Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko198
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
grool

grool

Dołączył 12 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2056
  • Znaleziska 514
  • Mikroblog 1542
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 13
pepepanpatryk
pepepanpatryk
18.06.2024, 18:50:43
  • 0
Mirki, które jeździły po Rumuni, jak tam cenowo wygląda? Miałem brać liofilizaty na obiad ale patrząc na ceny to się zastanawiam czy na to samo lub niewiele drożej wyjdzie kupując obiad gdzieś na miejscu.

#rumunia #motomirko
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 18.06.2024, 22:34:02 via Wykop
  • 1
Ceny żarcia i noclegów niższe albo podobne do polskich. Polecam zupy w knajpach - bardzo smaczne, dostajesz do tego kosze chleba i jakieś dodatki. My żywlliśmy się głównie zupami, bo miejsca już nie było na drugie danie.
  • Odpowiedz
Grubazzzz
Grubazzzz
Grubazzzz
17.06.2024, 13:50:01
  • 0
Polecicie jakieś słuchawki z przewodnictwem kostnym? Nie jestem jakiś bardzo wybredny jeżeli chodzi o jakość, potrzebuje słuchawki do biegania i na rower.
#bieganie #sluchawki #rower
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 17.06.2024, 14:21:24 via Wykop
  • 1
@Grubazzzz: jak chcesz coś sprawdzonego, wygodnego w użytkowaniu i trwałego, to Shokz OpenMove lub OpenRun w zależności od budżetu. Phillipsów nie polecam ze względu na niewygodne i mało intuicyjne sterowanie.
  • Odpowiedz
grool
grool 17.06.2024, 08:02:02
  • 22
88 907,46 - 10,30 - 22,10 - 3,20 = 88 871,86

Pracowity weekend. Treningowa przebieżka w Puszczy Bydgoskiej okazała się dość wymagająca. 22km/360m up po piachu, przez gęste maliny i trochę na przełaj przez las.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #rusztorun

Skrypt | Statystyki
grool - 88 907,46 - 10,30 - 22,10 - 3,20 = 88 871,86

Pracowity weekend. Treningowa p...

źródło: 1000010919

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool
Autor
17.06.2024, 08:41:31 via Wykop
  • 3
@pestis: jam ci!
  • Odpowiedz
enteropeptydaza
enteropeptydaza
15.06.2024, 16:12:42
  • 29
89 590,72 - 22,39 = 89 568,33

Dzisiejszy treningowy wypad w teren razem z @scorp02 Był test sprzętu, żarcia i ciała. Wszystko zagrało ʕ•ᴥ•ʔ Około 460m wzniosu, nogi trochę odczuły. Za dwa tygodnie czeka nas dystans ponad 2x tyle a wzniosu 5x tyle xD Nie mogę się doczekać (ง✿﹏✿)ง

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
enteropeptydaza - 89 590,72 - 22,39 = 89 568,33

Dzisiejszy treningowy wypad w teren ...

źródło: IMG_9477

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 15.06.2024, 17:00:24 via Wykop
  • 2
@enteropeptydaza: porządnie to wygląda. Gdzie startujecie?
  • Odpowiedz
grool
grool 15.06.2024, 21:29:46 via Wykop
  • 1
@enteropeptydaza: srogie przewyższenia tam nazbierali jak na Gdynię :)

Powodzenia. Treningi porządne to i wynik będzie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
  • Odpowiedz
PurpleHaze
PurpleHaze
15.06.2024, 14:30:53
  • 1
#bieganie #biegigorskie #biegiultra

Szukam bardzo bardzo bardzo lekkiej przewiewnej i niewkurzajacej czapeczki na letnie bieganie.
Kolor bialy, jasny szary.

Ktos moze cos polecic z wlasnego doswiadczenia. Nie biegam z niczym na glowie, czapki mnie wkurzaja, niestety jestem zmuszony zaczac uzywac, stad wpis.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 15.06.2024, 14:55:51 via Wykop
  • 1
@PurpleHaze: od paru lat biegam w takiej https://attiq.net/czapki/683-titanium-czapka-biegowa-z-daszkiem-lime-5901891974300.html
Zalety: tania, miękki daszek więc łatwo wrzucić do plecaka na bieg, bardzo trwała, da się podnieść daszek jak w buff i możesz wyglądac jak pro.
Wady: przy silnym wietrze czasami ją powiewa i trzeba uważać żeby nie zgubić.

Nie mam porównania z innymi bo spełnia swoje zadanie.
  • Odpowiedz
grool
grool 14.06.2024, 08:44:03
  • 14
89 708,34 - 16,00 = 89 692,34

Wczorajsze wieczorne dreptanie skłoniło mnie do weryfikacji stanu i pogłowia obuwia w rotacji. Nie jest źle - udało się zejść do 10 par dyżurnych. Kilka z nich utrzymuję na specjalne warunki lub wyłącznie starty. W tej chwili niczego nie brakuje i nawet nie rozglądam się za nową parą ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
grool - 89 708,34 - 16,00 = 89 692,34

Wczorajsze wieczorne dreptanie skłoniło mnie d...

źródło: Screenshot_2024-06-14-10-22-59-56_

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool
Autor
14.06.2024, 13:48:41 via Wykop
  • 1
@enteropeptydaza: Jeszcze jak! Jest szansa na 300km w czerwcu :)
  • Odpowiedz
grool
grool 12.06.2024, 11:54:11
  • 19
89 973,46 - 13,50 - 10,20 - 5,00 - 5,00 - 16,20 - 4,20 - 5,00 - 16,20 - 6,40 - 26,00 = 89 865,76

Dodaję jeszcze raz, bo zamotałem się w obsłudze skryptu. Zaległości w #sztafeta mam z pół roku, ale wrzucam tylko przebieżki z czerwca. Jest dość intensywnie, bo kończę przygotowania do Lavaredo Ultra Trail 80k. Start za 2 tygodnie i 2 dni.

#sztafeta #bieganie
grool - 89 973,46 - 13,50 - 10,20 - 5,00 - 5,00 - 16,20 - 4,20 - 5,00 - 16,20 - 6,40 ...

źródło: Screenshot_2024-06-12-11-57-32-14_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rain_Dog
Rain_Dog
12.06.2024, 21:22:00 via Wykop
  • 2
@grool: zazdroszczę Lavaredo, chyba najpiękniejszy bieg w jakim brałem udział. Powodzenia!
  • Odpowiedz
pestis
pestis
13.06.2024, 14:06:52 via Android
  • 0
@grool j-------k
  • Odpowiedz
runnerrunner
runnerrunner
31.05.2024, 17:21:23
  • 0
Witam, stoję przed wyborem kijków do biegania ultra.
Zastanawiam się czy carbon czy aluminium. No i oczywiście nad konkretnym modelem. Naturalnie chciałbym, żeby posłużyły dłużej niż 1 sezon. W zasadzie wiem, że kupując coś z firmy Leki będę zadowolony. Jestem przygotowany na koszt +/- do 700 PLN, jeżeli jest sens oczywiście.
Oczywiście im taniej tym lepiej🙂
Mam 184 cm więc wiem że muszą być kije o długości 130cm. Muszą też być składane 3-4
runnerrunner - Witam, stoję przed wyborem kijków do biegania ultra. 
Zastanawiam się ...

źródło: 1000022363

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 01.06.2024, 16:34:05 via Wykop
  • 0
@runnerrunner: na Julian Alps trail run kijków bym w ogóle nie brał. Biegłem w zeszłym roku 60k. pierwsza część trasy bardzo techniczna. Wysoko, skały kamienie itd. łatwiej było balansować ciałem niż napędzać się kijami. Poza tym początek bardzo gęsty i łatwo kogoś trącić kijkiem. Potem się rozluznilo, ale większość trasy bardzo wąsko. Krzaki, kosodrzewina, kamienie i też nie było jak użyć kijków. Końcówka sporo po asfalcie i po wąskich ścieżkach,
  • Odpowiedz
grool
grool 02.06.2024, 07:06:08 via Wykop
  • 0
@runnerrunner: bieglem z plecakiem Dynafit Sky 6 I było optymalnie. Kurtkę trzeba wziąć bo zdarzają się porządne ulewy. Mi brakło wody. 2 flaski po pół litra wystarczały od punktu do punktu na styk.
W wyposażeniu obowiązkowym była apteczka i się przydała. Moja partnerka rozwaliła sobie nogę o jakąś ostra skalę, jakiś gość wypadł poza trasę i wisiał nad przepaścią nad kępka trawy. Dzieje się w tych Alpach :)
  • Odpowiedz
grool
grool 02.06.2024, 12:05:05 via Wykop
  • 1
@runnerrunner: dycha kolo 40 min, połówka 1:32, ale różnie się to przekłada na górskie ultra :)
Trochę imprez już w życiu nabiegałem, ale JATR zrobił na mnie wrażenie bo tu już było sporo ekspozycji i parę trudnych technicznie odcinków. Niby nic strasznego, ale to już nie Bieszczady.

Wyposażenie obowiązkowe było sprawdzane wyrywkowo przy odbiorze pakietów. Dluzsze dystanse sprawdzali bardzo sumiennie, a te poniżej 100km już bez napiny, ale bądź czujny.
  • Odpowiedz
Qql3l3
Qql3l3
21.05.2024, 18:21:26
  • 0
#motomirko polećcie jakąś bieliznę termo aktywną na lato pod tekstylne ubranie na turystyka. Warto wydawać za taką górę z Brubecka ponad 200 zł? #motocykle
Czy może jakaś z decathlona też będzie dobra?
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 21.05.2024, 19:40:56 via Wykop
  • 0
@Qql3l3: Brubeck szału wcale nie robi. Te tańsze serie to czysty poliester. Lepsze niż najtańsze z Decathlona, bo nie śmierdzą po pierwszym użyciu. Jak nie masz budżetu, to Brubeck ujdzie. Jak masz, to szukaj czegoś z wełną merynosa - lepsza termika w upale i chłodzie, przyjemniejsze w użytkowaniu, nie śmierdzi nawet po paru dniach użytkowania na dłuższej wycieczce na moto, lepiej oddycha i się tak nie mechaci. Osobiście polecam czeskiego
  • Odpowiedz
grool
grool 22.05.2024, 10:17:16 via Wykop
  • 1
@fotograf_warszawiak: robiłem dwutygodniowe wyprawy na moto mając 2 komplety bielizny termo. Nie zawsze da się wyprać. Jak jedziesz w 2 osoby przez pół świata, to trzeba ograniczyć niepotrzebny dobytek.
  • Odpowiedz
widmo82
widmo82
21.05.2024, 09:39:55
  • 0
Jakich elektrolitów używacie po wysiłku?
Robi się coraz cieplej i coraz większa potrzeba uzupełniania płynów.
Szukam czegoś co przyspieszy regeneracje.
#rower #bieganie #mirkokoksy #sport
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 21.05.2024, 10:20:27 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
henk__
henk__
henk__
07.05.2024, 13:49:55
  • 0
Czy ktoś spod tagu #bieganie używa słuchawek z przewodnictwem kostnym?
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 08.05.2024, 09:31:03 via Wykop
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
wrth
wrth
30.04.2024, 09:02:32
  • 0
#bieganie HOKA na zalando-lounge jakby ktoś chciał, trzymam dla ziomka w koszyku Rincony 3 47 1/3 i Arahi 6 45 1/3 ale raczej będę zwalniać więc dajcie znać jak coś
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 30.04.2024, 13:46:35 via Wykop
  • 0
@wrth: dzięki, popatrzę czy są jakieś męskie rozmiary ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
JoeGlodomor
JoeGlodomor
30.04.2024, 08:55:50
  • 374
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 79
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 30.04.2024, 13:13:14 via Wykop
  • 10
@JoeGlodomor: amator.
grool - @JoeGlodomor: amator.

źródło: Zrzut ekranu z 2024-04-30 15-12-05

Pobierz
  • Odpowiedz
oficjalne_konto
oficjalne_konto
oficjalne_konto
29.04.2024, 07:42:49
  • 2
Tatry wysokie – proszę o rekomendację.

Potrzebuje uniwersalną parę butów, która w lato spisze się na skale np. Rysy, Orla Perć, ale z drugiej strony spiszą się też w wędrówki typu Szpiglas, Czerwone Wierchy, Babia Góra.

Może buty podejściowe? Na przykład Scarpa Mescalito? Na pewno nie chcę niczego za kostkę, bo nie lubię.

#gory #hiking #sport #bieganie #tatry #sport
oficjalne_konto - Tatry wysokie – proszę o rekomendację.

Potrzebuje uniwersalną parę...

źródło: Screenshot 2024-04-29 at 09.41.07

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 29.04.2024, 14:01:48 via Wykop
  • 0
@oficjalne_konto: trailowe buty do biegania będą najwygodniejsze. Najlepiej coś sztywniejszego, np. coś z inov-roclite, dynafity, lasportivy. Bardzo dobrze spisują mi się też Altry Olympus. Są bardzo miękkie, ale pianka jest jak chmurka i świetnie izolują od kamieni. Jeśli chcesz robić techniczne trasy, takie buty dają spory komfort i dużo lepsze czucie skały. Kiedyś sam chodziłem w butach za kostkę, potem przesiadłem się na podejściowe. W podejściowych brakowało wentylacji. Teraz w
  • Odpowiedz

356

Ważne, że miał kask.

Pokaż treści 18+

Ważne, że miał kask.

Kask = bezpieczeństwo.

reddin
z
streamable.com
dodany: 25.04.2024, 07:48:26
  • 90
  • #
    motocykle
  • #
    heheszki
  • #
    motoryzacja
grool
grool 25.04.2024, 12:59:31 via Wykop
  • 5
No i spadło z rowerka. Czy tam motocykla.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

tabarok
tabarok
17.04.2024, 18:34:06
  • 0
Czym się różni tak w zasadzie #garmin fenix 7X Solar od Fenix 7X Pro Solar? #kiciochpyta #smartwatch #bieganie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 18.04.2024, 15:17:43 via Wykop
  • 0
@xkinus: idąc tym tropem, lepiej poczekać na F9. Na pewno będzie dłużej wspierany i bardziej funkcjonalny. Jest szansa, że będzie dostępny już w 2027.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
perseweratywnosc
perseweratywnosc
03.04.2024, 10:01:05
  • 1
Mirki, jaki anty-złodziejowy tracker GPS polecicie? W końcu kupiłem jakiś droższy sprzęt i chciałbym go zabezpieczyć.

Zależy mi, żeby np potrafił wysłać SMS gdy zostanie poruszony, przemieszczony, odpalony itd, i żebym miał w aplikacji/mapie jego aktualną lokalizację.

#motomirko #motocykle #gps
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 03.04.2024, 10:15:50 via Wykop
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
vivanat
vivanat
vivanat
30.03.2024, 22:40:00
  • 0
Po świętach kupuję pierwszy pistolet 9mm. Decyduję między (obydwa z wycięciem) Glock 45 (3800 zł) a CZ p10c (3100 zł). Kompletnie nie wiem który ostatecznie wybrać. Jakieś podpowiedzi? ;)
#strzelajzwykopem #strzelectwo #cz #glock #pistolet
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 31.03.2024, 07:16:24 via Wykop
  • 0
@vivanat: drogi ten Glock. Za różnice w cenie dostaniesz sporo amunicji.
Konstrukcyjnie wygląda to podobnie, jakościowo też. Rynek akcesoriów do CZ nie odstaje bardzo od Glocka.
Sportowe pistolety to nie są, wyniku na tarczy i tak nie zrobisz. A tak żeby mieć, wziąłbym CZ.
  • Odpowiedz
blazko
blazko
30.03.2024, 08:47:58
  • 0
Mam pytanie do posiadaczy nowszych modeli, one mają taką funkcję, że każdego dnia nam "wymyśla" trening? Ja mam starego Fenix 5x i korzystam z garnin coach ale się zastanawiam nad zmianą modelu właśnie dla tej funkcji treningowej.
Jak ktoś używa to mógłby pokazać przykładowe treningi z tygodnia? Dziękuję.

#garmin #bieganie
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

grool
grool 30.03.2024, 15:46:23 via Wykop
  • 2
@blazko: u mnie działa elegancko w F7X. Dzisiaj pokazuje bazę 5:20/km, 45:00. Regularnie wpadają rytmy, interwały i biegi tempowe. Wybiegania powyżej 2h też wrzuca z raz na tydzien-poltora.
Czasami wpadają treningi ciężkie do dowiezienia, ale nigdy nie miałem nic niemożliwego.
  • Odpowiedz
grool
grool 31.03.2024, 07:03:30 via Wykop
  • 0
@blazko: nie. Dodajesz sobie wyścig, który jest w kalendarzu biegów, albo dodajesz własny. Np. wyszukujesz półmaraton Poznań jako cel.
Możesz też dodać jeden cel główny i kilka pobocznych. Wybierasz czas jaki chcesz osiągnąć i Garmin dostosowuje plan treningów do głównego wyścigu. Pozostsle wyścigi wplata jako treningi do planu.
Jako cel w wyscigu możesz ustawić ukończenie albo zrobienie jakiegoś konkretnego czasu.
Niestety pod biegi górskie słabo to działa, bo kalkulacja tempa,
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 21
  • Strona 3 z 21
  • >

John Rambo

  • Rambo Rambo Rambo.
  • Bowie
  • http://www.rambo.com
  • rambo@rambo.com

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 26.09.2016

    Komentator
  • Ekshibicjonista
    od 10.12.2014

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 10.12.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 11.05.2014

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 08.04.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking