[markov90]

#mikrokoksy #silownia apropo mojego wczorajszego pytania na temat omega3 i wodyna. Przeprowadzam ankietę na jego temat. Bo wydawało mi się że się tu ceni chlopa

[Sportler]

@markov90:
Ciężko jego efektom i wynikom zaprzeczyć.
Dużo z jego wskazówek sprawdziłem na sobie, praktycznie wszystkie z korzyścią dla mnie i mojego treningu, chociaż ja to żaden wyjadacz, a raptem ~400kg total@80kg, więc amator, ale do Wodyna i jego podopiecznych ciężko się porównywać ᕦ(òóˇ)ᕤ

[Saprofit]

@markov90: nie można go jednoznacznie ocenić. Z jednej strony coś tam dźwiga, jakieś jego rady można praktycznie wcielić w życie, ale czasem wchodzi w straszny szamanizm. Plus nie słychać za wiele o rekordach jego podopiecznych

[markov90]

@Sportler: a sprawdziłeś na sobie jego zalecenie spożywania 20tabl omega3 dziennie? Podobno zajebiscie zmniejsza stany zapalne

[rzygom_kamieniami]

@markov90: zna się ale za dużo szamanizmu.
W związku z tym chłopa bardzo bardzo ciężko się słucha, tymbardziej że większość jego filmów to głównie gadanie i więcej gadania .
@Saprofit
Jeden z jego najlepszych uczniów to Sieciunn

[Sportler]

@markov90: tak, tu o tym pisałem:
https://wykop.pl/wpis/87245443/wiecie-ze-suplementacja-omega-3-moze-zwiekszyc-prz

biorę do teraz po około 10 kapsułek dziennie, robię to około rok. Nie wiem, ile to daje, bo nie wiem jakbym się czuł nie biorąc, ale zrobię teraz test i odstawię to całkowicie na jakiś czas.

[markov90]

@Sportler: jaka omegę bierzesz? Coś polecasz? Wyniki badań masz w normie?

[markov90]

@Sportler: Wczoraj w moim poście wrzucił jeden chłop badania że dużo omega 3 może zwiększać ryzyko migotania serca

[Sportler]

@markov90: wyniki badań mam w normie, jak mówię, nie wiem, czy ta Omega 3 coś mi daje. Teraz przestanę brać i sprawdzę za jakiś czas jak będę się czuł.
Kfd kupiłem kiedyś kilkanaście opakowań i jeszcze mam, brałem też ostrovit, brałem też inną firmę, chyba Real Pharm nie jestem pewny - różnicy nie widzę między nimi.
Ogólnie też nie wiem, czy polecam brać takie dawki, bo serio nie wiem czy

[Sportler]

@markov90: problemów z sercem nie miałem całe szczęście, ale też ciekawe co to za badania. Zaraz zerknę

[Sportler]

@markov90: nie wiem, czy te badania powinno się odnosić do zdrowych, aktywnych fizycznie osób, ale nie jestem naukowcem ani lekarzem ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[Sportler]

@markov90: w sumie to najlepiej byłoby, jakby się ktoś, kto się zna wypowiedział, bo teraz to mnie zaciekawiłeś