źródło: comment_161467733015fQFO077lXv02sugXHZ9M.jpg

Pobierz

quattrofan

02.03.2021, 10:20:22

33

Dobrze idzie.

Skipi1111

02.03.2021, 12:21:50

41

@raglegumm: jak się dobrze czujesz to normalnie ciśnij i nie słuchaj p---------a sam robiłem kiedyś 2 miechy diete 1000kcal i zjazd był ze 100kg do 78kg w 2 miechy, jedyne co żałowałem, że jeszcze nie spuściłem z 5-10kg bo ciągle mi ktoś nad uchem p-------ł, że już wystarczy xd

w.....d

konto usunięte 02.03.2021, 06:55:43

3

Raport z dnia 2.03
Waga początkowa: 98,85
Waga: 96,70
Spadek: 2,15
#zagrubo2021raport2

źródło: comment_1614668126BRsivqCuLef0qCktVgC68g.jpg

Pobierz

michuss

michuss 02.03.2021, 09:11:35

0

@PiceK24: @webdruid: Najpopularniejsza waga na wykopie (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

PiceK24

02.03.2021, 20:47:55 via Android

0

@webdruid dziękuję (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

slackbot

01.03.2021, 12:45:58

10

Wiek: 37
Płeć: M
Aktualna waga: 105.2
Waga startowa 108.6
Wzrost: 183 cm
Cel: 95 kg

michuss

michuss 01.03.2021, 15:36:44 via Android

1

@slackbot super, rowerek stacjonarny dużo bardziej męczy, niż się spodziewałem :)

slackbot

01.03.2021, 18:54:40 via iOS

0

@michuss: dzis taki wynik, kcal pewnie z kosmosu no ale

Fdem

01.03.2021, 10:07:42

7

Waga na dzień 28.02.2021: 111,4 kg (-5,1 kg)
Waga na dzień 31.01.2021: 116,5 kg (-3,4 kg)
Start wyzwania 11.01.2021: 119,9kg

Od początku wyzwania zgubiłem 8,5 kg, od początku mojego odchudzania czyli od końcówki listopada 2020 zgubiłem 15,6 kg, cel na czerwiec 99,9 kg.
Nie wiem czy nie powinienem zwolnić żeby skóra nadążała się regenerować i kurczyć, na razie nie ma luźnej skóry, ale obawiam się że spadnie jeszcze kilka kg i zostanie wisząca skóra na

źródło: comment_1614593065ou2jA3Ou5hWXzwPm3VVFlX.jpg

Pobierz

Fdem

01.03.2021, 14:16:49

1

@szasznik: Wykres z Mi Fit, zaczyna się dopoiero od 125,8 bo wcześniej nie wpisywałem do apki

Fdem

09.03.2021, 22:37:23

0

@droops: Jak to wyglądało u ciebie, gubiłeś 1,2kg na miesiąc czy były jakieś większe spadki, a później jakieś przestoje? Brałeś jakieś suplementy żeby ujędrnić skórę?
A no i najważniejsze, dużo z tych 30kg miałeś na brzuchu?

CzuowiekPor

01.03.2021, 08:07:40 via Wykop Mobilny (Android)

7

W sumie zacząłem się odchudzać w raz z początkiem stycznia, wiec czemu by nie dołączyć do zabawy, poczytać tag, poszukać motywacji w innych wpisach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Płeć: M
Wiek: 24
Wzrost:

alahakbar

01.03.2021, 08:35:37

1

@CzuowiekPor: tez w sumie mam tyle samo 102 do 80

CzuowiekPor

01.03.2021, 21:38:46 via Wykop Mobilny (Android)

0

@akeyo20: :( to szkoda ze juz nie moge edytować

JaMhmm

01.03.2021, 07:09:28

8

Z------m.
Było już 77,75, a po miesiącu jest 79,7.

Wracam do codziennego liczenia kcal, bez tego się nie da. Ustawiłam tez sobie wolniejsze chudnięcie, 0,5kg tygodniowo.

Wesprzyjcie mnie jakoś -.-

G.....o

konto usunięte 01.03.2021, 07:24:08

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

pannakota

01.03.2021, 13:29:06

1

@JaMhmm: Ja ci powiem, że trzymam mocno dietę, liczę wszystko, ćwiczę 6x w tygodniu i też bywa, że na wadze się pojawi 1/2kg więcej, tak działa nasz organizm :) Takie wahania wagi w ciągu miesiąca uznaję za "tak musiało być". Jeśli faktycznie wiesz, że musisz schudnąć i nie trzymasz diety to może trzeba zmienić dietę na coś, co będziesz jadła z przyjemnością i nie będzie cię kusiło "olewanie" :)

MiszczJoda

01.03.2021, 06:44:31

1048

Aktualna waga: 97,1 kg
Poprzednia waga: 99,5 kg
Początkowa waga: 101,7 kg

#zagrubo2021raport2

źródło: comment_16145810597aCBrj68TA04FK0ri2lVXm.jpg

Pobierz

VollejwJaja

01.03.2021, 06:49:34 via Android

4422

@MiszczJoda uciecie sobie nogi to nie jest redukcja masy, to tak nie powinno wyglądać xd

Ponc3k

01.03.2021, 07:15:18 via Wykop Mobilny (Android)

1891

Czicie? Typ sobie u--------l stopę dla atencji na wykopie, to jest dopiero pozytywny wariat xD

Hirage

01.03.2021, 06:25:17 via Android

40

Waga startowa 106.3
Waga aktualna 98.7
Wiek: 32
Płeć: M
Wzrost: 168 cm
Cel: 94.9 kg do końca marca , docelowo 70 do końca roku 2021

źródło: comment_1614579917dUeF8c7IkQrrh7QlEbXSnW.jpg

Pobierz

kogut_20

01.03.2021, 07:32:38 via Android

11

@Koniec_przegrywania ale op wg wpisu ma 168 cm, przy takim wzroście i wadze 106 kg jest się szerszym niż wyższym ;__;

Hirage

01.03.2021, 08:13:30 via Android

5

@TantnisKrzyzowiaczek używam Mi Body Composition Scale 2, płaciłem ok 100 i jest świetna, porównywałem u dietetyka z wynikami na profesjonalnej wadze tanita i prawie 1 do 1 ten sam wynik. Powodzenia :)

radziuxd

28.02.2021, 23:56:44 via Wykop Mobilny (Android)

4

#zagrubo2021raport2

Waga aktualna (28.02) -- 109.8 kg
Waga poprzednia (31.01) -- 113.3 kg
Waga początkowa (24.01) -- 117.0 kg
Różnica całkowita: -7.2 kg

źródło: comment_161455660445wR2D6u38itlzUjSlQpoE.jpg

Pobierz

radziuxd

01.03.2021, 22:08:20 via Wykop Mobilny (Android)

0

@StalowyRoman: po prostu nie jem żarcia z dowozu ( ͡° ͜ʖ ͡°) a jak raz na 3 tygodnie wleci kebs to po prostu go nie zapisuje.
Najbardziej mnie boli, że moje ulubione orzeszki w skorupce paprykowej mają ponad 1000 kcal w opakowaniu 200g, a ja potrafiłem o----ć 4-5 paczek tygodniowo zapijając każdą literkiem Pepsi xD zwłaszcza jak siedziałem na L4 w grudniu.
Teraz sobie dawkuje np.

StalowyRoman

02.03.2021, 08:20:53

0

@radziuxd: znajoma w ramach diety ograniczała jedzenie, ale jak ją nachodził głód to w---------ą słone paluszki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Gratki za siłę woli. Jeśli Ci się uda przekonać do Pepsi/Coli Zero to już w ogóle z górki.

NieStefanAlePM

28.02.2021, 22:55:57

6

#chudnijzwykopem #zagrubo2021raport2
Dane startowe:
Wiek: 34
Płeć: M
Waga Startowa: 165,8 kg
Wzrost: 187cm

źródło: comment_1614552924yCNFe4auCMLHqB5msjQkJe.jpg

Pobierz

michuss

michuss 01.03.2021, 07:49:29 via Android

1

@NieStefanAlePM Hej, co się stało? Zacząłeś ćwiczyć i się waga zatrzymała? Czy po prostu luty był lutym?

michuss

michuss 01.03.2021, 11:56:02 via Android

0

@NieStefanAlePM To wbrew pozorom pół biedy - każdemu zdarza się cięższy okres, grunt to się nie poddawać i wracac na dobre tory :) Super, że się nie poddajesz! Powodzenia!

kubbe

28.02.2021, 22:22:22 via Wykop Mobilny (Android)

5

Waga początkowa 147.7
Waga z końca stycznia 140.7
Waga aktualna 137.2

W lutym osłabłem. Były cheat daya. Były maczki. Były nadprogramowe kawki z mlekiem. Wszystko w granicach narzuconych kcali, ale jednak cheat daya.

Muszę

źródło: comment_1614550942s2AtBQIpeGOMbf5rAUd7nd.jpg

Pobierz

boctok

28.02.2021, 22:31:00

1

@kubbe: cwiczenia cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia to bedzie twoj metabolizm

MegaZU0

01.03.2021, 06:40:40

1

Macie jakieś propozycje jak zwiększyć metabolizm?

@kubbe: zwiekszajac mase miesniowa.

Hejtel

28.02.2021, 08:20:36

14

Waga startowa(maj 2020): 136kg
Waga początkowa pod #zagrubo2021 : 109,36kg
Waga z pierwszego raportu: 108,04kg
Waga aktualna waga: 104,27kg
#zagrubo2021raport2

Więcej info o mojej przemianie pod autorskim #hejgrubasie

źródło: comment_1614499918BuYQYs5PPtyZ7LJpGYzBsl.jpg

Pobierz

michuss

michuss 28.02.2021, 12:27:02

1

@Hejtel: Mało kto mnie tu tak motywuje jak Ty! Szacun!

Michał

Osiągnięcia