![booolooo](https://wykop.pl/cdn/c0834752/46fba9a437437defdbbd864d6635deb07aa4ffc0ee1836a1028dab8f20e47eaa,q80.jpg)
NIESAMOWITA TRANSFORMACJA 15 LATKA (BEZ SIŁOWNI)
![NIESAMOWITA TRANSFORMACJA 15 LATKA (BEZ SIŁOWNI)](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_Hf7wooUeIv1xBEwBpkzNJYdhyiCGEyab,w220h142.jpg)
Witam przedstawiam Wam moją historię, zaczynałem jak miałem 53 kg, teraz 72. Wszystko to ciężka i systematyczna praca (4 lata). Jak widzicie tylko trening z własną masą ciała, bez siłowni tez można... Na moim kanale wiele poradników ! :) Zapraszam do oglądania i mam nadzieję, że zmotywuje.
z- 338
- #
- #
- #
- #
- #