@corpseRott moim zdaniem wiekszosc suplementow ma marginalne znaczenie. Kreatyna to jeden z niewielu pewnych, dobrze przebadanych supli. Bcaa i glutamina maja bardzo dyskusyjne dzialanie, badania wskazują raczej na ich nieskutecznosc choc po sobie zauważam zwiekszona regeneracje nawet przy malych (sugerowanych przez producenta) dawkach. Podsumowujac, kreatyna jak najbardziej, pozostałe wymienione - jesli Cie na to stac, sprobuj i sam ocen. Wiekszosc spalaczy to w sumie jedno i to samo. Przyspieszaja cala redukcje nieznaczniePokaż całość

@corpseRott aha, wybacz - nie odniosłem sie do skory i wlasnie mi sie przypomnialo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jesli nie jest tego duzo, z czasem samo zaniknie, zwlaszcza jesli bedziesz zdobywac miesnie. Przy wiekszych ilosciach obawiam sie ze musisz skorzystac z dobroci medycyny estetycznej.

@corpseRott czyli jednak #przegryw

@corpseRott:
Kobiety, którym bardziej zależy na "miłości" nie polecą na Ciebie, bo masz dobrą pracę i wygląd. Natomiast wszelkie inne - owszem. Ta pula, która jest tobą zainteresowana składa się z osób...powierzchownych. Podobny problem mają piękne kobiety, przyciągają płytkich facetów.
Musisz nauczyć się filtrować.
Kobietom wiernym i stałym w uczuciach nie zaimponujesz kasą i wyglądem.

@corpseRott: malowanie paznokci.

@corpseRott: myję się tylko we krwi swoich wrogów.

@corpseRott: Mustanga z 1967.

@corpseRott: Vette. Najlepszy silnik i najlepsze osiągi wyrażane w blacharach/tydzień.

@corpseRott:
1. Ćwiczenia siłowe są lepsze na utratę wagi niż ćwiczenia aerobowe
2. Aeroby po treningu siłowym bardziej narażają na utratę jakiejś ilości mięśni niż same ćwiczenia siłowe (nawet jeśli są intensywniejsze).

Co rozumiesz przez ćwiczenia interwałowe boprzez stawy może być klasyczny trening ciężki?
Ćwiczenia interwałowe to świczenia ze zmienną intensywnością. To pełna definicja. W zależności od możliwości, kondycji i nie tylko: są różne formy tego ćwiczenia.
HIIT, Tabata -Pokaż całość

@pataaa: nie ma znaczenia ilosc posilkow. moze jesc jeden, moze jesc 10. wieksza ilosc posilkow wziela sie w kulturystyce glownie z tego, ze kiedy zaczynasz pilnowac diety i jesc wiecej niz zazwyczaj to trudno to zmiescic w 2-3 posilkach jak wczesniej. krazyly tez rozne mity o insulinie itp, ale z tego co mi wiadomo to juz upadlo.

@corpseRott: PRAWYKOP

@looklikelance: który pojawił się dopiero w 4 dniu po umieszczeniu reklamy

@corpseRott: hah, najlepiej żeby jeszcze miał gwizdek jak czajnik :)

Już widzę, jak Apple sprzedaje różne modele iWhistle o innym brzmieniu :D

@corpseRott: Silniczek? a nie ogniwo paliwowe?

no właśnie ta dieta najważniejsza, dieta to 60% sukcesu, jak nie więcej, musisz wywalić z diety przede wszystkim cukier, jest to zło najgorsze, odsunąć wszelkie słodkie soki, cole i inne kolorowe napoje, pij tylko wodę, (bardzo duzo wody) słodycze, ciasta itp
kolejna sprawa węglowodany, tego tez dużo mniej, staraj sie nie jeść białego pieczywa, bułek itp, jeśli już to ciemny chleb, np ze słonecznikiem
odstawić alkohol jeśli pijesz, tzn sporadycznie od czasuPokaż całość

@corpseRott: zeby utrzymac miesnie, z pewnoscia musisz jesc wiecej bialka. do sniadania dorzuc sobie twarog w jakiejkolwiek formie, np. jedna kostka poltlustego zblendowana z jakimis owocami i jogurtem naturalnym. mozesz kombinowac na wiele sposobow. trzymaj sie prostych produktow, ryz, makarony (durum), oliwa z oliwek, olej z winogron, kurczak, indyk, wolowina. niestety ale co do przygotowywania - niewiele pomoge, sam robie kurczaka dwa razy w tygodniu (3-4 kg) laduje go w pudloPokaż całość

@corpseRott: na siłownię to tylko iPad PRO. Inaczej to trochę wiocha i wstyd.

@corpseRott:
"dlaczego osiągniesz kabel od odkurzacza?"
"Seksrandka spontan?"
"Hej, skoro już nas dopasowalo, to kiedy mnie zaprosisz na randkę?" :D
"Heyy lets fuck"
" dziś środa dzień loda hehe"

dziś środa dzień loda hehe

@coffeinaddict: samiec alfa identified, czapki z głów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@corpseRott: to chyba nie znasz mirko ( ͡° ͜ʖ ͡°) to każdego potrafią zwyzywać od pedałów, ot choćby dla zabawy. Jak już koniecznie chcesz porady, to popytaj ludzi w realu a nie w necie.

@corpseRott: To jest raczej unisex, czyli pasuje i mężczyzom, i kobietom. Nie mam pojęcia, co w niej jest kobiecego/męskiego.

@corpseRott: HBO GO

@corpseRott: zainstaluj sobie kodi i wtyczkę exodus, problem z szukaniem streamów z głowy.

@corpseRott: to lepiej pro kupic

@corpseRott: i5 daje radę do wszystkiego. Chyba ze obrabiasz filmy itp. Wtedy zakup air mija sie z celem. Najważniejsze to dołożyć do 8 ramu. SSD 256 jak koledzy piszą mozna odpuścić i kupic np jetdrive.

@corpseRott: js i tak znać musisz dobrze, typescript to taki dodatkowy bajer, więc nie ma się czego bać imho ;)

@corpseRott:
Porownanie Angulara 2 z Reactem nie ma sensu. React odpowiada tylko za Widok jak chcesz miec full blown framework taki jak NG 2 to musisz dodac sobie np reduxa i inne skladniki tworzac tak naprawde 'swoj' framework szyty na miare.

Polecalbym Reacta poniewaz wg mnie bedzie lepiej pasowal do malej aplikacji bedacej toolem. Szczerze to w ogole moze nawet mozna pomyslec i odrzucic framework i skupic sie na JS-ie.

PS:Pokaż całość

Zgłoś ją do HRów. Prześladuje Cię ze względu na pochodzenie i głoszone poglądy. Oficjalnie na piśmie, plus anonimowo do jakiegoś wewnętrznego whistleblower program ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@corpseRott: Siedlisko cebul ma być płatne, nie żartuj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@corpseRott: tak z 150 zł na miesiac

czy znajomość typescriptu rozwinie się tak że wyprze w firmach javascript

@corpseRott: Celem Typescripta nie jest wyparcie JS, między innymi dlatego poza kilkoma nowymi ficzerami jest zgodny z JavaScriptem. Każdy kod w JS jest poprawnym kodem TS.
Jedna z nielicznych technologii, która udała się Microsoftowi.

@corpseRott: Zagłosowałem na c).

Korzystam na codzień z JS/TS.

TypeScript nie należy traktować jako bezpośrednie zastępstwo JS. Raczej jako odmienną technologię która uruchamia się na tych samych platformach co JS. Innymi słowy, są projekty do których warto wykorzystać JS i takie do których warto wykorzystać TS. Dla prostych projektów TS wydaje się być overkillem, ale NIE WYOBRAŻAM sobie produktu będącego blisko enterprise w którym opłacało by się korzystać w JS zamiastPokaż całość