171 036,68 - 13,06 = 171 023,62
Sobotnie wybieganie w piątek, ale prosz nikomu nie mówić! :) Czuć wiosnę!
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Sobotnie wybieganie w piątek, ale prosz nikomu nie mówić! :) Czuć wiosnę!
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Miałem plan biegać w piątek, ale córka mi się urodziła i cały plan poszedl w piz… się przejść. Ale wybaczam bo jest cudowna :)
Korzystając z okazji wyskoczyłem pobiegać zaraz po moim wyjściu ze szpitala. Trochę późna pora jak na mnie, ale trening musi być.
Wpadło 3 km rozgrzewki + 2x rytm po 80m + 12km tempem 5:18min/km + 1km schłodzenie
Te 12km jak widac