Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko193
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
crucian

crucian

Dołączył 6 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 524
  • Znaleziska 51
  • Mikroblog 473
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 11
crucian
crucian 02.09.2020, 13:46:25
  • 0
mam problem z fitatu - mimo zapisania swojej kalorycznosci i makro, na glownej stronie wyswietlaja mi sie i tak wartosci wyliczone przez aplikacje. da sie cos z tym zrobic? ʕ•ᴥ•ʔ

#fitatu #dieta #mikrokoksy
crucian - mam problem z fitatu - mimo zapisania swojej kalorycznosci i makro, na glow...

źródło: comment_1599054382On4asdIHIXmjzD2NRrassC.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

vomalio
vomalio
02.09.2020, 13:51:13 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@crucian: to znak że czas na yazio xD
  • Odpowiedz
poam89
poam89
02.09.2020, 17:40:37 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@crucian: % obok też się muszą zgadzać. I trzeba kliknąć zapisz
  • Odpowiedz
crucian
crucian 27.08.2020, 13:42:47
  • 1
nie jestem juz pierwszej mlodosci i pomyslalam o jakims drozszym kremie na noc. polecicie cos sprawdzonego? wiek okolo 30 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kosmetyki #krem #rozowepaski #pielegnacja
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cugowski
cugowski
27.08.2020, 14:19:45 via Zakop
  • 3
@crucian: W tym wieku to juz tylko WD-40 xD
  • Odpowiedz
daddyissues_
daddyissues_
30.08.2020, 09:12:38
  • 2
@crucian: Ja w zasadzie potwierdzam słowa @StaryZdzich. Osobiście używam witaminy C z Bielenda professional, ponoć jedna z najlepszych i zresztą pierwsza z jakiej jestem zadowolona (choć próbowałam niewiele, głównie maseczki i dwa sera). Emulsji używam z Avene, jest mega polecana na Twarzingu jako jedna z tych niedrogich. Czytałam też dobre opinie o retinolu z wit C z Norel ale to chyba jest olejek więc pewnie mniej przyjemne i
  • Odpowiedz
crucian
crucian 16.07.2020, 19:14:37
  • 0
znacie jakies ciekawe filmy dokumentalne o anatomii i fizjologii czlowieka? ( ͡° ͜ʖ ͡°) jako dziecko lubilam rzeczy w stylu 'bylo sobie zycie' i chetnie bym obejrzala cos skierowanego bardziej do doroslych i bardziej szczegolowego

#film #filmdokumentalny #dokument #cialoczlowieka #anatomia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

psposki
psposki
16.07.2020, 19:15:59 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@crucian: Myślę, że produkcje Rocco Sifredi mogą Cię zaciekawić, niestandardowe podejście do tematu.
Polecam z całego serca
  • Odpowiedz
crucian
crucian
Autor
16.07.2020, 19:18:23
  • 1
@psposki: heh no widzialam dokument na netflixie, nie o takie cos mi chodzi xD bardziej jakies discovery xD
  • Odpowiedz
crucian
crucian 29.06.2020, 13:46:55
  • 0
nie ma to jak isc do endokrynologa z wahaniami nastroju, wzrostem wagi (mimo diety redukcyjnej i duzej ilosci ruchu) oraz problemami z okresem i uslyszec tylko 'tsh w sumie ok, prosze zbadac znow za 3 miesiace, do widzenia' (ಠ‸ಠ)

-Tak szacowalismy, ze w panemie srednio 2-3 kg ludziom przybedzie.
-Ale ja jestem na diecie redukcyjnej, pilnuje makro i cwicze nawet wiecej niz przed pandemia.
-Tak tylko
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

vomalio
vomalio
29.06.2020, 15:06:42
  • 1
@crucian: opinie ze znanegolekarza można sobie w dupę wsadzić, negatywy są często usuwane
  • Odpowiedz
gardan
gardan
29.06.2020, 16:11:39 via Android
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

crucian
crucian 22.06.2020, 16:38:33
  • 0
czy ktos mi powie jak wypada bialko z kfd o smaku mascarpone? chodzi o slodkosc i ogolny smak, mam porownanie do rurki z kremem i kazeiny o smaku biala czekolada

#mikrokoksy #dieta #kfd
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ArniHell
ArniHell
22.06.2020, 16:41:31 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@crucian: pamiętaj że zawsze jak jest za słodko to można mieszać 50/50 z czystym. Dla mnie każde jest za słodkie nawet słony karmel.
  • Odpowiedz
JuneJohn
JuneJohn
22.06.2020, 17:08:18
  • 1
@crucian: mascarpone bardzo dobry, delikatny w smaku, niezbyt słodki. Lepsze z wodą niż mlekiem bo mniej słodkie.
  • Odpowiedz
crucian
crucian 21.04.2020, 20:05:25
  • 0
szukam kobiet ( ͡° ͜ʖ ͡°) które robiły badania krwi w celu przeglądu stanu zdrowia i hormonów pod kątem problemów z redukcją masy ciała, może komuś zlecał dietetyk? ja konsultowałam się tylko z internistą a w internetach różnie piszą.

co będę badać: morfologia pełna, OB, glukoza, insulina, cholesterol, tsh i pakiet hormonalny (Estradiol, Progesteron, FSH, LH, Testosteron, SHBG, DHEA-S, Prolaktyna).

Witaminę D suplementuję to nie bedę badać bo
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
21.04.2020, 20:07:04
  • 6
@crucian: ft3/ft4,. Resztę na PCOS widzę masz; opróćz cholesterolu pełen lipidogram HDL/LDL/TG. U kobiet warto dorzucić jeszcze żelazo i ferrytynę.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
21.04.2020, 20:40:23
  • 1
@crucian:

Jeśli masz problemy wyżej opisane to od razu bym poleciał oba, aby zobaczyć konwersję, szczególnie u kobiet ona bywa cześciej kopnięta niż u facetów i z normalnym TSH można mieć złe ft3 przykładowo.
  • Odpowiedz
crucian
crucian 15.04.2020, 19:08:27
  • 0
natknelam sie na ciekawa rzecz a mianowicie ADRENAL SWITCH - sklad na zdjeciu, taka czekoladka do picia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

chetnie bym sprobowala, ale to jest dostepne tylko w Australii stad moje pytanie - mozna u nas dostac jakis zamiennik?

https://switchnutrition.com.au/products/adrenal-switch-magnesium

#mikrokoksy #dieta #suplementy
crucian - natknelam sie na ciekawa rzecz a mianowicie ADRENAL SWITCH - sklad na zdjec...

źródło: comment_1586977497Y86w1FEyrsM9cKVqohsbL2.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

biamiVajs
biamiVajs
15.04.2020, 19:25:41 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@crucian: to kup wpc czekoladowe, do tego vitapaka, kofeinę i ashwagande z KFD, tabletki które popijesz wodą w 5 sekund. Zaoszczędzisz i napijesz się gorącej czekolady.
  • Odpowiedz
S.....e
S.....e
konto usunięte 16.04.2020, 06:55:37
  • 0
@crucian: Chodzi Ci oto aby miało taki skład czy zamiennik niskokaloryczny?
  • Odpowiedz
crucian
crucian 01.04.2020, 16:28:37
  • 0
czy #mikrokoksy znaja moze spalacz tluszczu rownie skuteczny co Brawn Kamikadze? Z tego co wiem zostal on wycofany a wciaz nie moge zrzucic ostatnich 5 kg (165cm, 55 kg, 22% BF). A raczej zmniejszyc BF, wiem, ze miesnie swoje waza.

Cwicze silowo 3-4 razy w tygoniu, oprocz tego HIIT 2-3 razy, ponad 10 tysiecy krokow dziennie, ok. 1500 kcal (2g bialka / kg mc) - miesnie lekko sie rysuja ale
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

johnymielony69
johnymielony69
01.04.2020, 16:31:16 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@crucian: obniżyć podaż kaloryczną, obserwować
  • Odpowiedz
MirkobIog
MirkobIog
MirkobIog
01.04.2020, 16:38:44 via Android
  • 1
@crucian dnp
  • Odpowiedz
crucian
crucian 19.03.2020, 11:05:48
  • 0
orientuje sie ktos czy galerie meblowe nagle moga byc otwarte? mozna to gdzies zglaszac?

#koronawirus #katowice
crucian - orientuje sie ktos czy galerie meblowe nagle moga byc otwarte? mozna to gdz...

źródło: comment_1584615942GwZT61eMmvVM1rv6McCJ36.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MlodyDzi
MlodyDzi
MlodyDzi
19.03.2020, 11:10:17
  • 3
@crucian:
Daj żyć ludziom wykopku z-----y
  • Odpowiedz
crucian
crucian
Autor
19.03.2020, 11:12:46
  • 4
@MlodyDzi: jak nie potrafisz merytorycznie odpowiedziec to lepiej nic nie pisz i sie ciesz, ze nie Ty tam pracujesz
  • Odpowiedz
crucian
crucian 16.03.2020, 20:38:43
  • 4
ups.. trzymajcie sie tam w tej Warszawie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#koronawirus #warszawa
crucian - ups.. trzymajcie sie tam w tej Warszawie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#koronawirus #warsz...

źródło: comment_1584391080pWsBh3NBuXdPUTQOJmEerF.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

K.....a
K.....a
konto usunięte 16.03.2020, 20:56:02
  • 0
@crucian: rotfl. parskłem. xD
  • Odpowiedz
bazylczuk
bazylczuk
bazylczuk
16.03.2020, 21:32:46
  • 0
@crucian: damy radę!
  • Odpowiedz

7420

WSZYSTKIE SZKOŁY ZAMKNIĘTE NA 2 TYGODNIE

WSZYSTKIE SZKOŁY ZAMKNIĘTE NA 2 TYGODNIE

Powinniśmy się wystrzegać dużych skupisk ludzkich, a takimi są placówki oświatowe. Dlatego podjęliśmy decyzję o zamknięciu wszystkich placówek oświatowych, a także szkół wyższych na dwa tygodnie od poniedziałku. Już od jutra nie będą jednak dostępne do działań edukacyjnych - zaznacza.

matixrr
z
streamable.com
dodany: 11.03.2020, 09:41:22
  • 1036
  • #
    polska
  • #
    koronawirus
  • #
    covid19
  • #
    2019ncov
  • #
    szkola
  • #
    edukacja
crucian
crucian 11.03.2020, 12:46:21
  • 1
@BardzoDobryLogin: czemu w ogóle papież jeszcze nie nawołuje do zamknięcia kościołów skoro widzi co się dzieje dwa kroki od niego ( ͡° ʖ̯ ͡°)
crucian
crucian 11.03.2020, 08:43:44
  • 4
odwołali mi rozmowę o pracę bo wirus ¯_(ツ)_/¯

#krakow #koronawirus
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nieznaczaca
Nieznaczaca
11.03.2020, 08:58:35 via Android
  • 1
@osmakukokosowym wiadomo że nie opakowania na jogurty
  • Odpowiedz
jak5z
jak5z
11.03.2020, 16:58:46 via Android
  • 0
@crucian ja mam w piątek i dzwonili że zrobią mi zdalną
  • Odpowiedz
crucian
crucian 10.03.2020, 20:13:50
  • 5
#koronawirus
crucian - #koronawirus

źródło: comment_15838712172Lz26U26jVsGoGBTBDGij3.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kogi
kogi
10.03.2020, 20:23:10
  • 0
@slepauliczka: myślałem, że to forma walki ze współlokatorkami :)
  • Odpowiedz
slepauliczka
slepauliczka
10.03.2020, 20:24:25
  • 0
@kogi: ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
  • Odpowiedz

1663

Pierwszy przypadek koronawirusa w Krakowie - kolejny zarażony

Pierwszy przypadek koronawirusa w Krakowie - kolejny zarażony

U pacjenta przebywającego w szpitalu Żeromskiego potwierdzono koronawirusa. Dyrektor Szpitala Żeromskiego Jerzy Friediger potwierdził w rozmowie z LoveKraków.pl, że w szpitalu potwierdzono przypadek zarażenia koronawirusem. Na razie szpital nie podaje informacji dotyczących stanu zdrowia chorego.

Peterov
z
lovekrakow.pl
dodany: 09.03.2020, 08:30:02
  • 193
  • #
    polska
  • #
    koronawirus
  • #
    covid19
crucian
crucian 09.03.2020, 10:26:45
  • 1
@kinga-kse: rozdawał na Krakowskim Przedmieściu w Warszawie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
crucian
crucian 09.03.2020, 10:39:21
  • 0
@kinga-kse: wybacz, jak pisałam to nie było żadnej odpowiedzi, mogłam najpierw odświeżyć stronę ʕ•ᴥ•ʔ
crucian
crucian 26.02.2020, 10:42:17
  • 0
mądrzy mircy, kupiłam kolagen do picia z kfd i zastanawiam się nad dzienną dawką. czy ktoś zna ile dla kobiety na kg masy ciała czy nie ma to znaczenia waga i dla każdego te rekomendowane na opakowaniu 20g proszku w którym jest 12440mg białka kolagenowego?

#mikrokoksy #dieta #zdrowie
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

drGreen
drGreen
26.02.2020, 13:05:21 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@crucian: na pewno nie zaszkodzi.
  • Odpowiedz
p3sman
p3sman
26.02.2020, 14:29:35 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@crucian: ja znam osobę, której pomogło na skórę, także śmiało :)
  • Odpowiedz

690

Tyle naprawdę zarabiają Polacy. Kiepsko to wygląda

Pokaż treści 18+

Tyle naprawdę zarabiają Polacy. Kiepsko to wygląda

Jak wypadamy pod względem zarobków na tle Europy? Na podstawie danych Eurostatu widać, że tak naprawdę, mimo propagandy partii rządzącej o naszym niebywałym suckesie za rządów PiS, jesteśmy Europą trzeciej kategorii

mateusz-krakowski
z
fakt.pl
dodany: 10.02.2020, 10:30:13
  • 334
  • #
    polska
  • #
    ekonomia
  • #
    bekazpisu
  • #
    pieniadze
  • #
    finanse
  • #
    gospodarka
crucian
crucian 11.02.2020, 10:50:32
  • 1
@stndix: w Krakowie w branży geodezyjnej to dość powszechne, że na umowie oficjalnie masz najniższą krajową a resztę dostajesz w kopercie, sama tego doświadczałam jeszcze niedawno (moi znajomi również). Podejrzewam, że w wielu branżach w polskich januszexach tak jest bo po co płacić za pracownika więcej jak można miej ¯\_(ツ)_/¯

0

Szczoteczka soniczna do 300 zł

Witam serdecznie, poszukuję szczoteczki sonicznej do 300 zł... Chciałbym zamówić, żeby doszła jeszcze do świąt, także tylko z Polskich sklepów, jeszcze kilka oferuje dostawę przed świętami, zastanawiam się nad dwoma modelami. 1. Xiaomi Soocas x3 2. Seysso Carbon Basic -> nad tym modelem się...

haskii
z
wykop.pl
dodany: 19.12.2019, 14:35:34
  • 16
  • #
    szczoteczka
  • #
    seysso
  • #
    xiaomi
  • #
    soocas
  • #
    soniczna
  • #
    zeby
crucian
crucian 19.12.2019, 14:58:57
  • -1
Mam Xiaomi Soocas x3 i polecam. W święta stuknie jej rok i nie ma się do czego przyczepić :)
  • 4
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

crucian
crucian 19.12.2019, 15:17:44
  • -1
@haskii: ciężko mi się akurat do wybielania odnieść bo mam naturalnie białe. Ale jeśli chodzi o to poczucie czystości po myciu to nie do porównania ze zwykłą szczoteczką - chociaż to akurat cecha wszystkich sonicznych. Aplikacja przyjemna z wyglądu ale prawde mówiąc użyłam jej z dwa razy: kiedy ustawiłam czas szczotkowania i kolejny jak ogladałam medale czy nagrody jakie dostałam za szczotkowanie ;D
crucian
crucian 19.12.2019, 15:23:42
  • -1
@haskii: niestety nie, nie wglębiałam się w informacje o innych modelach bo tą dostałam w prezencie ;)

573

Gniazdownicy. Ponad 40 proc. młodych Polaków nadal mieszka z rodzicami

Gniazdownicy. Ponad 40 proc. młodych Polaków nadal mieszka z rodzicami

Polacy wyfruwają z rodzinnego gniazda w wieku ok. 28 lat. To aż dziewięć lat później niż Szwed i cztery niż Niemiec. Jednym z powodów, dla których młodzi w naszym kraju opóźniają wyprowadzkę z domu, jest brak środków na samodzielne życie. Ale wyzwań, przed którymi stoją, jest znacznie więcej.

Takiseprzecietniak
z
wiadomosci.gazeta.pl
dodany: 02.10.2019, 06:10:56
  • 610
  • #
    polska
  • #
    mieszkanie
  • #
    mlodziez
  • #
    spoleczenstwo
crucian
crucian 03.10.2019, 09:11:11
  • 0
@MirabelleCooper: i zmieniając co roku wynajmowane mieszkania, za każdym razem meldować się tymczasowo żeby się za kilka miesięcy wymeldować? dziękuję, postoję.

2000

"Badanie" polecane przez Jerzego Ziębę. Sprawdziłam. Lekarz w szoku

"Badanie" polecane przez Jerzego Ziębę. Sprawdziłam. Lekarz w szoku

- Proszę usiąść i założyć słuchawki – kobieta daje mi takie, jakich używam w domu do słuchania muzyki. Tyle że w tych jest cisza. Po 40 minutach diagnoza. - Patogeny w tarczycy. Wątroba obciążona. Glista ludzka w wielu organach, grzyb w mózgu...

WirtualnaPolska
z
wiadomosci.wp.pl
dodany: 24.09.2019, 09:48:06
  • 170
  • #
    polska
  • #
    zdrowie
  • #
    ciekawostki
  • #
    wykop
  • #
    medycyna
  • #
    lekarz
crucian
crucian 25.09.2019, 13:43:31
  • 0
Zleca jednak szczegółowe badania krwi, USG tarczycy i testy na pasożyty. Te ostatnie mam wykonać w laboratorium weterynaryjnym, które – według lekarza - stosuje mocniejsze odczynniki i jest dużo dokładniejsze.


czy ktoś posiada jakieś wiarygodne informacje na ten temat? pierwszy raz się spotykam
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Strona 9 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 26.09.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking