nie jestem juz pierwszej mlodosci i pomyslalam o jakims drozszym kremie na noc. polecicie cos sprawdzonego? wiek okolo 30 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kosmetyki #krem #rozowepaski #pielegnacja
#kosmetyki #krem #rozowepaski #pielegnacja
@crucian: W tym wieku to juz tylko WD-40 xD
@crucian: Ja w zasadzie potwierdzam słowa @StaryZdzich. Osobiście używam witaminy C z Bielenda professional, ponoć jedna z najlepszych i zresztą pierwsza z jakiej jestem zadowolona (choć próbowałam niewiele, głównie maseczki i dwa sera). Emulsji używam z Avene, jest mega polecana na Twarzingu jako jedna z tych niedrogich. Czytałam też dobre opinie o retinolu z wit C z Norel ale to chyba jest olejek więc pewnie mniej przyjemne i
znacie jakies ciekawe filmy dokumentalne o anatomii i fizjologii czlowieka? ( ͡° ͜ʖ ͡°) jako dziecko lubilam rzeczy w stylu 'bylo sobie zycie' i chetnie bym obejrzala cos skierowanego bardziej do doroslych i bardziej szczegolowego
#film #filmdokumentalny #dokument #cialoczlowieka #anatomia
#film #filmdokumentalny #dokument #cialoczlowieka #anatomia
nie ma to jak isc do endokrynologa z wahaniami nastroju, wzrostem wagi (mimo diety redukcyjnej i duzej ilosci ruchu) oraz problemami z okresem i uslyszec tylko 'tsh w sumie ok, prosze zbadac znow za 3 miesiace, do widzenia' (ಠ‸ಠ)
-Tak szacowalismy, ze w panemie srednio 2-3 kg ludziom przybedzie.
-Ale ja jestem na diecie redukcyjnej, pilnuje makro i cwicze nawet wiecej niz przed pandemia.
-Tak tylko
-Tak szacowalismy, ze w panemie srednio 2-3 kg ludziom przybedzie.
-Ale ja jestem na diecie redukcyjnej, pilnuje makro i cwicze nawet wiecej niz przed pandemia.
-Tak tylko
czy ktos mi powie jak wypada bialko z kfd o smaku mascarpone? chodzi o slodkosc i ogolny smak, mam porownanie do rurki z kremem i kazeiny o smaku biala czekolada
#mikrokoksy #dieta #kfd
#mikrokoksy #dieta #kfd
szukam kobiet ( ͡° ͜ʖ ͡°) które robiły badania krwi w celu przeglądu stanu zdrowia i hormonów pod kątem problemów z redukcją masy ciała, może komuś zlecał dietetyk? ja konsultowałam się tylko z internistą a w internetach różnie piszą.
co będę badać: morfologia pełna, OB, glukoza, insulina, cholesterol, tsh i pakiet hormonalny (Estradiol, Progesteron, FSH, LH, Testosteron, SHBG, DHEA-S, Prolaktyna).
Witaminę D suplementuję to nie bedę badać bo
co będę badać: morfologia pełna, OB, glukoza, insulina, cholesterol, tsh i pakiet hormonalny (Estradiol, Progesteron, FSH, LH, Testosteron, SHBG, DHEA-S, Prolaktyna).
Witaminę D suplementuję to nie bedę badać bo
@crucian: ft3/ft4,. Resztę na PCOS widzę masz; opróćz cholesterolu pełen lipidogram HDL/LDL/TG. U kobiet warto dorzucić jeszcze żelazo i ferrytynę.
@crucian:
Jeśli masz problemy wyżej opisane to od razu bym poleciał oba, aby zobaczyć konwersję, szczególnie u kobiet ona bywa cześciej kopnięta niż u facetów i z normalnym TSH można mieć złe ft3 przykładowo.
Jeśli masz problemy wyżej opisane to od razu bym poleciał oba, aby zobaczyć konwersję, szczególnie u kobiet ona bywa cześciej kopnięta niż u facetów i z normalnym TSH można mieć złe ft3 przykładowo.
natknelam sie na ciekawa rzecz a mianowicie ADRENAL SWITCH - sklad na zdjeciu, taka czekoladka do picia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
chetnie bym sprobowala, ale to jest dostepne tylko w Australii stad moje pytanie - mozna u nas dostac jakis zamiennik?
https://switchnutrition.com.au/products/adrenal-switch-magnesium
#mikrokoksy #dieta #suplementy
chetnie bym sprobowala, ale to jest dostepne tylko w Australii stad moje pytanie - mozna u nas dostac jakis zamiennik?
https://switchnutrition.com.au/products/adrenal-switch-magnesium
#mikrokoksy #dieta #suplementy
źródło: comment_1586977497Y86w1FEyrsM9cKVqohsbL2.jpg
Pobierz
czy #mikrokoksy znaja moze spalacz tluszczu rownie skuteczny co Brawn Kamikadze? Z tego co wiem zostal on wycofany a wciaz nie moge zrzucic ostatnich 5 kg (165cm, 55 kg, 22% BF). A raczej zmniejszyc BF, wiem, ze miesnie swoje waza.
Cwicze silowo 3-4 razy w tygoniu, oprocz tego HIIT 2-3 razy, ponad 10 tysiecy krokow dziennie, ok. 1500 kcal (2g bialka / kg mc) - miesnie lekko sie rysuja ale
Cwicze silowo 3-4 razy w tygoniu, oprocz tego HIIT 2-3 razy, ponad 10 tysiecy krokow dziennie, ok. 1500 kcal (2g bialka / kg mc) - miesnie lekko sie rysuja ale
orientuje sie ktos czy galerie meblowe nagle moga byc otwarte? mozna to gdzies zglaszac?
#koronawirus #katowice
#koronawirus #katowice
źródło: comment_1584615942GwZT61eMmvVM1rv6McCJ36.jpg
Pobierz
WSZYSTKIE SZKOŁY ZAMKNIĘTE NA 2 TYGODNIE
Powinniśmy się wystrzegać dużych skupisk ludzkich, a takimi są placówki oświatowe. Dlatego podjęliśmy decyzję o zamknięciu wszystkich placówek oświatowych, a także szkół wyższych na dwa tygodnie od poniedziałku. Już od jutra nie będą jednak dostępne do działań edukacyjnych - zaznacza.
z- 1036
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@BardzoDobryLogin: czemu w ogóle papież jeszcze nie nawołuje do zamknięcia kościołów skoro widzi co się dzieje dwa kroki od niego ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@osmakukokosowym wiadomo że nie opakowania na jogurty
@crucian ja mam w piątek i dzwonili że zrobią mi zdalną
@slepauliczka: myślałem, że to forma walki ze współlokatorkami :)
Pierwszy przypadek koronawirusa w Krakowie - kolejny zarażony
U pacjenta przebywającego w szpitalu Żeromskiego potwierdzono koronawirusa. Dyrektor Szpitala Żeromskiego Jerzy Friediger potwierdził w rozmowie z LoveKraków.pl, że w szpitalu potwierdzono przypadek zarażenia koronawirusem. Na razie szpital nie podaje informacji dotyczących stanu zdrowia chorego.
z- 193
- #
- #
- #
mądrzy mircy, kupiłam kolagen do picia z kfd i zastanawiam się nad dzienną dawką. czy ktoś zna ile dla kobiety na kg masy ciała czy nie ma to znaczenia waga i dla każdego te rekomendowane na opakowaniu 20g proszku w którym jest 12440mg białka kolagenowego?
#mikrokoksy #dieta #zdrowie
#mikrokoksy #dieta #zdrowie
Tyle naprawdę zarabiają Polacy. Kiepsko to wygląda
Jak wypadamy pod względem zarobków na tle Europy? Na podstawie danych Eurostatu widać, że tak naprawdę, mimo propagandy partii rządzącej o naszym niebywałym suckesie za rządów PiS, jesteśmy Europą trzeciej kategorii
z- 334
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@stndix: w Krakowie w branży geodezyjnej to dość powszechne, że na umowie oficjalnie masz najniższą krajową a resztę dostajesz w kopercie, sama tego doświadczałam jeszcze niedawno (moi znajomi również). Podejrzewam, że w wielu branżach w polskich januszexach tak jest bo po co płacić za pracownika więcej jak można miej ¯\_(ツ)_/¯
Szczoteczka soniczna do 300 zł
Witam serdecznie, poszukuję szczoteczki sonicznej do 300 zł... Chciałbym zamówić, żeby doszła jeszcze do świąt, także tylko z Polskich sklepów, jeszcze kilka oferuje dostawę przed świętami, zastanawiam się nad dwoma modelami. 1. Xiaomi Soocas x3 2. Seysso Carbon Basic -> nad tym modelem się...
z- 16
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mam Xiaomi Soocas x3 i polecam. W święta stuknie jej rok i nie ma się do czego przyczepić :)
@haskii: ciężko mi się akurat do wybielania odnieść bo mam naturalnie białe. Ale jeśli chodzi o to poczucie czystości po myciu to nie do porównania ze zwykłą szczoteczką - chociaż to akurat cecha wszystkich sonicznych. Aplikacja przyjemna z wyglądu ale prawde mówiąc użyłam jej z dwa razy: kiedy ustawiłam czas szczotkowania i kolejny jak ogladałam medale czy nagrody jakie dostałam za szczotkowanie ;D
@haskii: niestety nie, nie wglębiałam się w informacje o innych modelach bo tą dostałam w prezencie ;)
Gniazdownicy. Ponad 40 proc. młodych Polaków nadal mieszka z rodzicami
Polacy wyfruwają z rodzinnego gniazda w wieku ok. 28 lat. To aż dziewięć lat później niż Szwed i cztery niż Niemiec. Jednym z powodów, dla których młodzi w naszym kraju opóźniają wyprowadzkę z domu, jest brak środków na samodzielne życie. Ale wyzwań, przed którymi stoją, jest znacznie więcej.
z- 610
- #
- #
- #
- #
@MirabelleCooper: i zmieniając co roku wynajmowane mieszkania, za każdym razem meldować się tymczasowo żeby się za kilka miesięcy wymeldować? dziękuję, postoję.
"Badanie" polecane przez Jerzego Ziębę. Sprawdziłam. Lekarz w szoku
- Proszę usiąść i założyć słuchawki – kobieta daje mi takie, jakich używam w domu do słuchania muzyki. Tyle że w tych jest cisza. Po 40 minutach diagnoza. - Patogeny w tarczycy. Wątroba obciążona. Glista ludzka w wielu organach, grzyb w mózgu...
z- 170
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zleca jednak szczegółowe badania krwi, USG tarczycy i testy na pasożyty. Te ostatnie mam wykonać w laboratorium weterynaryjnym, które – według lekarza - stosuje mocniejsze odczynniki i jest dużo dokładniejsze.
czy ktoś posiada jakieś wiarygodne informacje na ten temat? pierwszy raz się spotykam
#fitatu #dieta #mikrokoksy
źródło: comment_1599054382On4asdIHIXmjzD2NRrassC.jpg
Pobierz