Szczurze zacznij działać
#gielda
#gielda
#gielda buy the dip
Dino się doigrało za zaniedbania z PiPem i bycie januszexem, a wyniki tylko przelały czare goryczy
#gielda
#gielda
Strasznie się jaram tym trailerem, aż się poczułem jak za dzieciaka i obudziło się we mnie wewnętrzne dziecko. Wygląda to wspaniale, i już nie mogę się doczekać grudnia (ʘ‿ʘ)
#harrypotter
#harrypotter
I tak nie potrzebowałem tych pieniędzy
#gielda
#gielda
Dokupiłem amd niech mi ziemia lekką będzie #gielda
W co można wejść trochę spekulacyjnie pod wyniki w USA w tym tygodniu? Macie jakieś propozycje?
#gielda
#gielda
#gielda proszę panie Omar dowieź wyniki
Quoluz via Wykop
@breakdown1: Chyba jutro po sesji
Halo, czy jest jakiś sposób na mocną poprawę pamięci i koncentracji?
Mam ogromne problemy z pamięcią, z roku na rok albo coraz bardziej na nie zwracam uwagę, albo są one coraz większe. Trwa to odkąd pamiętam (xD) A skupić to się w ogóle nie potrafię. Sądząc po objawach, to dość możliwe że jest to #add ale nie wiem, nie znam się.
Słyszałem o mindfulness, słyszałem o różnych tabletkach, medytacji, a
Mam ogromne problemy z pamięcią, z roku na rok albo coraz bardziej na nie zwracam uwagę, albo są one coraz większe. Trwa to odkąd pamiętam (xD) A skupić to się w ogóle nie potrafię. Sądząc po objawach, to dość możliwe że jest to #add ale nie wiem, nie znam się.
Słyszałem o mindfulness, słyszałem o różnych tabletkach, medytacji, a
@JamKarzeu2: Zapisałem sobie tego posta, nie usuwaj go przypadkiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) sam jestem ciekaw, bo mam podobne problemy.
@JamKarzeu2: Od siebie mogę polecić tę książkę: https://woblink.com/ebook/neurogeneza-regeneracja-mozgu-cortright-brandt-140711u
Quoluz via Wykop
@cr_7: Siemanko. U mnie sytuacja wygląda tak, że wyleczyłem insulinooporność, zszedłem ze stanu otyłości do normalnej wagi. Zdrowo się odżywiam (dużo białka oraz warzyw), unikam węglowodanów prostych oraz nagłych skoków glukozy we krwi. Dorzuciłem siłownię + cardio. Staram się dobrze wysypiać (Odkładam telefon na 1.5h przed snem, staram się wyciszać, nie jeść ok 2-3h przed snem). Staram się też ograniczać social media, bezmyślne scrollowanie FB, tiktoków, instagramów bo strasznie r---------a
Nie chciałby ktoś odkupić Dolce Gabbana light blue forever? Nietrafiony prezent, na zdjęciu widać ile zostało.
#perfumy
#perfumy
źródło: temp_file9114825597482673034
Pobierz
I jak? Zadowoleni? Czy jednak nie będzie to już to samo? #audioriver
W nawiązaniu do tego wpisu sprzed prawie roku gdzie cisnąłem po swoim życiu
Updates jest taki, że niestety po leczeniu chemią i radio-terapia po 8 miesiącach od końca chemii dostałem wznowę nowotworu.
W głowie znowu miałem milion myśli, scenariuszy, zakończeń. Raz byłem rozbity i płakałem, raz przeszywała mnie obojętność na to co się ze mną dzieje, a jeszcze innego razu byłem zły.
Rozważałem różne wyjścia z sytuacji, czytałem o leczeniu, o moich rokowaniach
Updates jest taki, że niestety po leczeniu chemią i radio-terapia po 8 miesiącach od końca chemii dostałem wznowę nowotworu.
W głowie znowu miałem milion myśli, scenariuszy, zakończeń. Raz byłem rozbity i płakałem, raz przeszywała mnie obojętność na to co się ze mną dzieje, a jeszcze innego razu byłem zły.
Rozważałem różne wyjścia z sytuacji, czytałem o leczeniu, o moich rokowaniach
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
jestem 5 miesiąc na keto i chciałbym się pochwalić że robię formę życia. ostatnio lata byłem taki typowy skinnyfat z tatusiowym brzuszkiem, przez te 5 miesięcy zrzuciłem jakieś 20kg, znajomi mówią mi że bardzo dobrze wyglądam. wiem że szczur ze mnie, ale ja tam się cieszę, powoli odkrywają się mięśnie brzucha, góra jest już zauważalna. mój cel to dociąć jeszcze tyle żeby był wyraźny 6pak a potem będę stopniowo zwiększał kalorie, żeby
źródło: temp_file1020190464122300606
Pobierz
#gielda