Co doraźnie na lęki w razie potrzeby? Na samym początku całkiem ok działał alprazolam 1mg, jednak od kiedy biorę #pregabalina to jak wezmę xanax to jestem nie do życia, śpiący bardzo i nie daje to oczekiwanego efektu antylękowego.
@turok2016: Imo najlepiej brać adaptogeny i to nie doraźnie plus zwiększać odporność na stres w różny sposób- np. regularne ćwiczenia fizyczne, zimne prysznice żeby pobudzić nerw błędny. Wtedy doraźnie lęk się już raczej nie pojawia
#psychiatria #psychologia