W ciągu zaledwie kilku lat pochowałem całą swoją najbliższą rodzinę. Zostałem na świecie zupełnie sam, mając pod opieką dorastające dziecko. Robię za ojca, matkę i tarczę ochronną.

Po drugiej stronie mam byłą żonę, której jedynym celem życiowym stało się zniszczenie mnie psychicznie, finansowo i zdeptanie spokoju naszego dziecka. Od lat toczę wykańczającą walkę z patologią systemu, złośliwością urzędników i kłamstwami. Ex zdołała zmanipulować i przeciągnąć na swoją stronę resztki mojej dalszej rodziny, robiącPokaż całość

Pieśń lodu i wiatru. W latach 2014-2017 badacze zainstalowali na antarktycznym lodowcu szelfowym Rossa kilkadziesiąt czujników sejsmicznych mających monitorować zachodzące w nim zmiany. Po przeanalizowaniu odczytów odkryto, że najwyżej położona warstwa śniegu na lodowcu praktycznie bez przerwy wibruje pod wpływem wiejących nad nią silnych wiatrów, generując infradźwięki.

Nad rozległymi obszarami Antarktydy wieją jedne z najsilniejszych wiatrów katabatycznych na naszej planecie – tego rodzaju wiatry są napędzane głównie siłą grawitacji i powstają, gdyPokaż całość

Witam wszystkich w 2026 roku.
W roku 2021 tym wpisie: https://wykop.pl/wpis/60766409/nie-spisalem-sie-zawolam-kazdego-plusujacego-jesli
obiecałem, że zawołam plusujących, jeśli dostanę karę za nie spisanie się w spisie powszechnym.

Co prawda w komentarzu obiecałem zawołać za rok, ale główny wpis mówił o wołaniu w przypadku kary a warunek nie został spełniony, więc mam czyste sumienie, a fakt, że wołam po ponad 4 latach jest w tym wypadku nawet na korzyść, bo im więcej minęło, tym większe prawdopodobieństwo, żePokaż całość

#20latwykopu

#f1 nie szukajcie winy w innych. RB zmarnowało pierwsze półrocze. Dodatkowo Mclaren sam się niemal zesrał metr przed kiblem. Tylko przez pomyłki Mclarena jesteśmy gdzie jesteśmy. Max i RB w drugiej części zmaksymalizowali wyniki, ale pierwsza cześć sezonu zaważyła.

#f1 Dziad zajety oglądaniem wyścigu w telebimach standardowo robi pociąg drs XDDD

10 352,44 - 16,00 = 10 336,44

75 minut bożego biegu spokojnego

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

Przyszły mi nowe Adiki Boston 12 i trzeba było przetestować ich szybkość i muszę przyznać, że dobrze oddają ( ͡º ͜ʖ͡º)
Mogą to być moje ulubione buty ( ͡º ͜ʖ͡º)
#bieganie #biegajzwykopem

10 336,44 - 10,05 = 10 326,39

Tempowa robota 3x1km 4:45min/km, wyszło nawet troche szybciej (⌒(oo)⌒)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

eeeeeeeeee #f1

25 046,99 - 11,09 - 13,99 - 9,70 - 16,29 = 24 995,92

Treningi z tego tygodnia. Plan rzucił mi głównie mocniejsze, interwałowe jednostki. O ile we wtorek zszedłem ze sceny pokonany, o tyle w czwartek i sobotę oddało mi. Fajnie też wchodzi tzw. "cross training", w moim przypadku pływanie. Mam wrażenie, że to dobrze na mnie działa. Czasami mnie nachodzą myśli, czy nie spróbować kiedyś triathlonu, ale z drugiej strony kosztPokaż całość

24 995,92 - 3,50 - 7,80 - 7,60 = 24 977,02

Urlop od biegania trwa, zaledwie dwie jednostki w ostatnich 4 tygodniach, a dzisiaj wyszedłem na pięć minut zrobić małe rozeznanie w terenie jaka prędkość będzie podczas krótkiego truchtu, 5:28 przy 130 ud/min robiąc jedną jednostkę raz na dwa tygodnie od 2 miesięcy? Biorę w ciemno. A reszta wyglądała tak:

Tydzień - 4
Brak bieganiaPokaż całość