@balbinkowy: jak zależy ci na pompie to cytrulina w zupełności wystarczy, jak ci mało to dorzuć agmantyne ale tego raczej nie kupisz w kfd albo viagre i se dorzuć soli przed treningiem, masz jeszcze sok z buraka

beta alanina to nie przed treningówka

aakg nie ma żadnych zalet względem cytruliny

@balbinkowy: musisz dodac dwie zdrowaski jeszcze

@balbinkowy:

1. Wielostawowe 3x3-5, 4-6, coś takiego, izolacje 8-12. Jednak najlepiej znaleźć odpowiednią ilość powtórzeń pod siebie, utrwaliło się, że jeden zakres powtórzeń działa lepiej na siłę, inny lepiej na hipertrofię, ale różnica jest marginalna przy ćwiczeniu rekreacyjnym, dwa razy w tygodniu.
Podwójna progresja będzie ok, czyli najpierw progresowanie powtórzeń, potem ciężaru.

2. Ja zmieniłbym przysiad na zwykły i dorzucił coś na dwugłowe i pośladki w treningu A, bo przy dwóchPokaż całość

@balbinkowy polecam podwojne espresso z americano

@balbinkowy: cytrulina, aakg, kofeina,
Bez sensu brać te gotowe mieszanki bo taniej wyjdzie kupić ci osobno każdy ze składników i starczy na dłużej.
W tym PWR+ jest beta alanina, która daje efekt mrowienia który nie każdy lubi.

@balbinkowy Znalazłeś? W Klęczanach niedaleko Rzeszowa jest hurtowania mają tanio i dobrej jakości.

Na przykład wiem, że zostanę dłużej w pracy i nie zrobię sobie posiłku o 16.

@balbinkowy: jak nie jesteś głodny, to nic, zjesz później i tyle. A jak jesteś, to zjedz cokolwiek w ramach kalorii, makro się specjalnie nie przyjmuj - zakładam, że sytuacja awaryjna, oznacza wyjątkowa, a nie że masz 5 awarii w tygodniu.

@balbinkowy: Będzie do końca, no może pod koniec trochę się rozkręci. Ogólnie w HL2 rozgrywka jest monotonna i spokojna jakby na siłę była rozciągnięta.

@balbinkowy: jeśli cię nie chwyciło po 3h to sobie odpuść

@balbinkowy: u mnie ostatnio co prawda z zupełnie innym sprzętem ale analogicznym problemem- pomogła wymiana kabla. Też DP na marginesie.

@balbinkowy: Szukaj czegoś z wqhd

@balbinkowy: FullHD do 32 cali? Bez przesady. Juz przy 27 taka rozdzielczość nie wygląda dobrze. Doużo lepszym wyborem będzie Acer ED323QURABIDPX

@balbinkowy: napisałem pv

@balbinkowy: w zależności od lokalizacji. Mi zależało na dużym uploadzie. Zazwyczaj wszędzie gdzie jest LTE na routerze B525 osiągam minimum 50/20. W lepszych lokalizacjach jest 100/50. Ogólnie polecam ten router, bo na agregacja i można też częstotliwości wybierać

@balbinkowy: ja robiłem tak, że usypiałem i wybudzałem myszką/klawiaturą.

@balbinkowy co robić żeby dostać więcej niż się jest wartym? ( ͡º ͜ʖ͡º)

@balbinkowy: Kiedyś zaproponowałem pomoc w znalezieniu kursów/szkoleń oraz dotacji. Myślisz, że jakiś przegryw był chętny żeby mu pomóc? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jeszcze mnie poszczuli xD

gdzie widzisz takie ceny?

@balbinkowy: na pewno nie w douglasiePokaż całość

@balbinkowy dior homme cologne. Wąchasz w Douglasie, kupujesz przez internet i masz ceny z rozumem i godnością

Mirki z #motocykle, jak to jest z niszczeniem cywilnych butów na motocyklu? Faktycznie szybko mi się adidaski rozpadną i trzeba kupować buty specjalne?

@balbinkowy: Buty się jakoś specjalnie szybko nie niszczą. W przeciwieństwie do stawu skokowego w takich butach podczas gleby ;).

Buty się nie niszczą, dużo jeździłem w kurtce rękawicach i normalnych spodniach i butach, ale to raczej nie jest bezpieczne przy glebie. Ale wracając do tematu, to się nie niszczą bardzo.

@balbinkowy: badapak

@balbinkowy sklep agnex

@balbinkowy: Też polecam Quick. Chyba na tych hulajkach najmniej czuć nierówności jak jedziesz.

@balbinkowy taniej wychodzi taxi niż te hulajnogi

@balbinkowy: Cod MW nowy.

@balbinkowy: Zwykłym buffem, jak najcieńszym.

@balbinkowy: Pod warunkiem, że będziesz ja miał podpięta pod prąd 24h to nic nie zastygnie

@balbinkowy: Jak głownie w czerni to kup sobie taka drukare HP LaserJet Pro M28w. Mam niestety tylko w wersji bez WIfi :/ się ludzie ostatnio uparli na to prze okrutnie:/
ale wracając do tematu zamienniki za 50-60 zł na 1000 stron. Nie jest to epicki wynik ale nie najgorszy. A jak sie upierasz na atramentowych to pomysł o takiej https://allegro.pl/oferta/hp-ink-tank-wireless-415-wifi-9149858113 zamienniki za 10 zł a jedno zalanie wystarczy na jakieśPokaż całość

@balbinkowy: https://2game.com/en-gb/doom z kodem GG-DEALS masz za 20,01 zł

https://gg.deals/game/doom/?tab=official-stores "Official stores" masz pewne sklepy, a w "Keyshops" to co Kinguin.

@balbinkowy https://www.cdkeys.com/pc/games/doom-pc-cd-key-steam