A więc kolejny kamień milowy osiągnięty! ( ͡° ͜ʖ ͡°) pijcie ze mno kompot mireczki.

Spadłem poniżej 100 kg. Ale nie śpimy, do następnego kamienia milowego pozostało 7,6kg, po czym trzeba będzie ocenić czy od Września (ostatni DEXA skan) spadła mi masa mięśniowa i podjąć decyzje czy kontynuować redukcje czy nareszcie można wejść na masę. Trzymajcie kciuki.

Ad 1.
Z innych kwestii, kupiłem sobie masło z orzechów nerkowca jako zamiennik do orzechów włoskich którymiPokaż całość

Mireczki spod tagu #angular #angularjs #webdev #typescript

Potrzebuję lekkiego wsparcia na skype żeby ogarnąć temat łączenia API z Angularem 2 w Typescript. Przeleciałem chyba wszystkie możliwe tutki na necie i nic nie działa tak jak powinno.

Ofc odpłatnie.

Powiedziałem to dzisiaj jednemu mireczkowi i powtórzę to w tagu.

Za każdym razem gdy złapie was niechęć by pójść na siłownie lub potrzeba zjedzenia czegoś nieplanowanego, czego nie powinniście pomyślcie że dajecie wygrać demonom w waszej głowie.

One tylko na to czekają. Śmieją się z każdego waszego potknięcia. W końcu przejmują nad wami kontrolę i tracicie wszystko to na co pracowaliście lub o czym marzyliście. Nie dajcie swoim demonom tej satysfakcji.

DlaczegoPokaż całość

Ej o co chodzi.

Jak zagrać normalnego rankeda a nie tego Flex? Niby na profilu są dwa metale za duo queue i za flex queue więc powinno móc się grać w obie opcje a zwykłego rankeda nie ma w menu wybierania typu gry.

Jeśli wyrzucili możliwość grania w normalnego rankeda to czemu zostawili ten medal z ranked scorem? wtf?

#leagueoflegends

A więc rozpoczynamy wojnę z wiszącą skórą!

Przeglądałem zdjęcia ludzi którzy tak jak ja zrzucili sporo i generalnie u mnie jest znacznie mniej wiszącej skóry ale nadal jest ona obecna więc trzeba z nią coś zrobić.

Codziennie używam kremu kolagenowego (Collistar) z rana. Ponadto w zeszłym tygodniu zakupiłem odżywki które widać na zdjęciu czyli Collaregen Olimpu zawierający bezpośrednio hydrolizat kolagenu oraz witaminę C w końskiej dawce (1000mg) którą piję codzinnie. Krylu używałem już wcześniejPokaż całość

Nadszedł pierwszy dzień milowy na który czekałem od początku redukcji. Legendarny moment dla mnie.

Dzisiaj spadłem poniżej najniższej wagi jaką kiedykolwiek miałem w dorosłym życiu (powyżej 18 lat).

Wreszcie też mogę powiedzieć:
"NIGDY NIE MIAŁEM LEPSZEGO BRZUCHA!" :DPokaż całość

Uszanowanko Mireczki.

Dawno nie było aktualizacji w tagu #rottredukcja więc tłumaczę porque, zmieniałem 3 tygodnie temu dietę bo moja dotychczasowa była napisana na kolanie a nowa jest od człowieka która się na tym zna.

Niestety minimalnie za wysoko miałem węgle i waga przez 2 tygodnie nie spadała. No ale tak to bywa jak się dietę dopasowuje. Anyhow, dietetyk uciął węgle i w ciągu tygodnia znowu waga zaczęła lecieć. Teraz spada miPokaż całość

Jak myślicie za ile będę mógł sprzedać swojego starego iPhone 6S Plus 64 GB w złocie w okolicach końca grudzień / styczeń.

Chodzi o to żeby telefon poszedł błyskawicznie, i.e kupiec znalazł się w kilka dni od wystawienia.

Telefon w styczniu będzie miał 1 rok, niewielkie ślady użytkowania, mała ryska z tyłu obudowy przy antenach i niewielka 2-3mm rysa na ekranie u dołu (ledwo widoczna nawet na białym tle) czyli widać żePokaż całość

Heh chyba piniondz przeznaczony na coroczny upgrade telefonu pójdzie na nowego Apple Watch'a. Kupiłem słuchawki Bose z jackiem za 800 pln kilka miesięcy temu, i.e albo zrujnuje jakość playbacku z świetnych słuchawek przejściówką do tego pozbawiając się możliwości słuchania i ładowania jednocześnie albo poczekam na iPhone 7S chodząc ze starym telefonem do tego czasu.

Chyba opcja druga wygrywa. Co myślicie?

Heh Apple why you do this. I oczywiście Macbooków Pro nowych teżPokaż całość

Ej mireczki, jak kupować Apple Watch?

Bo widzę że pasek ma spore znaczenie w kontekście ceny. Tak więc pytania.

Jaki najlepiej kupić?
Czy bardziej opłaca się kupienie najtańszego modelu serii 2 42mm i dokupienie paska czy konkretny model z paskiem?Pokaż całość

Mirunie,

Jest tu kto ogarnięty z nowym Angularem i Backendem w ADO.NET (WebAPI)? Mam trochę problemy z ogarnięciem niektórych rzeczy i przydałaby się pomocna dłoń.

Ofc nie oczekuję pomocy za darmo, imho 100 cbln za godzinę wsparcia powinno być w miarę uczciwe, dałby radę ktoś przysiąść ze mną w sobotę i poogarniać trochę?

DziękiPokaż całość

Mireczki! Taka sprawa!

Jako że za parę lat stuknie mi 30 lat to powoli skóra przestaje być tak idealna jak była bez dbania o nią. I teraz pytanko, zastanawiam się w jakie produkty, czemu i w co dokładnie zainwestować aby zadbać o tą moją brzydką facjatę.

Mieszkam w Szwajcarii i mam takowe produkty dostępne w sklepie:
http://www.ozcosmetics.ch/mens-skincarePokaż całość

I jak ludzie którzy kupili. Warto było? Kupilibyście drugi raz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#apple #smartwatch

kaszaaaaaaanka

#ligamistrzow #sport #mecz #pilkanozna #heheszki #xexeszki #xaxaszki

Jak to jest z tymi refid dejami (refeed day) czy jak kto woli cheat days w diecie redukcyjnej?

Bo ja generalnie bardzo spartańsko się trzymam diety i od bodaj dwóch miesięcy nie przekroczyłem limitu kalorycznego. Dla spokoju ducha robiłem dni bez liczenia makro tylko, jednak nadal trzymając się limitów kalorycznych na dany dzień.

Waszym zdaniem to jest wymysł dla słabych psychicznie którzy potrzebują odskoczni czy faktycznie przydaję się raz na jakiś czas aby pobudzićPokaż całość

Tak z ciekawości ino, chce ktoś robotę w Szwajcarii dla małej firmy konsultingowej (trochę Startup) ogarniającej oprogramowanie dla ok 40 różnych banków inwestycyjnych? 50 osób, 25 różnych nacji w tej liczbie, znowu Niemców jest więcej niż Polaków więc trzeba wyrównać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W moim zespole powstanie niedługo dodatkowy etat.

Wymagania:
- Ogar w bazach danych Oracle, znajomość PL/SQL oraz sqlplus. TakPokaż całość

Poniżej mój stos:

CLA - 6 tabletek dziennie (zgodnie z zaleceniem producenta)
Kreatyna - 5g przed i 5g po treningu, razem 10g
Beta Alanina - 4 tabletki dziennie, 2 przed treningiem, 2 po treningu (6.4g)
L-Glutamina - 5g przed i 5g po treninguPokaż całość