Chciałabym rozszerzyć swoją praktykę medytacji i myślę nad znalezieniem jakiejś grupy lub świątyni buddyjskiej w #poznan Ktoś miałby coś do polecenia?

#medytacja #buddyzm

Na miejscu programisty 15k, pracy zdalnej i możliwości przeniesienia się gdziekolwiek - jaki kraj byście wybrali żeby stosunek kosztów i jakości życia nie był gorszy niż w Polsce? Patrząc na to co się dzieje od 2019 praktycznie coraz bardziej myślę o przeprowadzce w jakieś bardziej bezpieczne miejsce ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#programista15k #wojna

Ktoś poleci ubezpieczenie dla programisty na b2b? Fajnie jakby było nie tylko od "pozwów" ale też np od zniszczenia firmowego sprzętu. Tyle o ile wątpię że jako front o-----e coś grubego żeby mnie pozwali o tyle laptopa mogę zalać (⇀‸↼‶)

#programista15k

No więc moje wysiłki i maksymalny poziom stresu z ostatnich dwóch tygodni się opłaciły bo dostałam ofertę. Kasa na czysto będzie lepsza o prawie 75%. Dali mi o wiele więcej niż myślałam że dostanę. Projekt zapowiada się ciekawie. Jedyne czego zaluje to że tyle się bałam zmiany pracy ( ͡º ͜ʖ͡º)

Teraz tylko rozczarować pozostałych 10 rekruterow, w-----c aktualnego pracodawcę wypowiedzeniem i fajrant (｡◕‿Pokaż całość

Czy to jest tak że im więcej odpisuje rekruterom na LinkedInie tym więcej ich do mnie pisze? Mam wrażenie że jak zaczęłam im odpisywać to zrobilo ich się więcej (ಠ‸ಠ)

#programowanie #bluprogramuje

Szukam nowej pracy Po praktycznie półtora roku myślenia o tym wzięłam cię w końcu i zaczęłam wysyłać CV. Background - jestem programista JS, w obecnej firmie nie widzę możliwości rozwoju, jestem tu już za długo. Ale mam cholerne problemy z samoocena więc szukanie pracy i wystawianie się na ocenę innych jest daleko poza moim comfort zone.

Jestem dumna że w końcu zrobiłam cokolwiek. Ale wczoraj odpisali mi z jednej firmy że miPokaż całość

#poznan czy używając tportmonetki cennik zgadza wam się z tym podanym na stronie ZTM? Za przejechanie 13 przystanków wg strony powinnam zapłacić okolo 3.5zl a zapłaciłam prawie dwa razy tyle. I sprawdziłam dwa razy - na stronie nie miałam wybranej opcji z ulgą...( ͡° ʖ̯ ͡°)

Mam mi banda 4, nie chce mi się zmieniac na wyższy model póki jest dobry. Jaki wg was rodzaj ćwiczeń najlepiej jest wybrać żeby coś sensownego pokazało gdy idę jeździc na rolkach lub desce? Bieganie, chodzenie czy freestyle?

#miband

Jak idziecie na rekrutację i dają wam zadanie domowe do zrobienia to ile uważacie że powinno zająć zrobienie go?
#programowanie

Szury twierdzą że się nie zaszczepia bo po szczepieniu będą jakieś straszne konsekwencje po dłuższym czasie i teksty typu "za kilka miesięcy będziesz zombie" "życzę zdrowia bo ci się przyda". Oni chyba trochę przeceniają szczepionki xD czy ktoś ma jakiś pomysł na lek lub substancje która zacznie zabójczo działać po kilku miesiącach?

Mi do głowy przychodzi zatrucie metalami ciężkimi ale to wymaga dłuższego narażenia na czynnik. Albo promieniowanie. Coś jeszcze?

#koronawirusPokaż całość

Czy sądzicie że chociaż niektóre kraje wyciągną wnioski z pandemii i zaczną bardziej brać o służbę zdrowia i o procedury na wypadek epidemii? Nie mówię tu nawet o Polsce bo w to nie wierze ale może chociaż unia europejska coś nam narzuci...

Przecież kolejne pandemie są nieuniknione, pytanie brzmi tylko jaka będzie następna, jaka będzie śmiertelności i czy będzie to wirus naturalny czy zaprojektowany przez człowieka który został wypuszczony z laboratorium specjalniePokaż całość

Jaka książkę, wykład czy cokolwiek podobnego polecacie jeśli chodzi o radzenie sobie z bólem za pomocą medytacji i mindfulness ogólnie? Cierpię na migreny i chciałabym trenować swój umysł i emocje żeby lepiej sobie z nimi radzić ale to cholernie trudne żeby akceptować ból.

#medytacja #mindfulness

Przeziębiłam się i mam zawalone zatoki, mogę w miarę oddychać ale od kilku dni bolą mnie zatoki. Zauważyłam że straciłam zupełnie zapach i moja hipochondria w--------a w kosmos że to covid (╯°□°）╯︵ ┻━┻
#koronawirus #zalesie

Jest już gdzieś przewodnik które maski sa ok a które nie? Szukam legalnej maski która przepuści jak najwięcej powietrza żeby w niej uprawiać sport xD
Do tej pory miałam zamiar chodzić w cienkiej chuście ale w sumie teraz może wytnę ja w ksztalt maski. Ewentualnie po prostu wyjmę filtr z przeciwsmogowej, z odległości nie widać że są w niej duże dziury xD

#koronawirus

Wytłumaczcie mi - zakładając że aby przytyć kilogram trzeba zjeść nadprogramowo 7k kcal to czy jeśli jednego dnia zjadłabym 10k kcal to przytylabym od razu czy jednak organizm by stwierdził że aż tyle żarcia mu nie potrzeba i by wydalił większość z kupa? (ಠ‸ಠ)

#dieta

Czy moglibyście mi polecić jakieś dobre ryby albo produkty z owoców morza? Jestem osobą która przez ostatnie 5 lat nie robiła sobie sama mięsa, raczej w większości jem wegetariańsko ale chciałabym wprowadzić trochę zdrowych tłuszczów do diety. Jedyne ryby jakie mi do tej pory smakowały to tuńczyk i łosoś ale łososia wiem że nie będzie mi się chciało przygotowywać za często. No i coś tam było o tej rtęci xD
Czy sąPokaż całość

Update po 3 dniach.

Przez ostatnie dni jadłam wg wytycznych jeśli chodzi o produkty które można jeść na keto. Założenie było takie żeby przez tydzień trzymać 100g węgli i schodzić co tydzień niżej. Jednak zdziwiłam się trochę bo bez większego problemu jadłam po 60-70g węgli. Jakbym się bardziej postarała to bym zeszła do 50g. Ale na razie próbuje na spokojnie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Największym problemem jest dla mnie brak chlebaPokaż całość

No więc w końcu się zabrałam za temat keto ze względu na moje k-------e migreny. Chciałabym jednak uniknąć ostrych skutków adaptacji tzn boje się że wywoła to u mnie migrenę nie do ogarnięcia a właśnie jedna taka skończyłam i mam atak paniki jak pomyślę że kolejna może się zacząć (╥﹏╥)

Wiec powiedzcie czy dobrze sobie kminie że jeśli najpierw zejdę na 100g węgli dziennie, powiedzmy na tydzień iPokaż całość

Bardzo mnie śmieszy jak w internecie jest napisane że atak migreny trwa od 4 do 72 godzin... Właśnie zaczynam 5 dzień migreny. I c--j, żadne leki przeciwbólowe i tryptany nic nie zmieniły, albo pomogły na krótko, na dodatek ból przeniósł się na drugą stronę. Przez tą chorobę jestem k---a niepełnosprawna i kiedyś się z-----e bo tak się nie da żyć... (╯°□°）╯︵ ┻━┻

#Pokaż całość

Zarobiłam robiąc usługi przez internet 80usd i tak się zastanawiam jak ja mam z tego rozliczyć podatek? Nie mam działalności ani nic ale to i tak za mała kasa żebym musiała rejestrować dzialalnosc. Jeszcze nie mam tej kasy na koncie, w sumie nawet mi nie zależy żeby ją wypłacić no ale nie chciałabym żeby się ktoś d---------l o 300zl xD

#podatki