un_espoir
  • 2
@Niepatrz gdy już masz roztopioną czekoladę koniecznie w kąpieli wodnej (!!) nalewasz malutka porcje na spód. najlepiej potrząsnąć, opuścić foremkę na blat ~ czekolada się wyrówna. Dajesz spód do lodówki, jak stwardnieje nakładasz porcje masła orzechowego i to polewasz znowu porcja czekolady i tez stukasz o blat żeby wyrownac ;)
  • Odpowiedz
ElCiesiel
  • 57
Wątróbka z patelni z jabłkiem i cebulą. Przyprawiona cynamonem i majerankiem, smażona na maśle klarowanym.
Z dużej paczki wątróbki 650g, 2 jabłek i 2 czerwonych cebul wyszły 3 porcje, każda po około B:45 W:20 T:53.
Tłuszcz liczony głównie z masełka, a jabłko tak średnio #keto ale lubię ten przepis i nic na to nie poradzę. Ładuje do pudła i do roboty.
#dieta #lowcarb #lchf
ElCiesiel - Wątróbka z patelni z jabłkiem i cebulą. Przyprawiona cynamonem i majerank...

źródło: comment_zXS1gmp3HGsE4hGnj2vwCg3miuKKHCNk.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ElCiesiel
  • 7
@duzypen: Najpierw podsmażam cebulę aż zmięknie i zdejmuje z patelni, potem jabłka kroje w "szesnastki" (czyli najpierw na 4 części, wycinam ogryzek, a potem każdą ćwiartkę kroję jeszcze na 3-4 plastry) i smaże na patelni około 2 minuty, w międzyczasie zasypując cynamonem, zdejmuje. Potem wątróbkę smażę normalnie na dużym ogniu przez chwile, a jak już będzie taka mniej-więcej to dodaje wcześniej zdjętą cebulę i jabłko, zasypuje majerankiem i duszę aż
  • Odpowiedz
T.....l
T.....l
  • 4
@aczikibom: Ale taguj #heheszki.

To fajna ta doktor, skoro wychodzi z założenia, że można dostać cukrzycy od niskowęglowodanowej diety. Do tej pory to dieta wysokowęglodowanowa temu sprzyjała. Poza tym mało warzyw? xD Keto głównie polega na zapchaniu się tłuszczem i warzywami, reszta to mięcho i odrobina węgli.
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 74
Dzieeeń dobry Mirko!
Dzisiaj przedstawiam super proste "placki" z cukinii, tylko 4 składniki i dobry nieprzywierający opiekacz (chociaż pewnie wyjdą też na patelni i w piekarniku), bez łez noworodka i płatków nasturcji zbieranych o brzasku, czyli takie jak lubicie :)

Serowe placki z cukinii
Na 1 porcję:

1
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Dzisiaj przedstawiam super proste "placki" z cukinii,...

źródło: comment_GExMs8UN5WBJfuhUCq9A6GSKXzZgldFa.jpg

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 59
Dzieeeń dobry Mirko!
Klasycznie jak ja robię chłodniki to znak że przyszło ochłodzenie, ale ten jest na prawdę pyyyszny XD

Kremowy i na prawdę odświeżajacy. Idealny na upalne lato - nie wymaga żadnego gotowania. Wszystko co musicie zrobić to zblendować przygotowane składniki i jest gotowy w ciągu kilku minut :)

Zielony chłodnik z ogórka i awokado:
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Klasycznie jak ja robię chłodniki to znak że przyszło...

źródło: comment_WYAMUpBDjSaRRbyxlrPEvqZmHx5Eluji.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matra
  • 1
@BarkaMleczna: moja pierwsza myśl - oopsie bread. No i faktycznie oopsie - fajny patent. W sumie w formie drożdżówki z owocami też byłoby całkiem spoko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
s.....v
s.....v
  • 628
@Kempes: jakbys powiedział szefowi że chcesz zarabiać 2000 zamiast 1000 i by się zgodził to byś się pewnie cieszył. Jakbyś za 3 miesiące zażądał podwyżki do 3k i by się zgodził to byś się cieszył. Dopóki szef Ci płaci i o nic nie pyta to jasne, że będziesz chciał więcej. Analogiczna sytuacja, na ich miejscu też bym zwiększał ceny dopóki by byli chętni na produkty, czemu mam rezygnować z łatwej
  • Odpowiedz

Osiągnięcia