marchew
marchew
  • 1
@LowcaAndroidow: Śniadanie jak najszybciej po wstaniu, najlepiej białkowo-tłuszczowe. Kolacja nie wcześniej, niż jakieś 3 godziny przed zaśnięciem - i też nie same węglowodany, bo przez noc możesz zgłodnieć, wstać i się rzucić na lodówkę. Nie jeść za mało, bo czasem zbyt mała podaż energii daje wręcz przeciwny efekt.
  • Odpowiedz
marchew
marchew
  • 0
@dzieju41: Tak, znam takie przypadki. Pewna pani wstawała w nocy, żeby coś zjeść i ledwie to pamiętała. Musiała poprosić męża, żeby zamykał na noc drzwi od sypialni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
marchew
marchew
  • 0
@Polska5Ever: Taka dyskusja jest bez sensu, bo zawsze znajdzie się ktoś, kto napisze "a ja jem same chipsy i mam idealne wyniki badań, jestem szczupły, szach mat dietetycy".
Nie powiem, żeby żelki były przykładem dobrze zbilansowanej kolacji, ale skoro lubisz, good for you, przecież Ci nie zabronię.
Pokaż mi te badania.
  • Odpowiedz
marchew
marchew
  • 1
@Polska5Ever: BTW, kliknęłam na randomowy link, i co widzę? CONCLUSION:
The irregular meal frequency appears to produce a degree of insulin resistance and higher fasting lipid profiles, which may indicate a deleterious effect on these cardiovascular risk factors. No to faktycznie dowodzi tego, że nieregularne spożywanie posiłków jest zdrowe :D
Kolejne: The reduced TEF with the irregular meal frequency may lead to weight gain in the long term.
No przepraszam,
  • Odpowiedz
marchew
marchew
  • 0
@Polska5Ever: To o co chodzi? O to, że możesz schudnąć jedząc śmieciowe żarcie? No możesz, ale to, co już powiedziałam: mnie nie chodzi tylko o efekty wizualne, ale o to, żeby cały organizm był zdrowy.
Fajnie, że masz "masę podopiecznych", którzy dzięki Tobie schudli (?).
Ja mam masę zadowolonych klientów, którzy dzięki mnie schudli. I mają dobre wyniki badań.
  • Odpowiedz
marchew
marchew
  • 3
@Polska5Ever: Ale ja Ci nie mówię, że Ty jesteś niezdrowy. Jak najbardziej wierzę w to, że masz dobre wyniki badań. Ale to, że Ty (teraz) jesteś zdrowy, to nie znaczy, że inni prowadząc Twój tryb życia również będą zdrowi.
I nie mam pojęcia, co się tak tych węglowodanów uczepiłeś. NIGDZIE nie napisałam, że chodzi o niejedzenie węglowodanów na noc. Chodzi o niejedzenie SAMYCH węglowodanów. Organizm potrzebuje białka i tłuszczy, żeby,
  • Odpowiedz
marchew
marchew
  • 0
@KaWuSia89: Dzięki. Przyznam szczerze, ze jesli chodzi o bloga, to poruszamy się trochę po omacku. Na początku chciałyśmy w przystępny sposób pisać o chorobach dietozależnych - nie przepisując książki, ale tak, zeby zrozumiał to ktoś, kto nie zajmuje się dietetyką.
Ale okazało się, ze największą popularnością cieszą się przepisy i ewentualnie wpisy, w ktorych analizujemy etykiety. O to, zeby np. porownać chia z siemieniem lnianym prosili czytelnicy. Więc chcąc nie
  • Odpowiedz
TheFourthHorseman
TheFourthHorseman
  • 11
Mirki, macie coś takiego w swoich województwach, że gdy widzicie na drodze rejestrację z jakiegoś konkretnego miasta, to już wiecie, że będzie słabo? Ja mieszkam w Pomorskiem i wiem, że gdy widzę rejestrację dwuliterową (GD albo GA) to może być problem, bo są chujami i chamami (coś, jak większość dwuliterowych zaczynających się na "W") ale najbardziej znane (w tym gorszym znaczeniu słowa) są rejestracje GWE i GPU - nosz k---a, jak widzę
  • 52
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marchew
marchew
  • 11
Moja babcia za czasów PRL-u miała kiosk z owocami. Sprzedawała w tym kiosku między innymi pomidory.


Pewnego razu przyszła kontrola. Nałożono na nią karę, bo miała koncesję tylko na owoce.
Babcia dostała grzywnę i 2 lata w zawieszeniu za sprzedaż pomidorów ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#truestory #coolstory #prl #kryminalistyka
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marchew
marchew
  • 4
przeglądam wykop pierwszy raz od dłuższego czasu i nie mogę odpalić filmiku w żadnym znalezisku, co to za nowy gówniany player? (╥﹏╥)
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marchew
marchew
  • 8
Opłaca się zgłaszać nieuczciwego sprzedawcę na policję? Mam niby wszystko: dowód wpłaty, całą korespondencję, sprawa jasna, ale... jak parę lat temu skradziono mi portfel, to dostałam pismo o wszczęciu i umorzeniu śledztwa w jednej kopercie. Z drugiej strony nie chcę odpuszczać:/ #gorzkiezale #pytanie #pytaniedoeksperta #oszukujo
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marchew
marchew
  • 2
@husky83: Sprzedawcę w zwykłym sklepie internetowym. 2 miesiące temu zakupiłam koszulki - kwota 60 zł. Po jakimś czasie, kiedy wciąż nie dostawałam towaru, napisałam do nich maila - stwierdzili, że "na ich stronie był błąd, towar jest niedostępny, ale już niedługo będzie i mi wyślą". W ich regulaminie jest napisane, że jeśli towar jest niedostępny, to sami mnie powinni o tym poinformować, a nie dopiero po mojej interwencji. Od tamtego
  • Odpowiedz
marchew
marchew
  • 3
#gorzkiezale #oszukujo #niepolecam #sklepyinternetowe Nie polecam sklepu z koszulkami Maginarium.pl. Wpłatę za koszulkę zaksięgowano 8 maja. Od tego czasu trwa wymiana maili między mną a sklepem, który cały czas twierdzi, że 1) na ich stronie był błąd i koszulka tak naprawdę nie była dostępna 2) koszulka już zaraz będzie dostępna i niezwłocznie mi ją wyślą (to "już zaraz" trwa od dobrych paru tygodni).
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lsh
lsh
  • 0
@marchew: jechałem ostatnio jak byłem w PL - zapłaciłem 200 zł za pierwszą klasę, a i tak ludzi było w c--j :(. porażka na totalu. ludzi w polsce stać na ciapong :(. 7 - 8 lat temu jak się jechało I klasą miało się cały przedział, a czasami i wagon dla siebie :)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia