Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Cojestpiec
krzychu_85 via Android
@Cojestpiec: 0,99 + butelka. sam tym handluje ;)
@krzychu_85: Harnaś, szanuję
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@LechuCzechu: na korwina, w 2 też. chciałem na brauna ale po debacie, gdzie co odpowiedź opowiadał o rocznicy chrztu Polski mi przeszło
@LechuCzechu: poważnie mówiąc ostatnie lata głosowałem na tuska i spółkę. przeszło mi już... wole już rządy pisu niż tych przygłupów co teraz
@LechuCzechu: do sejmu w październiku na pewno wejdzie i pis i po. jak nie wejdzie psl i sld już będzie dobrze. krul na pewno się dostanie więc najprawdopodobniej koalicja pisu z korwinem a to będzie początek zmian
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Pocholere: mam inną sigmę ale:
1. pasek nigdy mi się nie zsunął ani nie było problemów z odczytem
2. W mojej ustawiam wiek, wagę i rodzaj treningu i sam dobiera odpowiednie tętno lub sam wpisujesz HR min i max a jak przekroczysz to jest sygnał dźwiękowy (można go też wyłączyć).
W tej pewnie jest to samo
1. pasek nigdy mi się nie zsunął ani nie było problemów z odczytem
2. W mojej ustawiam wiek, wagę i rodzaj treningu i sam dobiera odpowiednie tętno lub sam wpisujesz HR min i max a jak przekroczysz to jest sygnał dźwiękowy (można go też wyłączyć).
W tej pewnie jest to samo
Planowanie wyprawy dookoła Polski część VI: #zamosc -> #przemysl (nie ukrywam, że liczę na dobrą duszę z Przemyśla i nadal marzę, że odezwie się ktoś z okolic #lublin).
Start 8 czerwca. Na tę chwilę trasa ma ok 4250 km i 35 500 m przewyższeń.
Misie Gumisie... Standardowo prosiłbym Was
Start 8 czerwca. Na tę chwilę trasa ma ok 4250 km i 35 500 m przewyższeń.
Misie Gumisie... Standardowo prosiłbym Was
źródło: comment_eCIyl8X8XV0TcdQA4KxtD6ZBIwTP8hVu.jpg
Pobierz@metaxy: świetna inicjatywa! w okolicy będziesz więc w razie czego zapraszam na nocleg (Żary, południe lubuskiego)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#motoryzacja #samochody #audi #mechanika #diy
Siema #motomirki
W moim A4 znowu mam problem. Silnik spod pokrywy zaworów zaczął się moczyć. Również koło odmy jest mokro. Chciałbym uszczelke pod pokrywą (i śrubami) wymienić sam. Teraz pytanie. Czy dam radę to zrobić przy użyciu podstawowego zestawu kluczy i śrubokrętów z biedronki czy potrzebuje jakiś poważniejszych narzędzi jak klucze dynamometryczne albo inne cuda.
Może
Siema #motomirki
W moim A4 znowu mam problem. Silnik spod pokrywy zaworów zaczął się moczyć. Również koło odmy jest mokro. Chciałbym uszczelke pod pokrywą (i śrubami) wymienić sam. Teraz pytanie. Czy dam radę to zrobić przy użyciu podstawowego zestawu kluczy i śrubokrętów z biedronki czy potrzebuje jakiś poważniejszych narzędzi jak klucze dynamometryczne albo inne cuda.
Może
@wooks001: pewnie, że i bez dynamometrycznego klucza się da. poszukaj w necie. na forach pełno foto instrukcji
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@b0br: spróbuj zmienić monohydrat na jabłczan a wszystkie efekty uboczną powinny zniknąć
@Felonious_Gru @Wraniak @indiglo @lazer 7 lat po ślubie więc sami wiecie, która porcja moja. tortilla pełnoziarnista z wędzonym łosiem, twarogiem, pomidorem i sosem chrzanowym
redukcja mocno więc liczymy kalorie ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Wredna_pomarancza: kwiatuszek to dba tak o siebie a ja to się przy okazji załapałem :)
@wonsz_smieszek: zależy jak dla kogo. dla mnie wystarczająco
krzychu_85 via Android
@stateless: no calosc 388 kcal. chcesz stwierdzić, ze tluszczy nalezy nie jesc...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@RobenPL: te nasze F16 na żywo to szału nie robią...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kobiaszu: różne opinie krążą. ja wciskam jabłczan kreatyny i efekty czuje świetne
@kobiaszu: ja mam to: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html
nie tanie ale dla mnie świetne
nie tanie ale dla mnie świetne
Mirki, pytanie mam. Jak chcę schudnąć to lepiej biegać 1h dziennie czy jeździć rowerem 2,5? Dziś jak jeździłem to zauważyłem, że większość rowerzystów ma ciążę spożywczą i zwątpiłem ( ͡° ʖ̯ ͡°) Trzymam dietę, a bieganie mi się już trochę znudziło.
#pytanie #odchudzanie #rower #bieganie
#pytanie #odchudzanie #rower #bieganie
@Citroen: najważniejszy jest czas spędzony w wysiłku tlenowym (aeroby). Jeśli potrafisz pedałować non stop, by mieć lekką zadyszkę to pomoże. W innym wypadku mniej. Bez odpowiedniej diety redukcyjnej możesz i 10 h jeździć a nie pomoże :)
@Citroen: rower też może być ale jak napisałem: musisz pedałować cały czas w odpowiednim tempie
211 401,19 - 6,5 = 211 394,69
nie wiem co się ze mną dzieje, ale chyba polubiłam bieganie! trochę #chwalesie bo to mój najdłuższy w życiu dystans ;) może to kogoś zmotywuje do biegania/sportu ogółem: najtrudniej jest zacząć, później z górki!
#biegajzwykopem
nie wiem co się ze mną dzieje, ale chyba polubiłam bieganie! trochę #chwalesie bo to mój najdłuższy w życiu dystans ;) może to kogoś zmotywuje do biegania/sportu ogółem: najtrudniej jest zacząć, później z górki!
#biegajzwykopem
@gosialke: gratki :) teraz kolejne km to już z górki :)
Miał/ma ktoś z was krzywą przegrodę nosową?
Ostatnio byłem i lekarza medycyny pracy i zwrócił uwagę, że moja prawa jest mocno krzywa. Szczerze to nie wiem od kiedy tak mam, ale sam temat zaczął mnie interesować od zeszłego roku, gdy po wypadku samochodowym złapałem 3 razy zapalenie zatok. Kiedy wcześniej nigdy go nie miałem.
Z tego co wyczytałem to robią to na #nfz chyba będę musiał wybrać się do lekarza
Ostatnio byłem i lekarza medycyny pracy i zwrócił uwagę, że moja prawa jest mocno krzywa. Szczerze to nie wiem od kiedy tak mam, ale sam temat zaczął mnie interesować od zeszłego roku, gdy po wypadku samochodowym złapałem 3 razy zapalenie zatok. Kiedy wcześniej nigdy go nie miałem.
Z tego co wyczytałem to robią to na #nfz chyba będę musiał wybrać się do lekarza
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ElCidX: nie wiem czy w tej materii się coś zmieniło ale wtedy to głupi jaś i jazda dłutem i młotkiem... musiałem to zrobić, gdyż za często na zatoki chorowałem
@ElCidX: pewnie Ci pomoże. Zawołaj po wszystkim jak doświadczenia z samym zabiegiem :)
@pycinavol2: posiadam pulsometr sigma. kosztował na pewno mnie niż 200 a świetnie się sprawdza