"Rozciągnie? Strata czasu! Wolę przebiec kilka dodatkowych kilometrów"

Pierwsze miesiące mojego biegania były pozbawione jakichkolwiek ćwiczeń rozciągających. Byłem nastawiony na gubienie wagi i poprawę kondycji. Rozciąganie nijak nie mogło mi w tym pomóc. Tak mi się przynajmniej wtedy wydawało...
z- 84
- #
- #
- #
- #
- #
- #






![Sparaliżowany mężczyzna odzyskał czucie w nogach po pionierskiej operacji. [ENG]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_heOuMKPV9yn9xSkRyU3PdZfgFs1PN2nF,w220h142.jpg)
