Glimpse0fTheFuture
  • 2
Tęsknie za latem między innymi dlatego, że latem jestem najbardziej aktywny fizycznie, a co za tym idzie- mam najlepszą sylwetkę.
Latem 2022 miałem bardzo ładną sylwetkę i mogłem w Hiszpanii na wakacjach trochę poszpanować (zdjęcie na balkonie w Barcelonie). Teraz trochę jest gorzej, ale wrócę do tego co było.

#mikrokoksy #chwalesie #bodybuilding #wakacje #silownia
Glimpse0fTheFuture - Tęsknie za latem między innymi dlatego, że latem jestem najbardz...

źródło: summer 2022

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
davvidofff
davvidofff
  • 0
@AlexBrown: ale p---------e, ile podróżowałem ok Europie czy Stanach to młodzież w ogóle się nie różni w dużych miastach. starzy to różnie ale to pokolenie PRL-u, a w stanach dużo więcej grubasów.
W dodatku weryfikuj co piszesz dzbanie, na ostatniej IO mielimy 17 miejsce to chyba nie jest źle
  • Odpowiedz
wsciekly_klapek_zawadiaka
wsciekly_klapek_zawadiaka
  • 0
#mikrokoksy koledzy, od kiedy przy wyciskaniu sztangi zacząłem porządnie ściągać do środka i w dol łopatki to na drugi dzień mam strasznie spięte/obolałe mięśnie przy kręgosłupie pomiędzy łopatkami. możecie polecieć jakieś rozciąganie, żeby to wyeliminować? może jakieś aktywację czy coś przed wyciskaniem? robię roller i piłkę tenisowa po treningu i ogólnie w ciągu dnia, żeby to jakoś rozbić czy coś, daje to efekty ale i tak wydaje mi się, że
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Reiden
  • 224
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 232
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia